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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
"Tele-Gym - Schlank und fit: Kurzprogramm"
(Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie)
Über 50% aller 30- bis 40jährigen Frauen leiden heute unter Figurproblemen. Eine Folge unserer zivilisationsbedingten Bewegungsarmut und von falscher Ernährung. Vor allem in den sogenannten Problemzonen (Bauch, Po, Taille, Hüften usw.) setzen sich mit fortschreitendem Alter mehr und mehr Fettpölsterchen fest. Nicht selten wird auch die Haut in diesen Bereichen durch Cellulite schlaff und unansehlich.
Das "TELE-GYM"-Programm "Schlank & fit" hilft Ihnen, diese Probleme zu lösen.
Die Slimnastik-Expertin Monika Mildenberger-Schneider hat für dieses Video die 6 wichtigsten Trainingseinheiten aus der gleichnamigen TV-Serie zusammengestellt. In jeder Folge steht eine andere Problemzone im Mittelpunkt des Übens: Beine-Bauch-Hüfte-Brust-Po und Taille. Wer kontiunierlich eines dieser 13-minütigen Übungsprogramme mitmacht, findet ein ideales Ganzkörperprogramm unter dem Motto: weg von Fettpolster und Cellulite - hin zu einem wohlproportionierten Körper und einer straffen Haut.
Dennoch sollten Sie dieses "TELE-GYM"-Programm durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung sowie durch Ausdauer-Training (Walking, Joggen, Radfahren, Aerobic etc.) ergänzen.
"Tele-Gym - Schlank und fit: Intensivprogramm"
(Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie)
Das vorliegende Intensiv-Training "Schlank & fit" hilft Ihnen, diese Probleme zu lösen.
Die Slimnastik-Expertin Monika Mildenberger-Schneider hat für dieses Video auf Basis der Übungen aus der gleichnamigen TV-Serie zwei 40-Minuten-Programme zusammengestellt. Die Anforderungen sind deutlich höher als in den Kurzprogrammen. Wer ein Höchstmaß an Effektivität erreichen möchte, sollte mindestens 2-3 mal pro Woche eine dieser Intensiv-Trainingseinheiten absolvieren.
So finden Sie ein ideales Ganzkörper-Programm unter dem Motto: weg von Fettpolster und Cellulite - hin zu einem wohlproportionierten Körper und einer straffen Haut.
Dennoch sollten Sie dieses "TELE-GYM"-Programm durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung sowie durch Ausdauer-Training (Walking, Joggen, Radfahren, Aerobic etc.) ergänzen.
Unterziehen Sie sich zur Sicherheit vor dem Mitmachen einem Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt.
(Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie)
Über 50% aller 30- bis 40jährigen Frauen leiden heute unter Figurproblemen. Eine Folge unserer zivilisationsbedingten Bewegungsarmut und von falscher Ernährung. Vor allem in den sogenannten Problemzonen (Bauch, Po, Taille, Hüften usw.) setzen sich mit fortschreitendem Alter mehr und mehr Fettpölsterchen fest. Nicht selten wird auch die Haut in diesen Bereichen durch Cellulite schlaff und unansehlich.
Das "TELE-GYM"-Programm "Schlank & fit" hilft Ihnen, diese Probleme zu lösen.
Die Slimnastik-Expertin Monika Mildenberger-Schneider hat für dieses Video die 6 wichtigsten Trainingseinheiten aus der gleichnamigen TV-Serie zusammengestellt. In jeder Folge steht eine andere Problemzone im Mittelpunkt des Übens: Beine-Bauch-Hüfte-Brust-Po und Taille. Wer kontiunierlich eines dieser 13-minütigen Übungsprogramme mitmacht, findet ein ideales Ganzkörperprogramm unter dem Motto: weg von Fettpolster und Cellulite - hin zu einem wohlproportionierten Körper und einer straffen Haut.
Dennoch sollten Sie dieses "TELE-GYM"-Programm durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung sowie durch Ausdauer-Training (Walking, Joggen, Radfahren, Aerobic etc.) ergänzen.
"Tele-Gym - Schlank und fit: Intensivprogramm"
(Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie)
Das vorliegende Intensiv-Training "Schlank & fit" hilft Ihnen, diese Probleme zu lösen.
Die Slimnastik-Expertin Monika Mildenberger-Schneider hat für dieses Video auf Basis der Übungen aus der gleichnamigen TV-Serie zwei 40-Minuten-Programme zusammengestellt. Die Anforderungen sind deutlich höher als in den Kurzprogrammen. Wer ein Höchstmaß an Effektivität erreichen möchte, sollte mindestens 2-3 mal pro Woche eine dieser Intensiv-Trainingseinheiten absolvieren.
So finden Sie ein ideales Ganzkörper-Programm unter dem Motto: weg von Fettpolster und Cellulite - hin zu einem wohlproportionierten Körper und einer straffen Haut.
Dennoch sollten Sie dieses "TELE-GYM"-Programm durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung sowie durch Ausdauer-Training (Walking, Joggen, Radfahren, Aerobic etc.) ergänzen.
Unterziehen Sie sich zur Sicherheit vor dem Mitmachen einem Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und effektiv. Was ich sehr positiv bewerte, ist, dass die Übungen sehr ausführlich erklärt werden und vor allen Dingen die Damen genau darauf aufmerksam machen, auf was man achten muß, damit man sich nicht "schadet".
Die Intensivprogramme machen Spaß und haben genau die richtige Dauer für ein Training. Bei den Kurzprogrammen möchte ich bemängeln, dass das Warm up für den Einstieg (für Anfänger) doch etwas schnell geht - damit meine ich nicht, dass es rasant abläuft, sondern dass die Übungen so schnell durchgezogen werden, dass sie bereits vorbei sind, bis man eigentlich wirklich mitkommt - deshalb von mir nur 4 Sterne.
Die Intensivprogramme machen Spaß und haben genau die richtige Dauer für ein Training. Bei den Kurzprogrammen möchte ich bemängeln, dass das Warm up für den Einstieg (für Anfänger) doch etwas schnell geht - damit meine ich nicht, dass es rasant abläuft, sondern dass die Übungen so schnell durchgezogen werden, dass sie bereits vorbei sind, bis man eigentlich wirklich mitkommt - deshalb von mir nur 4 Sterne.
15 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Eine super DVD, macht man nichts verkehrt wenn man diese zuerst ausleiht und dann kauft. Ein einfaches aber wirkungsvolles Programm das jeder auch mit viel Übergewicht mitmachen kann. Schön, wenn man auch sieht ob man alles richtig macht, man kann sich ggf. korririeren was ich als wichtigen Punkt sehe. Sehr empfehlenwert für alle die endlich mal was machen möchten und keine Zeit haben einen Gymnastikkurs zu besuchen.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die Übungen auf dieser DVD sind zwar gut nachzuvollziehen und verständlich erklärt, leider macht das Mitturnen aber nicht wirklich Spaß. Die Vorturnerinnen wirken sehr steif und künstlich. Alles was sie sagen, wirkt wie auswendig gelernt. Es ist also eine zähe Angelegenheit, sich einmal durch das Programm zu turnen und danach blieb die DVD (zumindest bei mir) im Schrank. Ich empfehle eher die DVD`s mit Christiane Reiter, die machen wirklich Spaß!! Z.B. " Perfect Body ", oder Tele-Gym 1+2.
Die neuesten Kundenrezensionen
Gymnastik wunderbar auch für Männer
Leider ist die CD der Kurzübungen (die im Fernsehen laufen) nach etwa 50 maligen Gebrauch zum Teil nicht mehr ordentlich lesbar. Ansonsten sind die Übungen wunderbar.
Veröffentlicht am 19. Mai 2009 von Andreas Schroeder
Tolle Übungen und vor allen Dingen ein Gesamtprogramm
Sehr gut nachzumachen. Tolle Übungen und vor allen Dingen 1 mal Aufwärmen, dnach kann ein Gesamtprogramm absolviert werden. Prima
Veröffentlicht am 24. April 2008 von CREI
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