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Kurzbeschreibung
Keine Panik unter Wasser - entspannt und sicher tauchen: Angst und wie man mit ihr umgeht, Druckausgleich, Atmung, Tarierung und andere wichtige Techniken; Tauchen unter besonderen Bedingungen - z. B. Höhlen-, Nacht- oder Wracktauchen.
Über den Autor
Monika Rahimi lernte 1975 tauchen. Seit 1979 arbeitet sie weltweit als Tauchlehrerin. Seit dem Beginn ihrer Zusammenarbeit mit Lutz Hagemann 1986, der mit seiner natürlichen Atemtechnik »bleifreies Tauchen« vertrat, beschäftigt sie sich intensiv mit dem Problembereich »Gefühle und Instinkte beim Tauchen«. Sie entwickelte eine Lehrmethode zum entspannten, sicheren Tauchen.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
30 von 33 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
2.0 von 5 Sternen
Wichtiges Thema, zuwenig Tiefe, zuviel alte Zöpfe.,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Tauchen ohne Angst. Mental-Tipps. Atemtechnik. Übungen (Taschenbuch)
Monika Rahimi versucht Beginnern Wege zum entspannten Tauchen ohne überflüssige Ängste und ohne Leistungsdruck zu vermitteln - dieses Anliegen verdient ungeteilte Anerkennung. Im Kern wird eine Atemtechnik empfohlen, die schon vor 10 Jahren in der Taucherszene für Schlagzeilen sorgte. Glücklicherweise lehrt Frau Rahimi diese Methode in gemäßigter Form. Leider vertritt Frau Rahimi im Hinblick auf so wichtige Tauchtechniken wie Wechselatmung und Notaufstieg veraltete und überholte Lehrmeinungen. Damit wird der Nutzen für den Tauchbeginner eingeschränkt. Als erfahrener Taucher bin ich eher enttäuscht von der mangelnden Tiefe des Inhalts. Im Hinblick auf 'mentale Tipps' habe ich mehr erwartet. U.a. fehlt eine eingehende Erläuterung der Atemphysiologie.
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9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Lektüre für Tauchanfänger,
Von
Rezension bezieht sich auf: Tauchen ohne Angst. Mental-Tipps. Atemtechnik. Übungen (Taschenbuch)
Das Buch richtet sich meines Erachtens an die Zielgruppe der Tauchanfänger, denn es widerspricht sich ja grundsätzlich auf der einen Seite dutzende/hunderte Tauchgänge zu haben, und auf der anderen Seite beim Tauchen unter Ängsten zu leiden.
Die grundsätzliche Aussage des Buches ist "Der Mensch ist nicht fürs Wasser gemacht und sein Unterbewusstsein signalisiert daher beim Tauchen Gefahr". Basierend auf dieser Feststellung gibt die Autorin einige sehr gute Tips, die einem Tauchanfänger helfen können diese Ängste zu überwinden, und somit schneller Spass am Tauchen zu gewinnen. Mir haben alleine zwei Ihrer Vorschläge ausgereicht, um entspannter Tauchen zu können. Fazit: Sollten Tauchanfänger lesen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
11 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Das Buch erklärt so einiges....,
Rezension bezieht sich auf: Tauchen ohne Angst. Mental-Tipps. Atemtechnik. Übungen (Taschenbuch)
Das Buch ist nicht nur für Tauchanfänger zu empfehlen, die mit gewissen Unsicherheiten und Ängsten bei der Ausbildung und den ersten Tauchgängen konfrontiert werden. Aber gerade den "Neuen" im Tauchsport wird erklärt, dass gewisse Ängste und Verhaltensweisen ganz natürlich sind - und warum dies so ist. So manchem Tauchschüler habe ich das Buch schon in die Hand gedrückt und es hat ihnen stets geholfen.Der erfahrene Taucher wird beim durchaus kurzweiligen Lesen des Buches so manches AHA-Erlebnis haben, und von dem gewonnenen Zusatzwissen wird jeder in seinem Taucherleben profitieren können. Fast jeder Taucher wird immer wieder auch mit ängstlichen Tauchern zusammentreffen. Und natürlich möchte man dem anderen helfen, seine Unsicherheiten zu überwinden. Die Informationen und Erklärungen aus diesem Buch sind dabei wertvoll. Jeder kann dabei noch etwas lernen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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