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Tauchen ohne Angst. Mental-Tipps. Atemtechnik. Übungen [Taschenbuch]

Monika Rahimi
3.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (14 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.




Produktinformation

  • Taschenbuch: 143 Seiten
  • Verlag: BLV Verlagsgesellschaft mbH; Auflage: 3 (2001)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3405161193
  • ISBN-13: 978-3405161194
  • Größe und/oder Gewicht: 20,2 x 15,4 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (14 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 363.832 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Über den Autor

Monika Rahimi lernte 1975 tauchen. Seit 1979 arbeitet sie weltweit als Tauchlehrerin. Seit dem Beginn ihrer Zusammenarbeit mit Lutz Hagemann 1986, der mit seiner natürlichen Atemtechnik »bleifreies Tauchen« vertrat, beschäftigt sie sich intensiv mit dem Problembereich »Gefühle und Instinkte beim Tauchen«. Sie entwickelte eine Lehrmethode zum entspannten, sicheren Tauchen.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
31 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Monika Rahimi versucht Beginnern Wege zum entspannten Tauchen ohne überflüssige Ängste und ohne Leistungsdruck zu vermitteln - dieses Anliegen verdient ungeteilte Anerkennung. Im Kern wird eine Atemtechnik empfohlen, die schon vor 10 Jahren in der Taucherszene für Schlagzeilen sorgte. Glücklicherweise lehrt Frau Rahimi diese Methode in gemäßigter Form. Leider vertritt Frau Rahimi im Hinblick auf so wichtige Tauchtechniken wie Wechselatmung und Notaufstieg veraltete und überholte Lehrmeinungen. Damit wird der Nutzen für den Tauchbeginner eingeschränkt. Als erfahrener Taucher bin ich eher enttäuscht von der mangelnden Tiefe des Inhalts. Im Hinblick auf 'mentale Tipps' habe ich mehr erwartet. U.a. fehlt eine eingehende Erläuterung der Atemphysiologie.
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9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Lektüre für Tauchanfänger 9. Juli 2007
Das Buch richtet sich meines Erachtens an die Zielgruppe der Tauchanfänger, denn es widerspricht sich ja grundsätzlich auf der einen Seite dutzende/hunderte Tauchgänge zu haben, und auf der anderen Seite beim Tauchen unter Ängsten zu leiden.

Die grundsätzliche Aussage des Buches ist "Der Mensch ist nicht fürs Wasser gemacht und sein Unterbewusstsein signalisiert daher beim Tauchen Gefahr".

Basierend auf dieser Feststellung gibt die Autorin einige sehr gute Tips, die einem Tauchanfänger helfen können diese Ängste zu überwinden, und somit schneller Spass am Tauchen zu gewinnen.

Mir haben alleine zwei Ihrer Vorschläge ausgereicht, um entspannter Tauchen zu können.

Fazit: Sollten Tauchanfänger lesen.
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Gut für Anfänger 1. Januar 2004
Nach meiner Tauchausbildung hatte ich mit der einen oder anderen Situation unter Wasser schon Ängste, die mir aber nach Lesen dieses Buches etwas genommen wurden. Vorsicht ist dennoch geboten, da man das Buch eher als Leitfaden benutzen sollte, denn die Angst kann man nur allein besiegen, wenn man sie hat.
Sehr empfehlenswert eben für Anfänger oder den Tauchern, die vielleicht Unterstützung suchen, ohne es mit dem Buddy ausmachen zu wollen.
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Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen Angsttaucher
Die grundsätzliche Aussage des Buches ist "Der Mensch ist nicht fürs Wasser gemacht und sein Unterbewusstsein signalisiert daher beim Tauchen Gefahr".
Vor 4 Monaten von J. Aschemoor veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Nicht nur für Anfänger
Nicht nur für Anfänger ein kleines Handbuch mit nützlichen Tipps zum Nachschlagen. Für den Preis kann ich das Buch nur empfehlen
Vor 16 Monaten von Petra veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen war hilfreich
Mir haben die Tipps geholfen, meine Schwierigkeiten mit dem Maske fluten und Maske abnehmen zu überwinden. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 17. Juli 2009 von M. Donadonibus
3.0 von 5 Sternen Nett, nicht mehr
Für Anfänger, die unter Angstattacken leiden, mag das Buch 4 Sterne verdienen. Erfahrene Taucher oder Menschen ohne Panikattacken werden kaum wissenswertes darin finden -... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. Mai 2007 von Spasstaucher
3.0 von 5 Sternen Nett für Anfänger
Im der Kernaussage dreht sich hier alles um die Binsenweisheit "einatmen-ausatmen-Pause-einatmen-usw.", verbunden mit jeder Menge mehr oder weniger praxistauglichen Tips. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 15. November 2006 von Andreas Geschke
5.0 von 5 Sternen Das Buch erklärt so einiges....
Das Buch ist nicht nur für Tauchanfänger zu empfehlen, die mit gewissen Unsicherheiten und Ängsten bei der Ausbildung und den ersten Tauchgängen konfrontiert... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 31. Oktober 2005 von "manumueller"
4.0 von 5 Sternen Pseudopsychologie - trotzdem ganz gut.
Ich habe mir das Buch ehrlich gesagt nur gekauft, weil hier verschiedene Rezensenten von den zur ultimativen Luftersparnis führenden, im Buch beschriebenen, Atemübungen... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Dezember 2004 von skydive
4.0 von 5 Sternen Recht nette Ansätze
Das Buch ist sicher gut für Leute, die an dem einen oder anderem Problem "nagen". Trotzdem könnte man sich mehr erwarten und manche Ratschlage sind nicht direkt in... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 28. August 2003 von "gbinder5"
4.0 von 5 Sternen super für Tauchinteressierte
Mein Mann hat den Tauchschein und ich hatte immer Angst und wollte es nicht probieren, da ich auch keine sehr gute Schwimmerin bin. Lesen Sie weiter...
Am 19. Juni 2002 veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Lesenwert und mehr
Nach einem Tauchunfall wurde der Tauchsport zur Qual. Panik bei 5 mtr. Tiefe, Panik bei 8 mtr. Tiefe und manchmal bei 3 mtr. Tiefe.
Unterstützung fand ich in diesem Buch. Lesen Sie weiter...
Am 17. Oktober 2001 veröffentlicht
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