Einmal abgesehen davon, dass in erster Linie Tänzer angesprochen werden, ist das Buch wirklich hervorragend für alle an der Verbesserung ihrer Bewegungsabläufe Interessierten. Anatomische Details werden ausführlich beschrieben und Übungen hierzu konkret benannt und ausführlich darauf eingegangen. Zeichnungen und Fotografien tuen ein Übriges, um sich ein Bild zu machen - von der Position, der Übung und dem Bewegungsablauf.
Nur - allen üblichen unverständigen Motzern zur Warnung - üben muss man natürlich schon selbst, und wirklich einfach ist das mit keinem Buch, schon gar nicht mit einem, das dermassen viele Informationen bringt. Als:lesen, probieren, wieder lesen und wieder probieren. Aber es lohnt sich - auch für Kampfkünstler und andere Bewegunsinteressierte!