Anfängern und langjährig Praktizierenden wird in "Tantra und Meditation" ein Weg gewiesen, wie sie spirituelle und sexuelle Techniken zur persönlichen Entwicklung nutzen können. Die Sexualität dient dabei als Spiegel, in dem sich das wahre Sein am klarsten zeigt. Elmar und Michaela Zadra stellen klassische und moderne Techniken zur Ausdehnung der Bewusstheit vor, die sowohl dem tantrischen als auch dem klassisch meditativen Weg entstammen, und beschreiben ausführlich Erfahrungen mit Achtsamkeitsmeditation, Mikromeditation, Meditation in Bewegung, Mahamudra, Dzogchen und Dunkelretreat. Erst die allmähliche Öffnung von Herz und Geist macht eine echte Begegnung mit dem tantrischen Gefährten möglich. Hier beginnt der Pfad der spirituell-sexuellen Vereinigung, die das Paar über die eigenen Bewusstseinsgrenzen hinaus in den unbeschränkten, natürlichen Raum des Geistes trägt. Und dies ist das Ziel des Tantra. Die Verschmelzung in der Vereinigung bringt die Erkenntnis mit sich, dass die Grenzen der Persönlichkeit nur Fiktionen des eigenen Ich sind.
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Über den Autor
Elmar und Michaela Zadra gründeten 1994 in Anghiari unweit von Arezzo das 'Istituto di Tantra Maithuna' und gehören heute zu den bekanntesten Tantralehrern Italiens. In den von ihnen veranstalteten Kursen legen sie den Schwerpunkt auf das persönliche Erleben, das die Paare befähigt, sich bewusst zu ihrer Sexualität zu bekennen und die Vorgänge in Körper, Seele und Geist intensiver wahrzunehmen. Sie lehren, wie die überlieferten tantrischen Techniken und moderne Methoden dazu beitragen können, das Leben als Paar mit tiefen Gefühlen der Liebe, des Verständnisses und der Lust zu bereichern.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Anna
die autoren tragen in diesem buch die werkzeuge zusammen die sie aus sämtlichen langjährigen erfahrungen in den verschiedensten bereichen wie yoga, budhismus ect. gesammelt haben. das was in diesem buch steht ist ein sammelsorium der techniken die für sie selbst wie auch für ihre schüler am wirksamsten waren/sind. man spürt das wirklich viele jahre selbsterfahrung darin stecken.
es wird viel über den körper gearbeitet mit dem ziel sich selbst besser zu spüren. und je mehr wir uns wieder spüren desto lebendiger fühlen wir uns. das leben bekommt mehr tiefe und genau so soll es sein im tantra! keine andere "philosophie" ist so lebensbejahend und menschlich wie diese. wer also nicht verzichten will auf die dinge im leben die einem freude bereiten, dem sei dieses buch ans herz gelegt. hier orientiert man sich nicht an starren von außen vorgegebenen formen, sondern findet seinen ganz individuellen weg von innen heraus und lernt das leben mit der größtmöglichen leidenschaft zu leben und lieben.
das buch bleibt troz allem sehr bodenständig, und ist somit wirklich jedem der sich für dieses thema interessiert uneingeschränkt zu empfeheln!
absolut wegweisend. ein weg auf den man sich freuen darf*
es wird viel über den körper gearbeitet mit dem ziel sich selbst besser zu spüren. und je mehr wir uns wieder spüren desto lebendiger fühlen wir uns. das leben bekommt mehr tiefe und genau so soll es sein im tantra! keine andere "philosophie" ist so lebensbejahend und menschlich wie diese. wer also nicht verzichten will auf die dinge im leben die einem freude bereiten, dem sei dieses buch ans herz gelegt. hier orientiert man sich nicht an starren von außen vorgegebenen formen, sondern findet seinen ganz individuellen weg von innen heraus und lernt das leben mit der größtmöglichen leidenschaft zu leben und lieben.
das buch bleibt troz allem sehr bodenständig, und ist somit wirklich jedem der sich für dieses thema interessiert uneingeschränkt zu empfeheln!
absolut wegweisend. ein weg auf den man sich freuen darf*
6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Yvonne
Nach einigen Jahren Meditationserfahrung hat mir dieses Buch endlich die aufkeimenden Fragen geklärt. Bis dahin hatte ich eher die verschiedenen Meditationstechniken „befolgt“, seit der Lektüre meditiere ich einfach. Ohne Anstrengung und mit einer gewissen Freude. Insbesonders das Kapitel 2 (In Meditation den Körper erforschen) hat mir sehr viel gegeben. Ich hatte schon einige Meditationsbücher gelesen, aber in diesem hat mich verwundert, wie die Autoren selbst tiefsinnige Einsichten und mit einfachen Worten beschreiben.
5.0 von 5 Sternen
Für alle, die wirklich wissen wollen, was Tantra und Meditation bedeuten
6. Mai 2013
Von Christine Joura
Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses Buch beschreibt sehr lebensnah das Wesen von Tantra und Meditation. Denn die beiden Autoren, die seit langem ein Paar sind, lassen sehr viel Lebenserfahrung in dieses Buch mit einfließen, Erfahrung als Paar, Erfahrung im Tantra, Erfahrung mit Meditationen und natürlich auch in der Leitung von Tantra-Seminaren, so dass das Geschriebene sehr authentisch ist. So öffnet dieses Buch viele Türen, insbesondere für Menschen, die ihrem Gefühl und ihrem Verstand vertrauen können.
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