- Taschenbuch
- Verlag: Midena (2001)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3310007588
- ISBN-13: 978-3310007587
- Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 15,4 x 0,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 1.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 955.750 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Auspowern ist die Devise: den Frust im Job, den Ärger mit dem Partner einfach "wegkicken". Tae Bo ist eine Kombination aus Kickboxing und Aerobic: "Tae" ist koreanisch und heißt "Fuß", "Bo" bedeutet Boxen. Tae Bo oder auch "Kick Fitness" ist eine Sportart, die nicht nur Spaß und Energie bringt, sondern aufgrund der Beanspruchung des ganzen Körpers auch massiv Fett abbaut. Dieses Buch bringt alle Bewegungsabläufe als Foto. Mit der fetzigen Tae-Bo-Musik auf CD macht das Workout auch zu Hause Spaß.
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Kundenrezensionen
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30 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch ist mit Abstand das schlechteste Sport-Buch, welches ich mir in letzter Zeit kaufte !
Sorry, nichts gegen die Autorin und deren Co-Autor aber wer Thai Bo nicht schon vorher kannte, wird mit dem Buch auch nicht schlauer.
Die Punch- und Tritt-Techniken werden zwar erwähnt, aber nicht richtig erklärt. Die angeblichen "Profi-Tipps" von "Big Brother" Alex Veith sind kaum der Rede Wert.
Die beigefügte CD unterbietet das Niveau des Buches allerdings ùm einiges!!
Die einzelnen Titel sind viel zu langsam für ein Thai Bo -Workout und klingen so, als ob sie im Wohnzimmer mit nem mäßigen Key-Board gespielt sind.
Schade um jeden Cent.
Sorry, nichts gegen die Autorin und deren Co-Autor aber wer Thai Bo nicht schon vorher kannte, wird mit dem Buch auch nicht schlauer.
Die Punch- und Tritt-Techniken werden zwar erwähnt, aber nicht richtig erklärt. Die angeblichen "Profi-Tipps" von "Big Brother" Alex Veith sind kaum der Rede Wert.
Die beigefügte CD unterbietet das Niveau des Buches allerdings ùm einiges!!
Die einzelnen Titel sind viel zu langsam für ein Thai Bo -Workout und klingen so, als ob sie im Wohnzimmer mit nem mäßigen Key-Board gespielt sind.
Schade um jeden Cent.
23 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch richtet sich im Wesentlichen an Einsteiger, die über ein Fitness-Studio Tai Bo erlernen wollen, und sich das nötige theoretische Rüstzeug verschaffen wollen. Wer zu Hause Tai Bo ausprobieren möchte, wird von diesem Buch weniger angesprochen.
Viele der gut gemeinten Ratschläge sind trivial. Die Übungen werden zwar von Photos begleitet, aber die als wichtig herausgestellten Details im Bewegungsablauf sind meistend gerade nicht auf den Bildern zu sehen. Schade...
Die beiliegende CD ist zwar für Tai Bo gut geeignet, aber da man wenig darin unterstützt wird, sich eine eigene Choreografie zusammenzustellen, ist sie nicht wirklich nützlich. Und Tai Bo Musik nur zum anhören ist extrem monoton.
Insgesamt ist das Buch zu dünn und lieblos geraten. Ein paar mehr Photos von den wichtigen Bewegungsabläufen. Ein paar mehr Tips für die Choreographie zu Hause. Ein paar mehr Varianten an Kicks, Punches und Kombinationen... Dann hätte etwas daraus werden können.
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