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Tai Chi & Qigong mit Young-Ho Kim und Robert Stooß

Robert Stooß , Kim Young-Ho , Elli Becker    Freigegeben ohne Altersbeschränkung   DVD
3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (26 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 10,99 Kostenlose Lieferung ab EUR 20 (Bücher und Blu-ray-Filme immer versandkostenfrei), auch bei allen Verkäufern, die "Versand durch Amazon" nutzen. Details
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Produktinformation

  • Darsteller: Robert Stooß, Kim Young-Ho, Daniela Ramser, Claudia Schöndeling, Beate Müller
  • Regisseur(e): Elli Becker
  • Format: Dolby, PAL, Surround Sound
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0), Deutsch (Dolby Digital 5.1)
  • Region: Alle Regionen
  • Bildseitenformat: 4:3 - 1.33:1
  • FSK: Ohne Altersbeschränkung
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 10. Oktober 2005
  • Produktionsjahr: 2005
  • Spieldauer: 80 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (26 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B000AYRKQ8
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 22.101 in Filme & TV (Siehe Top 100 in Filme & TV)

Rezensionen

Kurzbeschreibung

"Tai Chi & Qigong mit Young-Ho Kim und Tao-Trainer Robert Stooß"

Die erfolgreiche Fitness-Reihe freundin/unit wellness präsentiert nun Tai Chi und Qigong mit Meister Young-Ho Kim und Tao-Trainer Robert Stooß.
Tai Chi und Qigong entstammen der seit Jahrtausenden bewährten taoistischen Naturphilosophie aus dem Reich der Mitte. T'ai Chi Chuan (Schattenboxen) und Qigong (Energieübungen) sind anerkannte Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Tai Chi und Qigong: angesagte Fitness-Trends des Jahres und hochaktuelles fernöstliches Power-Duo für:
- verbesserte Koordination
- mehr Körperspannung und Körperbewusstsein, wirksame Straffung der gesamten Figur
- verbesserte Durchblutung
- Anregung des Stoffwechsels
- verbesserte Mikrozirkulation
- effektives Beckenbodentraining
- gesteigerte Energieversorgung aller Bereiche des Körpers
- Verhinderung des Abbaus der Knochendichte (Osteoporose)
- Lösen von Verspannungen und Haltungsfehlern
- schonendes aerobes Fitness-Training zur Fettverbrennung

Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernende Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessgrad und Vorkenntnissen.
Neben einem ausführlichen Aufwärm- und Lockerungsprogramm aus dem Qigong erlernen Sie Schritt für Schritt eine komplette Yang-Form des Tai Chi.
Entstanden sind die wunderschönen Aufnahmen an verschiedenen Locations des Arosa-Resorts am Scharmützelsee in der Nähe von Berlin.

Produktbeschreibungen

WVG Tai Chi & Qigong, USK/FSK: oA VÃ--Datum: 10.10.05

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
28 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Sehr umfangreiche DVD 12. April 2007
Von Cairni
Zugegeben: selbst mir als Tai Chi Anfängerin, die sich erst kurz mit dem Bereich beschäftigt, fällt auf, dass die Ausführung der Übungen, die hier auf dieser DVD präsentiert werden, doch eher ungewöhnlich ist. Vor allem die vielen zusätzlichen "Verschnörkelungen" ("Körperwellen") sind gewöhnungsbedürftig. Dies gilt auch für die gezeigten Qi Gong Übungen.

Tai Chi Kenner werden daher meiner Ansicht nach eventuell weniger Freude mit dieser DVD haben, deswegen ein Punkt Abzug.

Für Leute, die einfach auf der Suche nach einem schönen und entspannenden Bewegungsprogramm sind, ist diese DVD jedoch meiner Ansicht nach eine der besten, die es auf dem Markt gibt.

Die DVD ist wie folgt gegliedert:

Aufwärmübungen (die übrigens wirklich sehr gut auflockern und Verspannungen lösen und die ich separat auch sehr gerne mache)

Qi Gong - Teil , der aus Einzelübungen besteht, aber nichts mit dem medizinischen Qi Gong zu tun hat

Tai Chi - Teil, der ebenfalls aus Einzelübungen besteht, wobei diese teilweise schon anspruchsvoller sind, legt man auf die korrekte Ausführung wert und sportliche Anfänger kommen anfangs sicher ein bisschen ins Schwitzen

Tai Chi - Form (Kurzform der Kurzform des Yang-Stils)

Rückenprogramm

Sonderprogramme (für den Morgen, für den Abend,.. diese Sonderprogramme sind einfach eine Zusammenstellung der vorher gezeigten Übungen)

Extrateil

Weiters ist auch ein kleines Begleitheft enthalten.

Nachdem ich schon einige DVDs auf dem Gebiet gesehen habe, muss ich sagen, dass diese DVD sehr schön und übersichtlich gestaltet ist. Die Aufnahmen am Wasser oder die Einblendungen auf die Natur (Schilf) sind optisch sehr ansprechend und die Musik ist wirklich wunderschön. Hier haben sich Leute sehr viel Mühe mit der Gestaltung der DVD gemacht und nicht nur einfach lieblos ein neues Produkt auf den Markt geworfen.

Für das Geld bekommt man viel geboten, die DVD ist sehr umfangreich und man hat wirklich viele Möglichkeiten, mit ihr zu üben.

Aus eigener Erfahrung sei natürlich noch hinzugefügt, dass man bei Rücken- und Knieproblemen die Übungen mit Verstand nachturnen sollte und dabei mehr auf den eigenen Körper hören sollte, als alles Gezeigte genau nachzumachen. Aber das gilt meiner Ansicht nach für jede DVD, die sich mit Bewegung beschäftigt.
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39 von 40 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen wunderbare DVD für Körper und Geist 24. März 2006
Ich mache schon eine ganze Weile Tai Chi - immer auch mal wieder mit DVDs. Dies ist definitiv die beste DVD zu diesem Thema die ich bisher gesehen habe. Die Tai Chi und Qigong Übungen sind perfekt auf unsere westlichen Kultur und Bewegungsbedürfnisse abgestimmt. Da es über 10.000 verschieden Formen von Tai Chi gibt und sehr viele Meister meinen die Weisheit mit Löffeln gefressen zu haben ist es wirklich nicht einfach ein so perfektes Programm zusammen zu stellen. Oft werden Tai Chi Formen in Europa gelehrt die für westliche Bedürfnisse völlig ungeeignet sind - dort verkrampft man dann im wahrsten Sinne des Wortes! Das Programm hier ist der Perfekte Ausgleich für Leute die bis zu 8 Stunden im Büro sitzen. Körper und Geist kommen hier garantiert wieder ins Gleichgewicht. Die 80 Minuten Programm sind so aufgebaut, dass man langsam an die Übungen herangeführt wird. Auch nach 4-6 Wochen habe ich noch Spaß an dieser DVD daher volle 5 Punkte!
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18 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Tai Chi und Qi-Gong - Erfolgreich gelernt! 26. Januar 2006
Von Ein Kunde
Von Amazon bestätigter Kauf
Ich habe mir die DVD gekauft, weil ich unbedingt Tai Chi lernen wollte und keinen Kurs besuchen wollte. Man kann die Übungen gut erlernen, weil die Bewegungsabläufe gut zu sehen und auch gut erklärt sind. Schön ist auch zum Beispiel, dass man die Sprache ausblenden kann und die Musik aber noch da ist.
Den Erfolg hier zu beschreiben macht meiner Meinung nach keinen Sinn, da es bei jedem unterschiedlich wirkt. Aber zu mir: Ich konnte wirklich erfolgreich den Stress abbauen und der "Geist" hat sich auch positiv verändert. Schön auf der DVD sind auch die Übungen "für den Arbeitsplatz". Hier werden bestimmte Übungen gezeigt, die man vor dem Computer beim Arbeiten und sonst wo ganz einfach machen kann. Das hilft auch gut gegen Rückenschmerzen.

Zusätzlich habe ich mir das Buch "Tai Chi" von Tricia Yu gekauft (auch hier erhältlich) - eine gute Ergänzung.

ABSOLUTE EMPFEHLUNG!!!

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Die neuesten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen hummmm
This video is o.k. if you know what you are doing, or want something to line the walls of your DVD collection
Vor 15 Tagen von Mr. S. D. F. Motuel veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Eine sehr gute Anschaffung
Das ganze Programm ist übersichtlich und interessant aufgemacht.
Entspannende Musik sorgt dafür, dass ich mich in Ruhe auf die Übungen
einlassen kann. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von pfeiferlinchen veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen gefällt mir sehr
Bin sehr zufrieden,jeder Zeit wieder.Vielen Dank.Kann es nur weiter empfehlen.Hat mir sehr gut gefallen.
super.Tolle Sache.Läßt sich gut lesen.Super zum lernen
Vor 1 Monat von thomas veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen Nicht informativ aber leicht!
Schön wär auch gewesen wenn eine Doku dazu wäre, um die Hintergründe sowie die Geschichte zu erfahren! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 13. Mai 2011 von steini
3.0 von 5 Sternen Aufwärmphase und Qi Gong Übungen gut, Tai Chi am Ende zu...
Die DVD besteht aus verschiedenen Programmteilen, die man auch einzeln abrufen kann. Wählt man das Gesamtprogramm, beginnt man mit einer guten Lockerungseinheit, die... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 24. Januar 2011 von Dodo
5.0 von 5 Sternen Grossartig!
Ich bin im Besitz einiger DVD's zu diesem Thema und diese ist mit Abstand für mich die schönste und beste, vor allem, wenn man sich ernsthaft mit dem Thema auseinanader... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. April 2010 von Yvonne Biskupska
2.0 von 5 Sternen Schöne Fitneßübungen
Von dieser CD bin ich etwas enttäuscht, obwohl sie schon eine der besten zu dem Thema ist. Wer jedoch damit Tai-Chi erlernen möchte, wird nicht wirklich glücklich... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. März 2010 von Ein Kunde
1.0 von 5 Sternen Na ja!
Aufgrund der positiven Rezensionen hätte ich mehr erwartet. Die DVD ist vollgepresst mit jeder Menge Übungen, die m.E. viel zu schnell ausgeführt sind. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 17. November 2007 von Anfänger
5.0 von 5 Sternen Ein absoluter Hingucker!
Wer eine ausführliche Anleitung zu einer Tai Chi -Form sucht, liegt hier sicher falsch.
Hier geht es mehr um die Feinheiten der Bewegung und des Körperempfindens. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. Oktober 2007 von Southern Eagle
4.0 von 5 Sternen super entspanned
Ich bin absolute Anfängerin auf diesem Gebiet und habe eigentlich nur nach einer 'Sportart' gesucht, die ich 1. von zu Hause aus betreiben kann und 2. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Oktober 2007 von YaFo
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