Kurzbeschreibung
Tai Chi Tennis DVD Praktische Einführung in die neue Sportart Tai Chi Tennis ist ein Sport- und Wellnessspiel für ein sanftes und zugleich dynamisches Training mit den Tai ChiPrinzipien.Das Spielequipment besteht aus einem speziellen Schläger bespannt mit einer elastischen Gummifläche und einem nicht springenden, zum Teil mit Sand gefüllten Ball.Ziel ist es, mit weichen und fließenden Bewegungen denBall mit Geschick und Raffinesse zu kontrollieren. Andersals beim klassischen Tennis wird dabei der Ball nie geschlagen! Das Wunderbare an Tai Chi Tennis ist, dass es von Jungund Alt, unabhängig von der sportlichen Verfassung, vonjedermann gespielt werden kann und auch ohne großesRegelwerk einfach Spaß macht. Die DVD beinhaltet praktische Hinweise und ein ausführliches Lehrprogramm. Es werden sowohl die Grundkenntnisse des Tai Chi Tennis wie Schwingen, Kreisen, Umgreifen, als auch fortgeschrittene Techniken wie z.B. Kreisel, Achter und vieles mehranschaulich erklärt und Tipps zur kreativen Verwendung gegeben. Komplettiert wird die DVD mit schwungvoll musikalisch arrangierten Freestyle-Übungen in schönem Naturambiente.