- Taschenbuch: 258 Seiten
- Verlag: Meyer & Meyer Sport; Auflage: 2 (1999)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3891242557
- ISBN-13: 978-3891242551
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 14,9 x 2,2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Das Buch ist die erste, auf wissenschaftlichen Prinzipien und Forschungsergebnissen basierende Publikation in einer westlichen Sprache zum systematischen Taekwondo-Training. Bisher basierte das Taekwondo-Training zum Großteil nur auf 'Meisterlehren'. Dies liegt u.a. an der mangelhaften wissenschaftlichen Ausbildung von Taekwondo-Lehrern, dem Mangel an wissenschaftlicher Forschung im Taekwondo sowie am Widerwillen von Trainern, abweichende Meinungen anzunehmen. Willy Pieter und John Heijmans haben in den vergangenen Jahren zusammen mit ihren Kollegen systematische Taekwondo-Forschung betrieben und somit versucht, der Vermittlung dieser Kampfsportart eine wissenschaftliche Basis zu geben. Dieses Buch ist das Resultat vergangener und gegenwärtiger Forschungsergebnisse. Dieses Buch legt im einleitenden ersten Kapitel die Grundaspekte des Taekwondo-Trainings dar. Kapitel II behandelt Trainingsprinzipien, auf deren Basis der Trainer ein Programm für seine Athleten aufstellt. Kapitel III erläutert den zyklischen Charakter des Trainings. Die weiteren Kapitel dienen der Darstellung der Trainingskomponenten Ausdauer, Kraft, Technik sowie psychologischer und taktischer Komponenten. Die letzten beiden Kapitel vermitteln grundlegende Informationen zur Anatomie der Gelenke und über Verletzungen in Training und Wettkampf.
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Kundenrezensionen
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Der Titel der englischen Fassung ("Scientific Coaching for Olympic Taekwondo") beschreibt eher das, womit sich dieses Buch befasst, nämlich ein sportwissenschaftlicher Ansatz für den Trainingsaufbau im Taekwondo. Wer ein Buch mit Techniken und Anleitungen zur Selbstverteidigung sucht, ist hier am völlig falschen Platz. Ist man jedoch daran interessiert, etwas mehr System in sein Training zu bringen - egal ob als Trainer und/oder Trainierende - findet man hier eine Menge Anregungen. Zwar liegt der Schwerpunkt der Betrachtungen klarerweise beim Taekwondo, doch eine zumindest teilweise Übertragung auf andere Kampfkünste dürfte einem Trainer / Lehrer / Meister mit einem offenen und beweglichen Geist nicht schwer fallen. Sehr zu begrüßen ist auch die kritische und ehrliche Auseinandersetzung mit der eigenen Kampfkunst und ihre Geschichte. Daran könnten sich Viele ein Beispiel nehmen. Die eine oder andere Sache ist zwar nicht mehr ganz up-to-date, und gewiss werden die meisten Kampfkünstler nicht über die Zeit verfügen, sich an solch ausgiebig(st)en Trainingspläne zu richten (außer natürlich, man tut nichts Anderes), dennoch ist das Studium dieses Buches eine sich lohnende Sache (Vorwarnung: Die Lektüre ist, wie bei wissenschaftlichen Arbeiten üblich, streckenweise sehr sehr trocken!). Nur eine große Frage bleibt ungeklärt: Wie kommt ein solches Buch zu einem so unpassenden Titel?
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die Autoren haben die undankbare Aufgabe übernommen, die Kampf-Kunst Taekwondo, die als specifisch koreanisch und archaisch gelten will, mit allgemeinen sporttheoretischen Grundsätzen zu erklären. Damit haben sie dieser Diszplin die richtige Orientierung für weitere Entwicklung zur echten olympischen Sportart gegeben. Überblicksweise haben sie überzeugend dargestellt, wie die Wettkampferfolge im Taekwondo mit Optimierung des Trainings zusammenhängen, was sonst in anderen Sportarten schon lange als Periodisierung bekannt ist. Fundiert durch viele Daten und Hinweise auf weiterführende Literatur, meistens Forschungsberichte, ist dieses Buch im Vergleich zu üblichen Büchern auf diesem Gebiet recht ungewöhnlich - aber aufgrund der besonnenen Sprache wohl leicht verständlich und einleuchtend. Es ist ein aufklärerisches, wegweisendes Buch - für Taekwondo ebenso wie für verwandte Kampfsportarten, unbeachtet ihrer Herkunft.
1 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich moechte mich ganz der vorhergehenden Rezension anschliessen. Sehr gute Kapitel ueber Ausdauer- und Krafttraining, Anatomie und Verletzungen. Lediglich bezueglich der Dehnungsuebungen habe ich von anderen Sportwissenschaftlern (Thomas Kurz) gegenteilige Empfehlungen gelesen. Diesbezueglich werde ich mich noch weiter informieren ...
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