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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Um die Selbstverteidigung unabhängig vom Wettkampf wirksam zu trainieren, werden Trainern und Aktiven hier sinnvolle Techniken und Trainingsformen vorgestellt. Diese erlauben es dem Taekwondoka, nicht nur bei der Prüfung im Teil "Selbstverteidigung" gut abzuschneiden, sondern sich im Gefahrenfall auch effektiv wehren zu können.
Die vorgestellten Techniksequenzen sollen den Taekwondosportler längerfristig dazu führen, aus den angebotenen Bausteinen seine individuelle Selbstverteidigung zu entwickeln.
Dieses Buch deckt alle geforderten Prüfungsinhalte der Prüfungsordnung der Deutschen Taekwondo Union im Fach "Selbstverteidigung" ab. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Die vorgestellten Techniksequenzen sollen den Taekwondosportler längerfristig dazu führen, aus den angebotenen Bausteinen seine individuelle Selbstverteidigung zu entwickeln.
Dieses Buch deckt alle geforderten Prüfungsinhalte der Prüfungsordnung der Deutschen Taekwondo Union im Fach "Selbstverteidigung" ab. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Über den Autor
Jürgen Höller ist Diplomsportlehrer/Sporttherapeut, Diplomtrainer und hat den 3. Dan im Taekwondo, den 3. Dan in Ashihara Karate und weitere Schwarzgurte in Ju-Jitsu, im Judo und im Combat Hapkido. Er ist Referent auf Lehrgängen im In- und Ausland und Lehrer in der Trainerausbildung verschiedener Sportverbände (Taekwondo, Judo, Fechten). Auch ist er Träger der Ehrennadel in Bronze der Deutschen Taekwondo Union. Axel Maluschka trainiert seit 1996 verschiedene Kampfstile, unter anderem Taekwondo, Ju-Jitsu und Kickboxen, und ist Schüler von Jürgen Höller.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ein einziges Buch im deutschsprachigen Raum für meinen geliebten Sport zum Thema Selbstverteidigung?
Auch wenn ich mir jetzt zahllose Mißstimmungen aufhalse. Aber, JA, der Bereich "Selbstverteidigung" ist im Taekwondo doch eher "Randthema" als primäres Ziel dieses Sportes und seiner Ausübenden. Jeder der sich mit der, teilweise schwierigen, Geschichte Koreas auseinandersetzt, weiß, das HAPKIDO die Selbstverteidigungskunst im koreanischen Raum ist und nicht Taekwondo.
Seit der Integration von Taekwondo als olympische Disziplin könnte sich das in der allgemeinen Wahrnehmung wohl geändert haben (ich persönlich habe ja deswegen vor Jahren mit Taekwondo angefangen; Demonstrationssport in Seoul - 1988), es ändert aber nichts an der Tatsache, das Hapkido (seit jeher als KAMPFKUNST betrachtet) primäre Selbstverteidigungstechniken ausübt und Taekwondo (nicht erst seit der Olympischen Aktzeptanz als KAMPFSPORT anerkannt) eben nicht.
So ist dieses Buch gar nicht hoch genug einzuschätzen und mehr als hilfreich. Allerdings würde ich es nicht gerade jemandem empfehlen, der mit Taekwondo gerade angefangen hat, denn die gezeigten Techniken setzen routinierte Bewegungsabläufe, Physis und auch Verständnis in der Antizipation voraus. So sind die Demonstrationen auch eher für die höheren Gürtelprüfungen als Vorlagen oder auch als Themenmuster (Angriff von vorne, hinten, am Boden etc.)zu bewerten.
Ein weiterer Pluspunkt dieses Buches. Es werden auch eher "unspezifische" Übungen (für Taekwondokas) erläutert und gezeigt wie: Abrollen vorwärts, seitwärts, befreiung aus dem Bodenkampf etc. und Themen wie "Verteidigung mit Alltagsgegenständen"; "Handicaps" oder "Umgang mit Schmerzen" werden zwar kurz, aber durchaus intensiv genug erläutert und dargestellt um sich selbst darüber Gedanken machen zu können (die ersten Schritte [bei fast allen Themen mit Fotos] erhält man ja hier).
Hinsichtlich des generellen Aspektes der Selbstverteidigung, werden auch die Nahkampfdistanzen und Verteidigungsebenen besprochen.
Das Buch selber ist in einem ausgezeichnetem Farbdruck (Hochglanz) und zudem übersichtlich aufgeteilt, wobei die Fotos professionell (ich würde sogar "Spitzenklasse" sagen) und klar erkennnbar (farbig) gestaltet sind.
Man merkt schon, das hier Wert auf vermittlung von Wissen gelegt wurde.
Fazit: Ein wertvoller Ideengeber für jeden/jede [höhergradige(n)?] Taekwondoka.
Auch wenn ich mir jetzt zahllose Mißstimmungen aufhalse. Aber, JA, der Bereich "Selbstverteidigung" ist im Taekwondo doch eher "Randthema" als primäres Ziel dieses Sportes und seiner Ausübenden. Jeder der sich mit der, teilweise schwierigen, Geschichte Koreas auseinandersetzt, weiß, das HAPKIDO die Selbstverteidigungskunst im koreanischen Raum ist und nicht Taekwondo.
Seit der Integration von Taekwondo als olympische Disziplin könnte sich das in der allgemeinen Wahrnehmung wohl geändert haben (ich persönlich habe ja deswegen vor Jahren mit Taekwondo angefangen; Demonstrationssport in Seoul - 1988), es ändert aber nichts an der Tatsache, das Hapkido (seit jeher als KAMPFKUNST betrachtet) primäre Selbstverteidigungstechniken ausübt und Taekwondo (nicht erst seit der Olympischen Aktzeptanz als KAMPFSPORT anerkannt) eben nicht.
So ist dieses Buch gar nicht hoch genug einzuschätzen und mehr als hilfreich. Allerdings würde ich es nicht gerade jemandem empfehlen, der mit Taekwondo gerade angefangen hat, denn die gezeigten Techniken setzen routinierte Bewegungsabläufe, Physis und auch Verständnis in der Antizipation voraus. So sind die Demonstrationen auch eher für die höheren Gürtelprüfungen als Vorlagen oder auch als Themenmuster (Angriff von vorne, hinten, am Boden etc.)zu bewerten.
Ein weiterer Pluspunkt dieses Buches. Es werden auch eher "unspezifische" Übungen (für Taekwondokas) erläutert und gezeigt wie: Abrollen vorwärts, seitwärts, befreiung aus dem Bodenkampf etc. und Themen wie "Verteidigung mit Alltagsgegenständen"; "Handicaps" oder "Umgang mit Schmerzen" werden zwar kurz, aber durchaus intensiv genug erläutert und dargestellt um sich selbst darüber Gedanken machen zu können (die ersten Schritte [bei fast allen Themen mit Fotos] erhält man ja hier).
Hinsichtlich des generellen Aspektes der Selbstverteidigung, werden auch die Nahkampfdistanzen und Verteidigungsebenen besprochen.
Das Buch selber ist in einem ausgezeichnetem Farbdruck (Hochglanz) und zudem übersichtlich aufgeteilt, wobei die Fotos professionell (ich würde sogar "Spitzenklasse" sagen) und klar erkennnbar (farbig) gestaltet sind.
Man merkt schon, das hier Wert auf vermittlung von Wissen gelegt wurde.
Fazit: Ein wertvoller Ideengeber für jeden/jede [höhergradige(n)?] Taekwondoka.
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Zum Aufbau: Das Cover verspricht genau das, was drin ist. Farbige, gut erkennbare Abbildungen.
Am Anfang kommt die Theorie, jedoch nicht zu trocken, sondern Übersichtlich gestaltet. Man bekommt Lust zum Weiterlesen. Dann kommt der Übungsteil. Die Übungen lassen sich gut nachmachen. Die Fotos sind angenehm groß und gut erklärt. Farbige Pfeile in den Abbildungen helfen die Bewegungen nachvollziehen zu können.
Nach fast 100 Seiten Übungen kommt der Anhang. Hier findet man Buchemfehlungen und Auszüge aus dem Prüfungsprogramm.
Jeder der sich für Selbstverteidigung interessiert sollte dieses Buch haben.
Am Anfang kommt die Theorie, jedoch nicht zu trocken, sondern Übersichtlich gestaltet. Man bekommt Lust zum Weiterlesen. Dann kommt der Übungsteil. Die Übungen lassen sich gut nachmachen. Die Fotos sind angenehm groß und gut erklärt. Farbige Pfeile in den Abbildungen helfen die Bewegungen nachvollziehen zu können.
Nach fast 100 Seiten Übungen kommt der Anhang. Hier findet man Buchemfehlungen und Auszüge aus dem Prüfungsprogramm.
Jeder der sich für Selbstverteidigung interessiert sollte dieses Buch haben.
12 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich war sehr angenehm überrascht, als ich dieses Buch durchgelesen habe.
Ich bin selbst Fachbuchautor, Trainer und Ausbilder. Dieses Buch ist ein sehr guter Ratgeber für alle, die in erster Linie die Selbstverteidigung erlernen, also auf keinen Fall nur für Taekwondo-Ka.
Anfänger und Fortgeschrittene finden genug Anregungen, dass sich der Kauf dieses Buches lohnt. Alle Aspekte des Kämpfens im Notwehrfall werden ausführlich durchgearbeitet und dargestellt. Alle Distanzen, der Bodenkampf, spezielle Hinweise zur Ausführung und Anwendungen von Schlag-, Stoß-, Griff- und Wurftechniken, Fallschule, räumliches Verhalten, Pratzentraining, Waffenabwehr, Einsatz und Handhabe des Schlagstockes, das alles und noch mehr ist drin. Vor allem sind die gezeigten Techniken realitätsbezogen, also kein pseudo-estorischer-fernöstlicher Geheimlehre Quatsch, sondern gute, wirksame Techniken, gut bebildert und beschrieben, eben die Layout-Qualität von Meyer & Meyer.
Meiner Meinung nach am besten für Kampfkünstler und -sportler geeignet, die wirklich aktiv sind und schon ihre Grundtechniken beherrschen. Mit gefällt dieses Buch sehr gut, ich kann es empfehlen, deshalb 5 Punkte.
Ich bin selbst Fachbuchautor, Trainer und Ausbilder. Dieses Buch ist ein sehr guter Ratgeber für alle, die in erster Linie die Selbstverteidigung erlernen, also auf keinen Fall nur für Taekwondo-Ka.
Anfänger und Fortgeschrittene finden genug Anregungen, dass sich der Kauf dieses Buches lohnt. Alle Aspekte des Kämpfens im Notwehrfall werden ausführlich durchgearbeitet und dargestellt. Alle Distanzen, der Bodenkampf, spezielle Hinweise zur Ausführung und Anwendungen von Schlag-, Stoß-, Griff- und Wurftechniken, Fallschule, räumliches Verhalten, Pratzentraining, Waffenabwehr, Einsatz und Handhabe des Schlagstockes, das alles und noch mehr ist drin. Vor allem sind die gezeigten Techniken realitätsbezogen, also kein pseudo-estorischer-fernöstlicher Geheimlehre Quatsch, sondern gute, wirksame Techniken, gut bebildert und beschrieben, eben die Layout-Qualität von Meyer & Meyer.
Meiner Meinung nach am besten für Kampfkünstler und -sportler geeignet, die wirklich aktiv sind und schon ihre Grundtechniken beherrschen. Mit gefällt dieses Buch sehr gut, ich kann es empfehlen, deshalb 5 Punkte.
Die neuesten Kundenrezensionen
0-8-15 Selbstverteidigung - bedingt brauchbar und absolut nichts Neues
Eigentlich hatte ich es mir geschworen: Nie wieder stilspezifische SV Bücher! Aber die bisherigen positiven Rezensionen haben mich dazu veranlasst, zu hoffen, trotz aller... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. Dezember 2009 von Siro
Gut gemeint.
Für mich als "Anfänger" fehlen mir nachvollziehbare schriftliche Erklärungen vereinzelter Griffkombinationen und Bewegungsabfolgen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 31. August 2009 von Julia Soldatke
Ein Meisterwerk
Taekwando? - nein,das Buch ist ein Kampfkunst für sich, mit ein guten Ju-Jutsu Trainer lasen sich die Techniken hervorragend trainieren, der Autor erklärt genau das was... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. Februar 2009 von ilian
Nicht nur für Taekwondo-Trainierende interessant...
Wie die meisten von Jürgens Büchern ist die "Cross-Over"-Tauglichkeit eine der herausragenden Qualitäten. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 1. Oktober 2006 von Heero Miketta
Sehr zu empfehlen - Pflichtlektüre für Taekwondotrainer
Zuerst einmal zum objektiven Eindruck: Das Buch ist gut gebunden, flüssig zu lesen, graphisch sehr ansprechend und reichlich mit Abbildungen versehen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. Oktober 2005 von Oliver Scheid
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