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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Videokassette
Seit ca. 3 Jahren trainiere ich mit dieser DVD und bin immer noch begeistert. Ich nutze die DVD als Ergänzung zum Laufen und auch als Ersatz, wenn Laufen mal nicht geht.
Wohnungs- und Reisetauglichkeit (*****):
- Das Advanced Workout hat ein paar Sprünge. Ansonsten sehr gut auch in der Wohnung machbar.
- Der Platzbedarf sind ca. 5 kurze Schritte zu jeder Seite und ein Schritt nach vorne. Der Platz in den meisten Hotelzimmern reicht in der Regel aus.
- Es sind keine Hilfsmittel notwendig.
- Es kann ohne Schuhe trainiert werden.
- Die DVD lässt sich auf dem Notebook abspielen.
Effekt (****):
- Trainiert sehr gut Koordination, Balance, Schnelligkeit.
- Die Advanced Übungen trainieren die aerobe Ausdauer recht gut. Besseres habe ich auf anderen Fitness DVD's noch nicht gefunden.
- Enthält wenig explizite Kraftübungen. Schwerpunkte sind Bauch, Beine, Po.
- Beweglichkeit wird dynamisch über die Tritte & Schläge trainiert. Die statischen Dehnübungen am Anfang und Ende jeder Übungsfolge sind von Umfang und Intensität her eher mässig.
Motivationsfaktor (*****):
- Die Übungen sind sehr abwechslungsreich. Auch nach vielen Durchgängen über 3 Jahre sind sie mir noch nicht langweilig geworden.
- Die Ansagen sind Englisch und meist auch motivierend.
- Es sind 3 Übungsfolgen auf der DVD. Basic (30 Min), Advanced (60 Min), 8-Minute (15 Min), die sich vom Inhalt her nicht überschneiden. Da ist für jedes Zeitbudget und jede persönliche Tagesform etwas dabei.
- Das Advanced Workout ist das Beste von Billy Blanks, das ich kenne.
Potenzial für Fortgeschrittene (****)
- Steigerungsmöglichkeit vom Basic zum Advanced Workout.
- Mit Gewichtshandschuhen kann man den Effekt für die Arme erhöhen.
Anfängertauglichkeit (*****)
- Die DVD ist auch für blutige Anfänger geeignet. Im einführenden Teil werden alle Elemente des Tae Bo ausführlich und langsam erklärt.
- Vom Schwierigkeitsgrad und Tempo her ist das Advanced Workout sehr anspruchsvoll. Mit dem Rest sollte ein Anfänger gut klar kommen.
Wohnungs- und Reisetauglichkeit (*****):
- Das Advanced Workout hat ein paar Sprünge. Ansonsten sehr gut auch in der Wohnung machbar.
- Der Platzbedarf sind ca. 5 kurze Schritte zu jeder Seite und ein Schritt nach vorne. Der Platz in den meisten Hotelzimmern reicht in der Regel aus.
- Es sind keine Hilfsmittel notwendig.
- Es kann ohne Schuhe trainiert werden.
- Die DVD lässt sich auf dem Notebook abspielen.
Effekt (****):
- Trainiert sehr gut Koordination, Balance, Schnelligkeit.
- Die Advanced Übungen trainieren die aerobe Ausdauer recht gut. Besseres habe ich auf anderen Fitness DVD's noch nicht gefunden.
- Enthält wenig explizite Kraftübungen. Schwerpunkte sind Bauch, Beine, Po.
- Beweglichkeit wird dynamisch über die Tritte & Schläge trainiert. Die statischen Dehnübungen am Anfang und Ende jeder Übungsfolge sind von Umfang und Intensität her eher mässig.
Motivationsfaktor (*****):
- Die Übungen sind sehr abwechslungsreich. Auch nach vielen Durchgängen über 3 Jahre sind sie mir noch nicht langweilig geworden.
- Die Ansagen sind Englisch und meist auch motivierend.
- Es sind 3 Übungsfolgen auf der DVD. Basic (30 Min), Advanced (60 Min), 8-Minute (15 Min), die sich vom Inhalt her nicht überschneiden. Da ist für jedes Zeitbudget und jede persönliche Tagesform etwas dabei.
- Das Advanced Workout ist das Beste von Billy Blanks, das ich kenne.
Potenzial für Fortgeschrittene (****)
- Steigerungsmöglichkeit vom Basic zum Advanced Workout.
- Mit Gewichtshandschuhen kann man den Effekt für die Arme erhöhen.
Anfängertauglichkeit (*****)
- Die DVD ist auch für blutige Anfänger geeignet. Im einführenden Teil werden alle Elemente des Tae Bo ausführlich und langsam erklärt.
- Vom Schwierigkeitsgrad und Tempo her ist das Advanced Workout sehr anspruchsvoll. Mit dem Rest sollte ein Anfänger gut klar kommen.
23 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Videokassette
Ich habe dieses Video trotz der sher dürftigen Artikelbeschreibung und keiner einzigen Kundenrezension gekauft. Es hat sich wirklich gelohnt. Es gibt einen großen Inhalt:
-TAE BO INSTRUCTIONAL: Dies ist ein neues instructional-workout. Es ist komplett neu, nicht das alte auf all den anderen Videos.
-TAE BO 8-MINUTE: Dieses explosive energiegeladene Schnell-Workout ist eine neue Version mit einem exklusiven Team.
-TAE BO BASIC: Das Basic Workout ist sehr anspruchslos und einfach gestaltet. Immer wieder wird betont, dass man sich hier nur eingewöhnen soll, was man angesichts des niedrigen Niveaus auch sehr gut kann.
-TAE BO ADVANCED: Dieses advanced-workout ist eines der anspruchsvollsten der gesamten taebo Reihe. Es vereinigt Elemente aus Tae Bo Advanced und anderen Workouts und konzentriert sich auf anspruchsvolle kicks und techniken.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Tae Bo bildet bei mir die Basis meines Fitnesstrainings. Mir gefällt die Verbindung von Herz-Kreislauf-Training und Krafttraining in diesen von Anfang bis Ende bewegten Workouts. Aber am allermeisten gefällt mir die Art, wie Billy einen motiviert. Er ist der Inbegriff eines Coaches. Es gab so viele Tage an denen ich mir dachte:"Naja, man muß ja nicht soviel reinlegen" und plötzlich fand ich mich schwitzend und mein Bestes gebend mitten im Workout wieder und fragte mich:"Wie hat er das bloß wieder geschafft". Genau deshalb ist er sooft Gast in meinem Wohnzimmer, und wird mir nie über.
Die neuesten Kundenrezensionen
Eine von den besten DVDs um zu Hause TaeBo auszuüben
Ich kann das nur empfehlen. Man kann selber auswählen, je nachdem wieviel Zeit man hat, welches Programm man machen möchte. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Oktober 2009 von GF
Tae BO ist einfach super
Ich bin schon seit Jahren ein Tae Bo fan. Habe erst die Videos gehabt und jetzt habe ich 4 Tae Bo Workouts auf DVD, unter anderem auch "get ripped". Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 20. Mai 2007 von K. Gadsden
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