Kundenrezensionen

155
4,2 von 5 Sternen
TV - Unser Original Body and Mind DVD: Wir machen Dich fit!
Format: AusrüstungÄndern
Preis:19,99 €+Kostenfreie Lieferung mit Amazon Prime
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35 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 24. Januar 2014
Hallo zusammen,
ich habe schon lange nach einem Workout für zu Hause gesucht. In Body and Mind habe ich es gefunden. Die Übungen sind alle verständlich erklärt. Zwischendrin etwas schnell, aber wenn man einmal drin ist klappt das alles super. Ich bin ein Sportmuffel und leicht Übergewichtig. Ich habe es geschafft die Übungen mitzumachen :D Dann schafft ihr das auch =)
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21 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 12. April 2013
Es hat mich sehr erstaunt wie einfach die Übungen auszuführen sind und wie viel Spass doch Sport machen kann. Ich habe diese DVD mit meinem Sohn(11) ausprobiert,auch er konnt gut folgen.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 22. April 2015
Die DVD ist super, vorallem wenn man keine Zeit oder keine Lust hat ins Fitnessstudio zu gehen, es wird alles super gut erklärt und auch wenn es sehr leicht aussieht ist es sehr anstrengend, kann ich wirklich nur weiter empfehlen.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 31. Januar 2015
Für mich als Anfänger ist es sehr schnell aber verständlich.
Man hat ja genug Zeit sich zu beschäftigen. Auch einfache Übungen werden gezeigt und erklärt.
Toll finde ich das man auf die einzelnen Bereiche gehen kann.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 30. November 2014
Super Sport-DVD für Leute die schon genug Fitness und Ausdauer haben. Nichts für Anfänger!! Sonst ist es wirklich schnell demotivierend!!
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7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 9. Juni 2014
Das ist die erste Workout DVD für zuhause, die mich wirklich motiviert mitzumachen. Die Übungen werden oft genug wiederholt, so dass man gut mitkommt. Und ich habe das Gefühl, die 30 min sind super effektiv. Eine absolute Kaufempfehlung.
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30 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 18. Mai 2013
das ist die beste fitness dvd die ich kenne. habe auch schon erfahrung mit anderen fitness dvds die stellenweise auch gut waren, aber keine ist so toll wie body and mind.

allein schon der muskulöse körper von detlef d sost und die schlanke figur von der super sympatischen und sehr hübschen kate hall motivieren einen zum täglichen training. die verknüpfung von körper und geist finde ich klasse. die coole musik, die schöne stimme von kate hall machen super viel spass. die kulisse ist sehr anregend und die 4 workouts sind sehr schön aufgebaut. warm up, workout und cool down sind nicht nur was für ganz top trainierte sportler, sondern auch für fitness einsteiger.

zu anfang ist es schon ein bisschen schwer mitzukommen und alles gleich perfekt zu schaffen, aber nach paar mal mitmachen ist man schon super dabei. und es wird alles sehr schön langsam und deutlich erklärt. beim workout selber wird nicht gesprochen, dass man sich nur auf sich selber konzentrieren kann, das finde ich sehr gut.

jedes workout: licht, wasser, erde und feuer, dauert mit warm up und anschliessendes streching insgesamt " nur 25 " minuten, aber es ist so effektiv, dass die 25 minuten gut ausreichen. es ist echt schweisstreibend aber dass ist ja der sinn :)

ich war immer eher sportmuffel und hatte immer eine ausrede parat, wie z. b. keine zeit weil ..., keine lust, und und und ... um keinen sport machen zu können. aber man muss einfach den inneren schweinehund überwinden, den hintern von der couch schaffen und es einfach machen. ich weiss dass hört sich einfacher an als es ist, aber: man muss es einfach nur machen !! und detlef d sost und kate hall motivieren einen einfach so gut, dass man echt spass an fitness hat. und nur dann bringts auch was !

mache die dvd seit ca. 1 woche täglich und nach anfänglich echt hammer harten muskelkater, bin ich mittler weile echt süchtig danach. kann mir meinen tag gar nicht mehr ohne eines der workouts vorstellen. vielen dank detlef d sost und kate hall für die wundervolle body and mind dvd !!
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 27. Februar 2014
Das Workout macht riesig spass,ist einfach zu verstehn. Ich machs täglich und merke das es mir gut tut. kann ich nur empfehlen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 26. April 2015
Super einfach nur klasse tolles Programm die Musik passt auch super dazu für jeden der gern Sport macht kauft es Kann man nur weiter empfehlen 👍👍👍👍
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7 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 28. Oktober 2014
Ich habe mir diese DVD bestellt , damit ich zuhause ein bisschen Gymnastik machen kann, in der Hoffnung, dass meine Rückenschmerzen besser werden und sich Verspannungen lösen.
Gestern abend habe ich mir erstmal alle workouts einmal angeschaut und einige Übungen einfach mal mitgemacht und muss sagen, dass ich wirklich angetan war. Jede Übung wird genau erklärt, damit man sie effektiv ausführen kann, das finde ich sehr gut.
Was mich allerdings nach einer Zeit genervt hat, war, dass bei jedem workout immer die selbe Musik läuft. Wenn man ein workout am Tag macht, ist es vielleicht noch zu ertragen, aber z.B. 3 wokouts hintereinander und immer dieselbe Musik, das ist schon heftig, wobei die Musik an sich ja schön ist.

Dass die Übungen ein paar mal wiederholt werden finde ich gar nicht schlecht, denn im Fitnessstudio macht man es an den Geräten ja auch nicht anders. So viele verschiedene Übungen in einem workout würden denke ich auch den Sinn des Ganzen, vor allem die Entspannung und die Konzentration auf sich selbst, etwas verfehlen.
Die Übungen an sich sind abwechslungsreich. Gut finde ich, dass auch einige Übungen für das Gleichgewicht dabei sind und damit auch für die Körperspannung und dass die Übungen verschiedene Schwierigkeitsgrade haben. Einige Übungen sehen leicht aus, aber wenn man sie wirklich konzentriert und korrekt durchführt, merkt man dann doch , dass mehr dahinter steckt als nur eine einfache Bewegung. Und dass man bei den workouts ins schwitzen kommt, ist garantiert.

Alles in Einem war mein erster Eindruck sehr positiv und nach meiner Meinung ist diese DVD ist für jeden geeignet, für Anfänger bzw Wiedereinsteiger und auch für dauerhaft sportlich aktive Menschen.
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