Übergewicht - endlich gesund abnehmen
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Dauerhafte Gewichts-Reduktion - so schaffen Sie es!
Übergewicht: eines der größten Gesundheits-Probleme der Gegenwart
Adipositas ist der wichtigste Auslöser für Wohlstands-Krankheiten wie Typ2-Diabetes, Bluthochdruck, Gicht, Herzinfarkt und Arthrosen. Übergewicht beeinträchtigt Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Mobilität und verkürzt Ihre Lebenserwartung. Lassen Sie es nicht soweit kommen!
Gesünder und schlanker durch veränderte Lebensweise
Viele Übergewichtige haben wiederholt erfahren: Crash-Diäten und Wundermittel führen nur zu kurzfristigen Erfolgen, die dem Jo-Jo-Effekt zum Opfer fallen. Dieses Buch zeigt Ihnen dagegen, wie Sie durch eine veränderte Lebensweise dauerhaft Ihre ungesunden Pfunde verlieren. Bewusst essen statt wenig essen, mehr Bewegung im Alltag und eine veränderte Lebens-Einstellung bringen Ihnen bleibende Erfolge.
Was auch Ihr Arzt Ihnen raten wird
Lesen Sie hier, warum Ihr Arzt ein sehr wichtiger Ansprechpartner ist und wie die moderne Medizin Ihnen hilft. Neue Medikamente und selbst chirurgische Eingriffe können Sie beim Abnehmen sinnvoll unterstützen. Nutzen Sie die langjährige Erfahrung der Autoren, die Ihnen alle wichtigen Informationen und sofort umsetzbare Praxis-Tipps an die Hand geben. Denn auch Sie können dauerhaft schlanker und gesünder werden. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Buchdeckel | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
27 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch bietet eine gute Zusammenfassung über Ursachen und Entstehung der Adipositas. Weiter werden Ernährungsempfehlungen und Bewegungsempfehlungen gegeben, die meist recht erschöpfend sind und den Leser nicht überfordern. Selbst das Thema Formuladiäten wurde nicht ausgespart, gleiches gilt für diverse Programme von Weight Watchers bis Optifast. Gut gefallen hat mir hier die unvoreingenommene Beurteilung der vorgestellten Programme. Man merkt das ganze Buch hindurch, daß die Autoren das aktuelle Wissen wertneutral zu Papier bringen wollten, was Ihnen gut gelungen ist. Was mir positiv aufgefallen ist, ist, daß der Gebrauch von Fremdwörtern auf ein Minimum reduziert worden ist, was auch nicht fachlich vorgebildeten Lesern einen schnellen Einstieg ermöglicht. Das Buch ist gut zu lesen. Alles in allem ein sehr guter Überblick über das Thema Adipositas. Da ich mir aber an manchen Stellen doch noch weitergehende Informationen gewünscht hätte, vergebe ich nur 4 statt 5 Sterne. Wahrscheinlich ist die gesunde Oberflächlichkeit an manchen Stellen auch beabsichtigt, um dem Leser ein flüssiges Lesen zu ermöglichen. Wer weiß? Für Interessierte, die sich auf den neusten Stand bringen wollen oder Einsteiger eine klare Kaufempfehlung. Alle anderen werden das hier angebotene Wissen sicherlich schon im Schrank stehen haben.
10 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch gilt für mich in meiner Abnehm Phase als Bibel, dort steht ALLES drin was man zur Diät wissen muss.
Wer ernsthaft und langfristig sein Gewicht reduziern will sollte sich in jedem Fall dieses Buch zulegen
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