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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Wir werden immer älter und wollen dabei immer länger jung bleiben. Genau auf diese Bedürfnisse ist das Programm zugeschnitten. Bei Yoga Pilates verbinden wir sehr effektive Pilates- Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches, kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele.
Mit "YogaPilates 50 Plus" verbessern Sie Ihre Haltung und somit Ihre Ausstrahlung. Die fließenden Bewegungen und die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur bereiten Sie perfekt auf alle Alltagsituationen vor. Sie werden schnell merken, wie gut Ihnen das Training tut: Ihre gesamte Beweglichkeit verbessert sich, Ihr Körper wird straff und schlank und durch die kontrollierte Bewegungsausführung gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Das Wichtigste ist aber, dass Ihnen die Übungen sehr viel Spaß machen werden. Beginnen Sie jetzt zu trainieren und bleiben Sie fit bis ins hohe Alter!
Die DVD enthält alle acht Trainingseinheiten der gleichnamigen TV-Serie:
Folge 1 "Starke und aufrechte Haltung"
Folge 2 "Energie und Balance für den ganzen Tag"
Folge 3 "Gleichgewicht und Stabilität"
Folge 4 "Kraft und Beweglichkeit für den Rücken"
Folge 5 "Das Powerhouse"
Folge 6 "Pilates für den Rücken"
Folge 7 "Aufrechte Haltung durch einen starken Beckenboden"
Folge 8 "Kraftvoll entspannter unterer Rücken"
Bonustrack: Intensivtraining
Mit "YogaPilates 50 Plus" verbessern Sie Ihre Haltung und somit Ihre Ausstrahlung. Die fließenden Bewegungen und die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur bereiten Sie perfekt auf alle Alltagsituationen vor. Sie werden schnell merken, wie gut Ihnen das Training tut: Ihre gesamte Beweglichkeit verbessert sich, Ihr Körper wird straff und schlank und durch die kontrollierte Bewegungsausführung gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Das Wichtigste ist aber, dass Ihnen die Übungen sehr viel Spaß machen werden. Beginnen Sie jetzt zu trainieren und bleiben Sie fit bis ins hohe Alter!
Die DVD enthält alle acht Trainingseinheiten der gleichnamigen TV-Serie:
Folge 1 "Starke und aufrechte Haltung"
Folge 2 "Energie und Balance für den ganzen Tag"
Folge 3 "Gleichgewicht und Stabilität"
Folge 4 "Kraft und Beweglichkeit für den Rücken"
Folge 5 "Das Powerhouse"
Folge 6 "Pilates für den Rücken"
Folge 7 "Aufrechte Haltung durch einen starken Beckenboden"
Folge 8 "Kraftvoll entspannter unterer Rücken"
Bonustrack: Intensivtraining
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Sehr gut ausgewogene Übungen.Genau richtig für meine 77 Jahre.Ich habe einmal bei
br-Tele-Gym probiert und gleich danach bestellt.Anna
br-Tele-Gym probiert und gleich danach bestellt.Anna
6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die einzelnen Folgen und Übungen sind gut erklärt und sinnvoll aufgebaut.
Ich habe bereits Erfahrungen in den Übungen, sodass ich sie gleich umsetzen kann. Trotzdem fühle ich mich vom Tempo der Übungen "gehetzt" - Anfänger sind, denke ich, verloren - und die Übungen werden mir auch zu wenig wiederholt. Teilweise wird nach nur 3 x die nächste Übung begonnen.
Um sich die DVD als Vertiefung anzugucken, ist sie ok, aber danach zuhause zu üben, ist für mich zu hektisch.
Ich habe bereits Erfahrungen in den Übungen, sodass ich sie gleich umsetzen kann. Trotzdem fühle ich mich vom Tempo der Übungen "gehetzt" - Anfänger sind, denke ich, verloren - und die Übungen werden mir auch zu wenig wiederholt. Teilweise wird nach nur 3 x die nächste Übung begonnen.
Um sich die DVD als Vertiefung anzugucken, ist sie ok, aber danach zuhause zu üben, ist für mich zu hektisch.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Meine Frau nutzt die Tele - Gymnastik Plus Übungen ständig.
Sie kennt die Gymnastik vom Fernsehen her und ist jetzt also vollauf zufrieden.
Auch unter den unterschiedlichen Themen der DVD kann Sie für Ihre momentanen Bedürfnisse auswählen.
Die Rückenschule beim Orthopäden wird dadurch positiv beeinflußt.
Vielen Dank
Sie kennt die Gymnastik vom Fernsehen her und ist jetzt also vollauf zufrieden.
Auch unter den unterschiedlichen Themen der DVD kann Sie für Ihre momentanen Bedürfnisse auswählen.
Die Rückenschule beim Orthopäden wird dadurch positiv beeinflußt.
Vielen Dank
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