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„Nach der Lektüre weiß man, dass Flockenmüsli mit Äpfeln das perfekte Brainfood vor der Prüfung ist und dass eine Fantasiereise oft hilft, Lösungen für schwierige Probleme zu finden. ... In kleine Abschnitte verpackt ist das Buch leicht leserlich und begleitet den Studenten von der Studienwahl bis zur Abschlussarbeit.“ - Mannheimer Morgen, 15.12.2010 „Es ist ein aufschlussreiches und gut strukturiertes Buch, das dem (angehenden) Studenten hilfreiche Tipps mit auf den Weg gibt, ohne dabei belehrend zu wirken.“ - FAZ / Hochschulanzeiger, 07.12.2010 "Der Survivalguide Bachelor geht auf alle wesentlichen Fragen und Hürden des Studiums ein: Er informiert über den Bachelor-Studiengang an sich, liefert "praktisches Handwerkszeug" wie Gedächtnistechniken, effiziente Lernmethoden und Prüfungsstrategien und gibt Hinweise zu einer gesunden, stressfreien Lebensweise." - Psychologie Heute, Heft 03.2011
Kurzbeschreibung
Durch das Bachelor-Studium hat sich das Studieren verändert. Häufige Prüfungen und überfrachtete Studienpläne setzen Studierende unter Druck, die Prüfungsangst nimmt zu. Die Autoren leiten eine Beratungsstelle des Studentenwerks, sie kennen diese Nöte. In ihrem Ratgeber zeigen sie auf einfühlsame und humorvolle Weise, wie sich Studierende physisch und psychisch stärken können: durch Bewegung, Entspannungstechniken und Genuss. Sie vermitteln Strategien für effektives Lernen, für das Stressmanagement sowie Hilfen zur Bewältigung der Prüfungsangst.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
super Studienbegleiter,
Rezension bezieht sich auf: Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps. So überlebst Du das Studium! (Broschiert)
Dieses Buch wurde in der "Psychologie Heute" sehr empfohlen und da ich grade mein erstes Semester abgeschlossen habe und ziemlich ins Trudeln geraten bin, erschien mir das als eine gute Investition. Und es hat sich wirklich gelohnt!Ich bin begeistert: Es umfasst so viele Bereiche, die mir wichtig sind bzw bei denen ich Schwierigkeiten habe. Zeitmanagement, Lerntechniken, Entspannung, Was tun bei Prüfungsangst/Schlafproblemen usw. Der Abschnitt über Brainfood macht Lust auf mehr. Im Allgemeinen ist das Buch übersichtlich gegliedert und in sich stimmig. Es liest sich leicht und flüssig, aber ich denke, man braucht mehr als einen Durchgang um alles zu verinnerlichen. Ich komme bis jetzt jedenfalls nicht los und ziehe es immer wieder zu Rate und es wird mich sicherlich noch einig Jahre begleiten. Nur die ersten Paar Seiten waren für mich uninteressant, da es um die Studienwahl (die ich ja schon getroffen habe) und um den Unterschied zwischen Diplom und Bachelor (ich mache Bachelor, was davor war, bringt mir nix) geht. Das Buch ist für jeden Studierenden etwas, da es einem zeigt mit dem Druck im Studium umzugehen und einfach Spaß macht! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Survivalguide Bachelor - außen hui, innen hui-er!,
Rezension bezieht sich auf: Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps. So überlebst Du das Studium! (Broschiert)
Die gesunde, erholte und entspannt lächelnde Studierende blickt dem Leser als Überlebende des Bachelor-Studiums entgegen, dem ums Überleben Ringenden ein Hoffnungsschimmer im scheinbaren Dschungel der Bachelor-Studiengänge! Identifikation bricht sich Bahn. Mit ihr folgt der Wunsch, in einem ebensolchen Zustand das Studium zu absolvieren bzw. absolviert zu haben.Dem farbenfrohen, aus oben genannten Gründen ansprechenden Cover des broschierten Buches steht ein klarer Aufbau mit hilfreichen Inhalten gegenüber. Der Einführung unter der Fragestellung "Was ist anders seit der Einführung der Bachelor- und Masterstudiengänge und was muss ich vor Beginn des Studiums alles beachten?" folgt ein Kapitel, in dem das Hauptaugenmerk darauf liegt, wie man sich präventiv physisch und psychisch auf den Stress, den das Bachelorstudium mit sich bringt, vorbereiten kann. Dezidiert beschriebene praktische Beispiele sorgen für den Wunsch, diese Ratschläge direkt auszuprobieren, z.B. hinsichtlich Bewegung, Ernährung oder Wegen zur Entspannung. Dem angeschlossen sind Tipps und Tricks, die vor allem helfen sollen, die zahlreichen Prüfungen im Bachelorstudium erfolgreich zu meistern. Hinweise zur Lernplanerstellung finden sich hier neben grundsätzlichen Vorgaben zu Zeitmanagement oder Gedächtnistechniken. Neben diesen grundsätzlichen Hilfen geht es auch um die Überwindung des Schweinehunds der Studierenden, nämlich darum, was man bei Problemen wie bspw. Motivations- oder Konzentrationsschwierigkeiten machen kann. Der Survivalguide setzt also noch vor dem Studium an und endet mit dem Abschluss, ist somit logisch im Aufbau und folgt dem Konzept "Wie man richtig vorbeugt, wie man richtig agiert, wie man richtig reagiert!" Sein Ziel ist es, ein treuer Begleiter im Studium zu sein. Fazit: - ein notwendiges und sehr gelungenes Buch! - persönlicher Schreibstil: "Du" fühlst "Dich" angesprochen! - Titel "Survivalguide Bachelor" missverständlich: Das Buch nützt auch den erfolgreichen Bachelorstudenten! - Schafft ein Bewusstsein für die Problematik, denn Selbsterkenntnis ist der erste Weg zur Besserung! - Dieses Buch ist ein Ratgeber für jede Phase des Studiums - viele Lern- und Gedächtnismethoden werden durch Graphiken noch veranschaulicht Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Nicht nur über-leben - sondern mit Lust das Studium duch-leben,
Von Irene Berkenbusch "Leseratte" (Ludwigshafen, Rheinland-Pfalz Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen (REAL NAME)
Rezension bezieht sich auf: Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps. So überlebst Du das Studium! (Broschiert)
Der Survivalguide von G. Bensberg und J. Messer ist ein hervorragend gelungenes Buch, humorvoll, witzig, nicht belehrend, sondern ermutigend und hilfreich geschrieben. Schade, dass wir in unserer Studienzeit einen solchen "guide" noch nicht hatten. Man hätte sich manche Mühe erspart wie Studienwahlentscheidung, Lerntechniken, Zeitmamagement bis hin zu praktischen Problemen, eine wissenschaftliche Arbeit zu erstellen, und Vieles mehr. Alle konkreten und existentiell wichtigen Fragen eines Studierenden, wie Hilfen bei Motivations-und Konzentrationsproblemen, Schreibblockaden, Angstattaken, Lernunlust (die jeder kennt), Misserfolgserlebnissen und vielem Anderen werden in diesem Buch angesprochen. Sehr hilfreich erscheint mir auch, dass die Autoren - sie sind schließlich Psychologen, was sich als lebensfördernd erweist - eher von dem Wahlspruch "Lob der Langsamkeit" als von dem des "Höher, Schneller, Weiter" ausgehen. Die Studierenden werden ermutigt, sich immer wieder Rückzugsmöglichkeiten und Ruhe zu gönnen, um dann wieder fit zum Lernen zu sein. Es geht darum, einen guten Rhythmus, die eigene Gangart zu finden. Für fast alle wichtigen Fragen des Studienalltags liefern die Autoren relevante Internetseiten mit hilfreichen "links", wobei auch witzige Cartoons die Motivation anfeuern können.Nicht nur der Studienanfänger gewinnt aus diesem Buch lebenswichtige Impulse, auch für den fortgeschrittenen Studierenden kann dieser Guide eine regelrechte Lebens-Schule bedeuten. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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