Suppenfasten
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Suppenfasten ist eine alte Fastenmethode, die gerade neu entdeckt wird. Mit ihr verliert man rasch einige Kilos, sie entschlackt und entsäuert den Körper. Dabei sagt die Erfolgsformel: 3 Portionen Suppe pro Tag genügen! Meist sind das leckere, pürierte Gemüsesuppen, die sättigen und wärmen. Die Rezepte dazu finden sich ebenso in diesem Ratgeber wie der Plan für eine komplette Fastenwoche. Außerdem mit dabei: ein Rundum-Wohlfühl-Programm. Schon beim ersten Durchblättern wird deutlich: Im Suppentopf stecken die Geheimnisse einer guten Figur, der geistigen Vitalität und Frische!Fasten aber nicht mit leerem Bauch! Die Hose kneift die Haut ist schlaff? Ein paar Kilo weniger auf der Waage wären ideal? Doch ohne knurrenden Magen, bitteschön! Dann ist Suppenfasten für Sie ideal.Mit Fatburner-Suppen ran an den SpeckMit täglich drei köstlich-cremigen Gemüsesuppen Ihrer Wahl kommt erst gar kein Hunger auf. Die Fatburner-Zutaten heizen Ihre Fettverbrennung so richtig an. Herrlich sind auch die frisch gepressten Säfte. Mit dieser Extra-Portion an Vitalstoffen kommt Ihr Stoffwechsel in Schwung und Ihre Laune auf den Höchststand.Das Wohlfühl-Programm für zu Hause. Das Buch bietet Ihnen zusätzlich ein praktisches Fasten-Programm für 9 Tage. Dank vieler Zeit-Spar-Tipps ist es auch ideal für den Alltag. Schöne Wohlfühlanwendungen wie Ölmassagen, Yoga-Übungen, Bäder und Kräutertees unterstützen die Entschlackung auf angenehme Weise. Freuen Sie sich auf ein ganz neues Körpergefühl und auf bis zu 5 Kilo weniger auf der Waage!
Buchrückseite
Fasten - aber nicht mit leerem Bauch Die Hose kneift - die Haut ist schlaff? Ein paar Kilo weniger auf der Waage wären ideal? Doch ohne knurrenden Magen, bitteschön! Dann ist Suppenfasten für Sie ideal. Mit Fatburner-Suppen ran an den Speck Mit täglich drei köstlich-cremigen Gemüsesuppen Ihrer Wahl kommt erst gar kein Hunger auf. Die Fatburner-Zutaten heizen Ihre Fettverbrennung so richtig an. Herrlich sind auch die frisch gepressten Säfte. Mit dieser Extra-Portion an Vitalstoffen kommt Ihr Stoffwechsel in Schwung und Ihre Laune auf den Höchststand. Das Wohlfühl-Programm für zu Hause Das Buch bietet Ihnen zusätzlich ein praktisches Fasten-Programm für 9 Tage. Dank vieler Zeit-Spar-Tipps ist es auch ideal für den Alltag. Schöne Wohlfühlanwendungen wie Ölmassagen, Yoga-Übungen, Bäder und Kräutertees unterstützen die Entschlackung auf angenehme Weise. Freuen Sie sich auf ein ganz neues Körpergefühl - und auf bis zu 5 Kilo weniger auf der Waage!
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
31 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Diese kurze Fastenanleitung ist für Menschen geeignet, die schnell zur Sache kommen wollen. Die Suppenrezepte sind vielfältig, sodass jeder "seine" Fasten-Suppen finden kann. Die kurzen Erklärungen rund ums Fasten sind knapp gehalten, aber leider teilweise irreführend. Mit dem so genannten Buchinger-Fasten, das mit Tee, Säften und/oder Suppen durchgeführt wird, hat dieses Suppenfasten wenig zu tun, dafür sind die Suppen und auch die selbst hergestellten Säfte zu gehaltvoll. Im Kapitel "Vorbereitungen" wurde vergessen zu erwähnen, dass man für die Zubereitung der Säfte einen Entsafter braucht.
Am meisten geärgert hat mich, dass der Verlag auf der letzten Seite des Büchleins Prof. Hademar Bankhofer ganz offensichtlich Werbung für das Markenprodukt "Brottrunk" machen lässt, das darüber gedruckte Wort "Anzeige" aber von Hand mit einem dicken Filzstift übermalt worden ist. Wohlgemerkt: bei einem NEU - nicht etwa gebraucht - gekauften Buch!
Fazit: Fastenanfänger finden hier zu wenig Informationen, Fastenerfahrene benötigen dieses Buch nicht, sodass schließlich nur die durchaus brauchbaren Suppenrezepte für eine "gehaltvollere" Form des Fastens bleiben.
Am meisten geärgert hat mich, dass der Verlag auf der letzten Seite des Büchleins Prof. Hademar Bankhofer ganz offensichtlich Werbung für das Markenprodukt "Brottrunk" machen lässt, das darüber gedruckte Wort "Anzeige" aber von Hand mit einem dicken Filzstift übermalt worden ist. Wohlgemerkt: bei einem NEU - nicht etwa gebraucht - gekauften Buch!
Fazit: Fastenanfänger finden hier zu wenig Informationen, Fastenerfahrene benötigen dieses Buch nicht, sodass schließlich nur die durchaus brauchbaren Suppenrezepte für eine "gehaltvollere" Form des Fastens bleiben.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Meine Frau und ich waren sehr skeptisch, schon wieder eine Diät! Nachdem aber unsere Schwiegertochter sehr zufrieden war, entschlossen wir uns - obwohl wir beide kein Übergewicht haben und auch der BMI in der Norm ist - dieses Suppenfasten zu versuchen. Wir waren überwältigt, über den Wohlgeschmack der Suppen. Ohne Hunger zu leiden absolvierten wir diese genussvollen(!)10 Tage, auch mit viel Bewegung (Nordic Walking). Meine Frau hat 2,20kg und ich 3,70kg abgenommen und das neue Gewicht auch bisher gehalten! Wir werden dieses Suppenfasten künftig 2x jährlich wiederholen.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Eine ganz neue Theorie, Heilfasten und dem Körper was gutes tun, aber nicht ganz auf Essen verzichten müssen. Täglich 3 lecker Suppen, von süßer Hafersuppe über unterschiedlichste Gemüsesuppen zu Thaisuppe, alles dabei. Da ich Suppen liebe freue ich mich darauf. Nachmittags darf man sich lecker frisch gepresste Säfte gönnen. Zum ausgewogenen Programm gehören auch Wellnessanwendungen für Körper und Geist, Fußbad, Entspannungsbad, Saunatag, Massagen, und täglich 1-3 Std Bewegung. Natürlich gehört aber auch der tägliche Einlauf dazu, genau wie in Wasser gelöste grüne Tonerde und Chlorella Algen. Ein definitives Manko gibt es: Diese Fastenkur ist kein billiger Spass. Für die Algen und die teilweise exotischen Zutaten für die Suppen kommen schon einige Euro zusammen. Nichts desto trotz, ich habe das Buch ganz fasziniert verschlungen und mittlerweile Urlaub beantragt. Nächste Woche gönne ich mir also eine Ego-Woche nur für mich und meinen Körper!! Viel Erfolg allen, die es auch versuchen möchten.
Die neuesten Kundenrezensionen
Kurz, knapp, super
Endlich ein Fasten-Wegweiser, der kurz und knackig die wichtigsten Punkte des Fastens auf den Nenner bringt. Die Rezepte sind alle sehr lecker. Lesen Sie weiter...
Vor 16 Tagen von Alisa Müller veröffentlicht
Es wird viel versprochen...
Ich habe mir das Buch zugelegt, da ich diesesmal kein Saftfasten machen wollte, ist mir im Februar einfach zu kalt dafür. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von B.Geltermair veröffentlicht
Interessantes Buch zum Abnehmen und Entschlacken
Viele interessante Rezepte! Leider schmecken die Suppen so gut, daß ich nichts mehr abnehme (weil ich zu viel davon esse :-)
Vor 9 Monaten von Kamara Murundi veröffentlicht
Super!
Ich habe etwa vor einem Jahr das Buch gekauft. Wer gerne Suppe isst, für den ist das Buch sehr empfehlenswert. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Manuela veröffentlicht
zu wenig Eiweiss
Zuerst, die Rezepte sind interessant und die, die ich nachgekocht habe, schmeckten auch durchweg lecker. Das ist sicher ein gutes Buch, um etwas übers Suppenkochen zu lernen. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Inke Jochims veröffentlicht
3 Kilo in einer Woche ohne Hungern - das geht - ein paar...
Es stimmt, über 3 Kilo innerhalb der Kur sind leicht machbar und das ohne zu hungern. Auch habe ich mir nicht deutlich mehr Zeit für Sport genommen, als in der sonstigen... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Klaus veröffentlicht
lecker lecker lecker
super leckere rezepte , auch für nicht koch profis wie ich ,gut zu zubereiten und verständlich . Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. Dezember 2009 von JS
Es klappt!
Ich habe das Fasten für 5 Tage ausprobiert und 3 Kilo abgenommen. Und es hält sich.
Ich kann dieses Buch nur weiterempfehlen. Lesen Sie weiter...
Ich kann dieses Buch nur weiterempfehlen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. November 2009 von Michaela Götz
Suppenfasten
Mit diesen leckeren Rezepten fällt das Fasten leicht und ich werde auch ohne Fasten weiterhin Rezepte aus diesem Buch nachkochen.
Veröffentlicht am 22. April 2009 von Verena Beder
Nichts für Berufstätige
Als Fastenanfänger war das Buch sehr hilfreich und informativ. Aufwendig ist das besorgen der Sachen wie Chlorella Alge, Ton-Erde. Beim 3. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 20. April 2009 von Andrea F.
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