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Suppenfasten: Abnehmen, entschlacken - und immer etwas Warmes im Bauch
 
 

Suppenfasten: Abnehmen, entschlacken - und immer etwas Warmes im Bauch [Kindle Edition]

Ralf Moll
4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (30 Kundenrezensionen)

Kindle-Preis: EUR 9,99 Inkl. MwSt. und kostenloser drahtloser Lieferung über Amazon Whispernet
Der Verkaufspreis wurde vom Verlag festgesetzt.

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Fasten - aber nicht mit leerem Magen

Abnehmen, entschlacken, die Fettverbrennung ankurbeln, sich energiegeladen fühlen und dabei lecker essen? Klingt wie ein Traum? Nein - klingt nach Suppenfasten!

Lassen Sie sich von den tollen Fatburner-Rezepten überraschen: Von Asia- bis Zwiebelsuppe, von exotisch bis gutbürgerlich, von süß bis scharf ist alles dabei. Ob als Suppentag zwischendurch oder praktisches 10-Tage-Fastenprogramm - mit den abwechslungsreichen Suppen kommt kein Hunger auf - und erst recht keine Langeweile!

Das Rundum-Wohlfühl-Paket

Neben leckeren Suppen und fruchtigen Power-Vitamin-Drinks erwarten Sie zahlreiche Wellness- und Beauty-Anwendungen. Massagen, Yogaübungen, Basenbäder, Masken und Co. unterstützen zusätzlich die Entgiftung und machen Ihre Fastenzeit noch intensiver.

Genießen Sie diese Minikur für Ihre Gesundheit - und Ihr neues Körpergefühl!


Dipl. oec. troph. Ralf Moll beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Fasten. Er leitet das Fastenwanderzentrum Birkhalde in Sulz am Neckar.
www.typfasten.de

Buchrückseite

Fasten - aber nicht mit leerem Bauch Die Hose kneift - die Haut ist schlaff? Ein paar Kilo weniger auf der Waage wären ideal? Doch ohne knurrenden Magen, bitteschön! Dann ist Suppenfasten für Sie ideal. Mit Fatburner-Suppen ran an den Speck Mit täglich drei köstlich-cremigen Gemüsesuppen Ihrer Wahl kommt erst gar kein Hunger auf. Die Fatburner-Zutaten heizen Ihre Fettverbrennung so richtig an. Herrlich sind auch die frisch gepressten Säfte. Mit dieser Extra-Portion an Vitalstoffen kommt Ihr Stoffwechsel in Schwung und Ihre Laune auf den Höchststand. Das Wohlfühl-Programm für zu Hause Das Buch bietet Ihnen zusätzlich ein praktisches Fasten-Programm für 9 Tage. Dank vieler Zeit-Spar-Tipps ist es auch ideal für den Alltag. Schöne Wohlfühlanwendungen wie Ölmassagen, Yoga-Übungen, Bäder und Kräutertees unterstützen die Entschlackung auf angenehme Weise. Freuen Sie sich auf ein ganz neues Körpergefühl - und auf bis zu 5 Kilo weniger auf der Waage!

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 976 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 88 Seiten
  • Verlag: TRIAS; Auflage: 2 (9. Januar 2013)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00AVVHYC0
  • X-Ray:
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (30 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #65.236 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
55 von 58 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Brauchbar aber nicht gut 26. März 2008
Von Ms.Guppy
Format:Broschiert
Diese kurze Fastenanleitung ist für Menschen geeignet, die schnell zur Sache kommen wollen. Die Suppenrezepte sind vielfältig, sodass jeder "seine" Fasten-Suppen finden kann. Die kurzen Erklärungen rund ums Fasten sind knapp gehalten, aber leider teilweise irreführend. Mit dem so genannten Buchinger-Fasten, das mit Tee, Säften und/oder Suppen durchgeführt wird, hat dieses Suppenfasten wenig zu tun, dafür sind die Suppen und auch die selbst hergestellten Säfte zu gehaltvoll. Im Kapitel "Vorbereitungen" wurde vergessen zu erwähnen, dass man für die Zubereitung der Säfte einen Entsafter braucht.

Am meisten geärgert hat mich, dass der Verlag auf der letzten Seite des Büchleins Prof. Hademar Bankhofer ganz offensichtlich Werbung für das Markenprodukt "Brottrunk" machen lässt, das darüber gedruckte Wort "Anzeige" aber von Hand mit einem dicken Filzstift übermalt worden ist. Wohlgemerkt: bei einem NEU - nicht etwa gebraucht - gekauften Buch!

Fazit: Fastenanfänger finden hier zu wenig Informationen, Fastenerfahrene benötigen dieses Buch nicht, sodass schließlich nur die durchaus brauchbaren Suppenrezepte für eine "gehaltvollere" Form des Fastens bleiben.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super! 8. Juli 2011
Von Manuela
Format:Broschiert
Ich habe etwa vor einem Jahr das Buch gekauft. Wer gerne Suppe isst, für den ist das Buch sehr empfehlenswert. Die Rezepte sind eigentlich alle sehr lecker und wenn man sich strickt an den "Diätplan" hält kann man in einer Woche durchaus 4 Kilo abnehmen. Ich habe es geschafft und werde dieses Jahr wieder Suppenfasten. Alle Zutaten die benötigt werden findet man im Supermarkt, Apotheke oder Drogeriemarkt. Die Chlorella Tabletten habe ich mir aus dem Internet besorgt. Ich wünsche viel Spaß beim Entschlacken.
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10 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Nichts für Berufstätige 20. April 2009
Von Andrea F.
Format:Broschiert
Als Fastenanfänger war das Buch sehr hilfreich und informativ. Aufwendig ist das besorgen der Sachen wie Chlorella Alge, Ton-Erde. Beim 3. Reformhaus hatte ich dann alles zusammen. Die Suppen gehen relativ einfach sind abwechslungsreich und haben auch fast alle Gut geschmeckt. Man sollte sich freinehmen für die Fastentage den 3 mal am Tag kochen und teilweise noch zusätzlich kochen für Mann und Kind ist sehr zeitraubend. Die sportlichen Aktivitäten sind als Berufstätige nicht zu schaffen. Mir haben die Suppenfastentage trotzdem sehr viel Spaß gemacht.
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9 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Könnte klappen! 1. Juli 2010
Format:Broschiert
Eine ganz neue Theorie, Heilfasten und dem Körper was gutes tun, aber nicht ganz auf Essen verzichten müssen. Täglich 3 lecker Suppen, von süßer Hafersuppe über unterschiedlichste Gemüsesuppen zu Thaisuppe, alles dabei. Da ich Suppen liebe freue ich mich darauf. Nachmittags darf man sich lecker frisch gepresste Säfte gönnen. Zum ausgewogenen Programm gehören auch Wellnessanwendungen für Körper und Geist, Fußbad, Entspannungsbad, Saunatag, Massagen, und täglich 1-3 Std Bewegung. Natürlich gehört aber auch der tägliche Einlauf dazu, genau wie in Wasser gelöste grüne Tonerde und Chlorella Algen. Ein definitives Manko gibt es: Diese Fastenkur ist kein billiger Spass. Für die Algen und die teilweise exotischen Zutaten für die Suppen kommen schon einige Euro zusammen. Nichts desto trotz, ich habe das Buch ganz fasziniert verschlungen und mittlerweile Urlaub beantragt. Nächste Woche gönne ich mir also eine Ego-Woche nur für mich und meinen Körper!! Viel Erfolg allen, die es auch versuchen möchten.
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7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Suppenfasten 18. August 2010
Format:Broschiert
Meine Frau und ich waren sehr skeptisch, schon wieder eine Diät! Nachdem aber unsere Schwiegertochter sehr zufrieden war, entschlossen wir uns - obwohl wir beide kein Übergewicht haben und auch der BMI in der Norm ist - dieses Suppenfasten zu versuchen. Wir waren überwältigt, über den Wohlgeschmack der Suppen. Ohne Hunger zu leiden absolvierten wir diese genussvollen(!)10 Tage, auch mit viel Bewegung (Nordic Walking). Meine Frau hat 2,20kg und ich 3,70kg abgenommen und das neue Gewicht auch bisher gehalten! Wir werden dieses Suppenfasten künftig 2x jährlich wiederholen.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Es wird viel versprochen... 27. Februar 2012
Von Birgit
Format:Broschiert
Ich habe mir das Buch zugelegt, da ich diesesmal kein Saftfasten machen wollte, ist mir im Februar einfach zu kalt dafür.
Also hab ich mir das Büchlein bestellt und durchgearbeitet.
Diese Art Fasten geht auf jeden Fall nur wenn man sich Urlaub nimmt, ansonsten ist das empfohlene Programm nicht machbar.
Also gibt es bei mir Punktabzug für die Alltagstauglichkeit.
Auch die Säfte für Zwischendurch finde ich eigentlich zuviel, hab ich weggelasssen.
Besser ist es zwischen den Suppen viel Tee und Wasser zu trinken.
Also die erste Woche hatte ich Urlaub und auf Grund einer Coloskopie am Montag war ich gänzlich leer, was den Vorteil hat das man kein Hunger hat ( wenn man genug trinkt).
Ich habe die ersten 5 Tage Morgens,Mittags und Abends nur Rote Beete Saft, Karottensaft und Tomatensaft mit 250ml getrunken, hat völlig ausgereicht. Vormittags 1-2 Stunden Sport,Mittags Leberwickel ( sehr wichtig) nachmittags Pflegeprogramm.
Die Suppen die ich mir aus dem Buch ausgesucht hatte, habe ich schon eine Woche vorher gekocht und Portionsweise eingefroren (auser Frühstück).
Was sehr praktisch ist wenn man wieder arbeiten gehen darf, dann aht man keine Stress und ide Gefahr das man schnell was anderes reinschiebt ist nicht so groß.
Teilweise habe ich die Suppen geschmacklich mit Kräutern und so meinem Geschmack angepasst und die Soja Creme weggelassen.
Da ich allergisch auf Paprika bin hatte ich mich per Mail an den Autor gewandt was ich alternativ verwenden könnte ( Rote Basissuppe), die Antwort: "Nehmen Sie was Ihnen schmeckt!" Fand ich jetzt nicht wirklich gut. Und das ich seit dem mit Werbung zugemüllt werde find ich gar nicht schön.
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Die neuesten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen Rezepte sind gut, aber nicht zum richtigen Suppenfasten geeignet
Die Rezepte im Buch sind gut, jedoch nicht zum richtigen Suppenfasten geeignet. Die Brühe, die in den Rezepten angegeben wird, soll als Fertigprodukt (Pulver) verwendet werden... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Tagen von Kathi veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Alles super
TOLLE REZEPTE ALLES PRIMA DANKE rasche Lieferung wertvolle Rezepte und man kann noch gesund Fasten durch Suppen was möchte man mehr.
Vor 16 Tagen von T84 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Buch
super Rezepte, die ich probiert habe waren lecker
aufgrund der Zutaten...manchmal nur ein viertel Blumenkohl für 1-2 Teller ist es wirklich ratsam auf Vorrat zu kochen.
Vor 2 Monaten von M., Karin veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen wenig Inhalt, zuviel Werbung
das kleine Buch mit seinen ca. 80 Seiten enthält ein wenig altbekanntes zum Thema Fasten, ganze 41 Suppenrezepte und viel zu viel Werbung. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von die Kulle veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Suppenfasten
Wir haben dieses Buch in Vorbereitung unseres Fastenaufenthaltes bei Herrn Moll gekauft, haben auch schon mehrere Suppen ausprobiert und sind schon sehr gespannt auf unsere... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von mahakru veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Tolle Rezepte, die echt schmecken
Nach Umstellen meiner Ernährung, ist das hier eine meine liebingskochbücher geworden:
leckere und vorallem nicht standard Suppenrezepte: ein Muss für die die... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Mariska Flöss veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Interessant
Interessante Rezepte, gut aufgebaut. Leider nicht umzusetzen, wenn man arbeiten gehen muss oder eine Familie zu versorgen hat. Die Kaufempfehlung daher nur mit Einschränkung.
Vor 9 Monaten von Birgit Schumann veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Suppenfasten
Schöne Rezepte, gutes Büchlein. Die Rezepte konnte ich gut nachkochen und es ist wirklich einfach so zu fasten. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Mo Eich veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Einfache, schmackhafte Suppen
und dabei auch noch super gesund. Keine exotischen Zutaten, bis auf das langwierige Schnibbeln schnell zubereitet und immer lecker. Am besten ist die Sauerkrautsuppe !!!
Vor 11 Monaten von miriamel1234 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Suppenfasten - ein idealer Begleiter für Basenfasten und...
Ein tolles Buch für jeden der sich mit Basenkost beschäftigt ein wertvoller Helfer mit schnellen Rezepten! Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Dagmar Schamböck veröffentlicht
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