Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Jürgen Freiwald auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Jürgen Freiwald auf Amazon
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Diese Übungssammlung lässt keine Wünsche offen, denn egal um welche Sportart oder welche Art des Fitnesstrainings es geht, hier wird erstmals eine umfangreiche, auf aktuellen wissenschaftlichen Standards basierende Zusammenstellung der neuesten effektivsten Stretchingübungen präsentiert, verpackt in ein Modulsystem, mit dem alle Sportler und Sportlerinnen aller Sportarten sowie alle Fitnesssportler direkt effektiv arbeiten können. Für mehr Leistung und weniger Verletzungsanfälligkeit.
Über den Autor
Prof. Jürgen Freiwald leitet den Arbeitsbereich Bewegungswissenschaften des Fachbereichs Sportwissenschaften an der Bergischen Universität Wuppertal und ist Leiter des Forschungszentrums für Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung (FLT). Er ist Autor, Gutachter und wissenschaftlicher Beirat in nationalen und internationalen Fachzeitschriften.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wirklich gut an dem Buch gefallen mir die vielfältigen Übungen für jede Gelenk-/Muskelgruppe. Auch der theoretische Teil am Anfang gibt neue Denkanstöße (Stretching kein Muss nach dem Training, vielleicht lieber als separate Einheit...)Aber zum Teil sind die Übungen schwer nachzuvollziehen, da nur ein Bild gezeigt wird und die Erklärung zur Ausführung schon etwas Phantasie braucht. Das Buch bietet auf jeden Fall viele Übungen, die nicht in jedem Buch zu finden sind - es ist mein fünftes Buch über Stretching und ich probiere noch immer mit den Übungen!
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Im Gegensatz zu vielen anderen anderen Werken über das Dehnen kann man hier sicher sein, dass es auf wissenschaftlicher Grundlage basiert. Heutzutage ist es außerdem selten, dass ein Praxisbuch so verständlich und fundiert auf ein bestimmtes Thema eingeht, dafür ein dickes Lob an den Autor. Es verschafft endlich einen sehr guten Durchblick in dem unübersichtlichen Angebot der Fitnessbranche. Viele Irrtümer werden geklärt, zudem kann jeder individuell Übungen zusammenstellen. Der Autor gibt dazu am Schluss Übungsvorschläge als Orientierungsrahmen.
Insgesamt also ein hervorragendes Praxisbuch was Seinesgleichen sucht...
Insgesamt also ein hervorragendes Praxisbuch was Seinesgleichen sucht...
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch bringt mich ein großes Stück weiter beim Stretchen selbst. Es bestätigt meine Rede, Stretching ist äußerst nützlich für alle Sportarten und nicht überflüssiges Frauen-Gedöns. Hier werden auch für Laien alle Stretching-Methoden verständlich erlärt. Das Buch ist so konzipiert, daß auch Männer angesprochen werden, denn ein Mann zeigt auf allen Fotos die Übungen und natürlich von den genauen Erklärungen. Es übertrifft wohl die meisten Bücher zum Thema. Qualität muß nicht immer teuer sein! Ursprünglich wollte ich es meinem Sohn,30J., schenken, der Bodybuilding betreibt und diesen Ratgeber dringend nötig hätte. Nun brauche ich, 54J., es erstmal selbst. Natürlich werde ich für dieses Buch bei ihm werben.
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
