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Stretching: Sanfte Dehn�bungen f�r Beweglichkeit und Entspannung [Broschiert]

Suzanne Martin (Autor), Henriette Zeltner (Herausgeber), Christiane Burkhardt (�bersetzer)

5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

Broschiert: 160 Seiten
Verlag: Dorling Kindersley (1. Januar 2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3831008590
ISBN-13: 978-3831008599
Originaltitel: Stretching
Gr��e und/oder Gewicht: 23,4 x 18 x 1,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Stretching kann kleine Wunder vollbringen, eignet sich für jedes Lebensalter und ist fast überall durchführbar. Dieses Buch zeigt, wie effektiv Dehnübungen im stressigen Alltag sein können und wie einfach man seinen Körper damit fit und beweglich halten, seine Haltung verbessern, Beschwerden lindern oder sich entspannen kann. Mit Übungen zum Aufwärmen, zur Vorbereitung auf die Gartenarbeit oder lange Flüge, zum Ausgleich bei Bürotätigkeit und für spezielle Zielgruppen wie Schwangere oder Senioren.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Zum Weiterempfehlen absolut geeignet!!! 6. Dezember 2011

Von lilibeth

Format:Broschiert

Ein sehr schönes, übersichtliches und leicht verständliches Buch für Anleitung und zum Handeln.
Ich habe meiner Physioterapeutin im Trainings-Center das Buch zum Aussuchen von Übungen für mich gegeben. Sie war genau so begeistert, wie ich.
Danke und zur weiteren Empfehlung absolut geeignet.
Marita Metschies

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Nein

Gutes Buch 5. Mai 2012

Von Konni 61

Format:Broschiert|Von Amazon best�tigter Kauf

Die Dehnungs-Übungen sind gut beschrieben und alle bebildert. Alles ist sehr übersichtlich und anschaulich.
Das kann man auch gerne an eine Freundin oder einen Freund verschenken.

Ich kann es nur empfehlen :-)

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