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Synopsis
Illustrates stretching exercises that can be done at the office to increase flexibility, relieve sore muscles, combat neck and back pain, prevent carpal tunnel syndrome, and reduce stress.
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Einleitungssatz
Tension and stress Intense mental focus can produce physical tension (stiffness and pain), which can lead to mental stress-a debilitating cycle. Lesen Sie die erste Seite
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
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10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen
Good for the workplace
14. Mai 2007
Von Julie
- Veröffentlicht auf Amazon.com
Format:Taschenbuch
This product was ordered for use in our office. Many employees are finding it very helpful and are using the stretching exercises right at their desks. I highly recommend it!
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen
Super useful book
19. September 2008
Von S. Al-Amri
- Veröffentlicht auf Amazon.com
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
These books are the most useful I have found for stretches that make all the difference in joint health. This one is smaller and easy to keep around at the office for ideas on how to use small amounts of time to stretch or how to give relief to a particularly troublesome area which is aching. So easy to find the right exercise or set of exercises.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen
stretching
15. März 2008
Von J. Moore
- Veröffentlicht auf Amazon.com
Format:Taschenbuch
This is a great addition to the Stretching book I already own by these same people. As a massage therapist I like giving stretches to clients that they will actually do! In having this book specifically for people who work in an office environment, I can now give them stretches they can do while at work.
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