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Stretching [Special Edition] [Englisch] [Taschenbuch]

Bob Anderson (Autor), Jean Anderson (Illustrator)
4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
Statt: EUR 14,95
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Taschenbuch, Special Edition, 15. Februar 2010 EUR 14,90   -- --

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Stretching + Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit + Stretching Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
Preis für alle drei: EUR 53,80

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 239 Seiten
  • Verlag: Shelter Pubn; Auflage: Anniversary. (15. Februar 2010)
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 0936070463
  • ISBN-13: 978-0936070469
  • Größe und/oder Gewicht: 27,4 x 21,6 x 1,3 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 47.943 in Englische Bücher (Siehe Top 100 in Englische Bücher)

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Bob Anderson
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Produktbeschreibungen

Klappentext

Stretching ist eine andere Art zu leben.
Der Autor

Dehnen ist nicht mit Stress verbunden. Es ist friedlich, entspannend und nicht wetteifernd. (...) Es ist dem Einzelnen völlig anpassbar. Dehnen gibt dir die Freiheit, du zu sein und dies zu genießen.
Der Autor -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Taschenbuch .

Klappentext

Stretching ist eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule, denn es bewirkt einen besseren Energiefluß, mehr Geschmeidigkeit und eine schnelle Auflösung von Verspannungen. Die von Bob Anderson entwickelten Stretching-Übungen machen den Körper gelenkiger und halten ihn fit - für jeden, jederzeit und Überall auszuführen. -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Taschenbuch .
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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
24 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Einmalig 8. Juni 2001
Format:Taschenbuch
Seit Jahren ist das Buch bei mir "in Betrieb". Da es langsam zerfleddert bestelle ich es heute wieder. Es ist meiner Meinung nach das beste Buch, das es in dieser Richtung gibt. Als Empfehlung sollte man als Einsteiger beim Üben immer wieder die neben den Übungen stehenden Texte lesen um gesund zu dehnen.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
19 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Ideal für alle Einsteiger und auch für Sportler. Es enthält die grundlegenden Regeln des Dehnens und zeigt auch eine ganze Menge Übungen für den Alltag sowie sportart- spezifische Übungen. Wenn man sich dann noch den Preis betrachtet, ist dieses Buch kaum zu schlagen.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Sehr empfehlenswert! 26. Mai 2009
Format:Taschenbuch
Alle Übungen sind sehr genau beschrieben. Tolle praktische Tips zu Dehnübungen vor und nach den unterschiedlichsten Sportarten. Auch mein Orthopäde und Krankengymnast haben Bob Anderson als kompetenten Autor gelobt.
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