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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Stressbewältigung ist als Kursleitermanual für Psychologen und Psychotherapeuten konzipiert und ergänzt das erfolgreiche Trainung "Gelassen und sicher im Stress", das im Leistungskatalog der Krankenkassen enthalten ist. Nach den theoretischen Grundlagen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung werden die einzelnen Schritte des Programms detailliert dargestellt. Die Trainingsmodule sind mit vielen didaktischen Hinweisen, Beispielinstruktionen und praktischen Übungen ausgestattet und ermöglichen so die professionelle Durchführung des Trainings. Die Begleit-CD-ROM enthält die Trainingsmaterialien ? z.B. für den Einsatz in der betrieblichen Gesundheitsförderung.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Buchrückseite
So werden Sie fit für das Training! Der richtige Umgang mit Stress lässt sich vermitteln: Mit dem psychologischen Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress", das von Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention empfohlen wird. Das Kursleitermanual Seit 20 Jahren erfolgreich eingesetzt Enthalten im Katalog präventiver Leistungen der Krankenkassen Stress und Stressbewältigung - die Inhalte Wichtiges Hintergrundwissen aus der Stressforschung - kompakt, fundiert und verständlich aufbereitet Modularer Trainingsaufbau in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen - für eine flexible Trainingsgestaltung Wege zu einem stressfreien Alltag - die Trainingsbausteine Das Entspannungstraining: Entspannen und loslassen Das Mentaltraining: Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln Das Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern Das Genusstraining: Erholen und genießen Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesundem Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall Ein erfolgreiches Training - Tipps und Materialien Detaillierte didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings Abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktische Übungen Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren Alle Trainingsmaterialien im Anhang und auf CD-ROM
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
43 von 50 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Wissenschaftlich fundierte Informationen, genaue Praxisanleitung und vor allem die Trainingsmaterialien im Anhang machen das Buch zu einem tollen Helfer für die Praxis. Der zweite Teil (Praxis) ist super ausgearbeitet, immer wieder werden Beispiele für Übungen genannt, kurze, passende Geschichten erwähnt, alles ganz genau erklärt. Man könnte als Psychologe sofort Seminare zur Stressbewältigung anbieten! Aber mit Sicherheit können auch andere Berufsgruppen oder auch Betroffene von diesem Buch profitieren!
14 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Gute Struktur, viele Hintergrundinformationen und klarer Aufbau. Der Autor hat sich sicherlich bemüht aus allen schon altbewährten Strategien sein eigenes zu konzipieren. Ein kleiner Beigeschmack findet sich in einem Hinweis, dass der Inhalt der beigefügten CD nur für ausgebildete Trainer zur Vergügung steht. Meines Erachtens sollte dann diese CD nicht verkauft werden, sondern nur an ausgebildete Trainer ausgegeben werden. Denn jeder Käufer hat die CD bezahlt und hat ein Recht auf deren Inhalt.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch ist strukturiert und verständlich geschrieben.
Der Aspekt somatische und psychische Erkrankungen in Folge von Stress kommt leider sehr kurz - nur eine Folie dazu.
Bei Stressbewältigung wird nur die progressive Muskelentspannung vorgestellt. Neuere, erfolgreiche Ansätze wie Achtsamkeitsmeditation / MBSR werden nicht mal erwähnt.
Die inhaltlich guten Folien / Trainingsmaterialien sind alle in blau/ grau - finde ich persönlich grafisch wenig ansprechend.
Der Aspekt somatische und psychische Erkrankungen in Folge von Stress kommt leider sehr kurz - nur eine Folie dazu.
Bei Stressbewältigung wird nur die progressive Muskelentspannung vorgestellt. Neuere, erfolgreiche Ansätze wie Achtsamkeitsmeditation / MBSR werden nicht mal erwähnt.
Die inhaltlich guten Folien / Trainingsmaterialien sind alle in blau/ grau - finde ich persönlich grafisch wenig ansprechend.
Die neuesten Kundenrezensionen
alles gut
Das Buch kam prompt. Es war gut verpackt und so wie ich es erhofft hatte an; die CD darin ist allerdings unpraktisch verpackt.
Vor 1 Monat von corhoff veröffentlicht
Ideal für Therapeuten und Trainer, die in diesem Bereich arbeiten
Mit diesem Buch haben Sie das praktische Handwerkszeug und den theoretischen Hintergrund um Seminare und Workshops oder in der Einzelarbeit zum Thema Stress(-bewältigung) zu... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Tom Steiner veröffentlicht
gut strukturiert
Das Buch ist wissenschaftlich sehr fundiert, da es sich vieler Autoren bedient, die Stressforschung betrieben haben (was es sehr spannend macht). Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. Februar 2009 von Kobold
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