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Stressbewältigung - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung
 
 
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Stressbewältigung - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung [Gebundene Ausgabe]

Gert Kaluza (Autor)
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Gert Kaluza
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Stressbewältigung ist als Kursleitermanual für Psychologen und Psychotherapeuten konzipiert und ergänzt das erfolgreiche Trainung "Gelassen und sicher im Stress", das im Leistungskatalog der Krankenkassen enthalten ist. Nach den theoretischen Grundlagen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung werden die einzelnen Schritte des Programms detailliert dargestellt. Die Trainingsmodule sind mit vielen didaktischen Hinweisen, Beispielinstruktionen und praktischen Übungen ausgestattet und ermöglichen so die professionelle Durchführung des Trainings. Die Begleit-CD-ROM enthält die Trainingsmaterialien ? z.B. für den Einsatz in der betrieblichen Gesundheitsförderung.  

Buchrückseite

Sind Sie fit für das Training? Der richtige Umgang mit Stress lässt sich vermitteln: Mit dem psychologischen Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress", das von Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention empfohlen wird. Mit den - für Laien didaktisch aufbereiteten - Informationsmaterialien vermitteln Sie die notwendigen Grundlagen. Und durch die detaillierten Anleitungen zu praktischen Übungen gestalten Sie ein lebendiges, abwechslungsreiches Training für Ihre Klienten! Theorie und Praxis der Stressbewältigung vermitteln Psychologische Grundlagen zu den Themen Stress, Belastungsbewältigung, Gesundheit und Wohlbefinden4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodule des Gesundheitsförderungsprogramms Vier Schritte weg vom Stress Das Entspannungstraining: Entspannen und loslassenDas Kognitionstraining: Persönliche Stressverstärker erkennen und verändernDas Problemlöse-Training: Stress-Situationen wahrnehmen, annehmen und verändernDas Genusstraining: Erholen und genießen So halten Sie den Kurs Detaillierte didaktische Hinweise zur Durchführung des TrainingsAbwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktische ÜbungenErgänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Bewegung, Sozialem Rückhalt, Zielklärung, Zeiteinteilung und Notfall-StrategieAlle Trainingsmaterialien im Anhang und auf CD-ROM Das neue Trainingsmanual zu "Gelassen und sicher im Stress" Seit 20 Jahren erfolgreich eingesetztEnthalten im Katalog präventiver Leistungen der Krankenkassen
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>>Vorsorgen ist besser als heilen<<. Lesen Sie die erste Seite
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
43 von 50 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
genial, praktisch 21. Februar 2006
Von Laura-san
Format:Gebundene Ausgabe
Wissenschaftlich fundierte Informationen, genaue Praxisanleitung und vor allem die Trainingsmaterialien im Anhang machen das Buch zu einem tollen Helfer für die Praxis. Der zweite Teil (Praxis) ist super ausgearbeitet, immer wieder werden Beispiele für Übungen genannt, kurze, passende Geschichten erwähnt, alles ganz genau erklärt. Man könnte als Psychologe sofort Seminare zur Stressbewältigung anbieten! Aber mit Sicherheit können auch andere Berufsgruppen oder auch Betroffene von diesem Buch profitieren!
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14 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Stressbewältigung 4. März 2010
Format:Gebundene Ausgabe
Gute Struktur, viele Hintergrundinformationen und klarer Aufbau. Der Autor hat sich sicherlich bemüht aus allen schon altbewährten Strategien sein eigenes zu konzipieren. Ein kleiner Beigeschmack findet sich in einem Hinweis, dass der Inhalt der beigefügten CD nur für ausgebildete Trainer zur Vergügung steht. Meines Erachtens sollte dann diese CD nicht verkauft werden, sondern nur an ausgebildete Trainer ausgegeben werden. Denn jeder Käufer hat die CD bezahlt und hat ein Recht auf deren Inhalt.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von mafra
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch ist strukturiert und verständlich geschrieben.
Der Aspekt somatische und psychische Erkrankungen in Folge von Stress kommt leider sehr kurz - nur eine Folie dazu.
Bei Stressbewältigung wird nur die progressive Muskelentspannung vorgestellt. Neuere, erfolgreiche Ansätze wie Achtsamkeitsmeditation / MBSR werden nicht mal erwähnt.
Die inhaltlich guten Folien / Trainingsmaterialien sind alle in blau/ grau - finde ich persönlich grafisch wenig ansprechend.
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