- Broschiert: 240 Seiten
- Verlag: C.H. Beck; Auflage: 1. (23. September 2005)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3406536395
- ISBN-13: 978-3406536397
- Größe und/oder Gewicht: 21,6 x 14 x 1,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Lange Zeit galt der Zusammenhang von Stress, Depression und Herzkrankheiten als spekulativ oder wurde von Ärzten schlicht ignoriert. Neue Studien zeigen jedoch: Anhaltender psychischer Stress führt zu Depressionen und schweren Gesundheitsschäden. Das neue Massenleiden StressDepression ist für fast ebenso viele Infarkte verantwortlich wie Rauchen oder hoher Blutdruck.
Stress in der Arbeitswelt, durch Mobbing, den täglichen Ärger, durch Lebensschicksale und Ängste ist ein wichtiger Grund für das Krankheitsbild der StressDepression – ein neues Massenleiden. Eine der bisher umfassendsten Untersuchungen zu den Ursachen des Herzinfarkts, die Interheart-Studie, kommt zu einem alarmierenden Ergebnis: Depression und Stress sind ein eminentes Infarktrisiko, genauso stark wie Bluthochdruck und Übergewicht.
Otto Benkert, Psychiater und Psychotherapeut, beschreibt in seinem Buch das neue Massenleiden StressDepression und seine ernsten körperlichen und psychischen Folgekrankheiten. Er nennt die Alarmsignale für Stress und stellt die einzelnen Stressfaktoren dar, schildert die verschiedenen Formen der Depression und erklärt die neurobiologischen Störungen, die bei Dauerstress und der Depression gemeinsam auftreten und zu Gesundheitsschäden führen. Zahlreiche Checklisten helfen dem Leser zu ersten Selbstdiagnosen und sagen ihm, wann er unbedingt ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollte oder ob Selbsthilfe zur Stressbewältigung ausreicht. In einem großen Schlußteil wird erläutert, wie sich die Stress-Depression besiegen läßt.
Über den Autor
Prof. Dr. med. Otto Benkert, Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ehem. Direktor der Psychiatrischen Klinik der Universität Mainz, hat besonders auf dem Gebiet der Depressions- und Angsterkrankungen geforscht.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
30 von 32 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Da hat ein deutscher Professor ein Buch geschrieben, das auch der Laie versteht. Das ist außergewöhnlich – und es ist außergewöhnlich wichtig, da es für die Gefährdeten und Betroffenen geschrieben ist und vielleicht auch für ein paar halbgebildete Praktiker, z.B. Business Coaches, die in dem einen oder anderen Fall den Betroffenen helfen können.
Sauber beschrieben die Stressfaktoren und dann der Prozeß vom langanhaltenden Stress über Dauerstress hin zur StressDepression und endend in körperlichen Krankheiten. Die Zusammenhänge werden anschaulich vertieft durch Beispiele aus der Praxis, lebensnah, einfühlend aber auch mutmachend beschrieben. Mutmachend, weil geholfen werden konnte und auch Lösungswege aufgezeigt werden, die der Betroffene selbst begehen kann: Erkennen der Ressourcen und Risiken, Grundlagen der Stressbewältigung und konkrete Selbsthilfeempfehlungen.
Es gibt zahlreiche Checklisten und es liegt noch eine CD mit einem kurzen Selbsttest bei, der mit wenig Zeitaufwand erste Erkenntnisse über die eigene Stresssituation liefert. Bei entsprechenden Signalen kann ein umfangreicher Selbsttest durchgeführt werden, der im Internet zur Verfügung steht und gegen eine geringe Gebühr von Spezialisten ausgewertet wird.
Alles in allem ein überzeugender Beitrag zur Bekämpfung dieser neuen Volkskrankheit. Dem Buch ist eine weite Verbreitung zu wünschen – auch bei Medizinern.
Format:Broschiert
Dieses Buch ist wohltuend seriös, angenehm in der Sprache und gut im Aufbau. Als "Basisbuch unbedingt zu empfehlen!
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