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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Die Weltgesundheitsorganisation hält Stress für eine der größten Gesundheitsgefahren unserer Zeit. Hauptstressquelle ist für viele der Leistungsdruck und die Überforderung am Arbeitsplatz. Und wer sich vom Stress auffressen lässt, „brennt aus" (Burn-out). Stress kann aber auch Spaß machen: z. B. wenn man sich mit ganzer Kraft erfolgreich für eine Sache einsetzt. In dem Buch erfahren Betroffene, wie sie die eigene Stresssituation und Verarbeitungsmuster analysieren können, wie sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können.
Buchrückseite
Stress muss nicht krank machen! Stress ist der Weltgesundheitsorganisation zufolge eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Und die Hauptstressquelle ist häufig das Arbeitsleben: Unter Leistungs- und Zeitdruck entsteht Konkurrenz, die Mobbing begünstigt; Veränderungsdruck und Überforderung erzeugen Dauerstress. Wer sich vom Stress auffressen lässt, "brennt aus", hat das Gefühl, er kann nicht mehr. Aber wir wollen auch gefordert werden, unsere Fähigkeiten unter Beweis stellen – unter den passenden Bedingungen kann Stress sogar positiv wirken! Sven Litzcke und Horst Schuh helfen, den eigenen Weg zwischen krankmachendem Stress und positiven Herausforderungen zu finden. Mit Rat … Was müssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Grundlagenwissen hilft verstehen: Stressentstehung, Stressfolgen und Stressbewältigung, Mobbing als ein extremer sozialer Stressor, das Burn-out-Syndrom … und Tat Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können Tagesprotokolle, Übungen, Arbeitsblätter für die Selbsthilfe Schwierige Situationen im Beruf meistern – Stress, Mobbing und Burn-out bewältigen!
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Fachbuch informiert wissenschaftlich über Stress, Mobbing als externer sozialer Stressor und Burnout. Das Fachbuch vermittelt Fachwissen zur Stressbewältigung, dem Umgang mit Mobbing und dem Vorbeugen von Burnout. Das Fachbuch wartet auf mit Fragebögen zur Selbsteinschätzung bei Stress, zur Situation am Arbeitsplatz, zur Situation im Privatleben, psychosomatischen Beschwerden, präzise beschriebenen Übungen zur Stressbewältigung und Entspannungsverfahren und leitet zu einer präzise durchdachten Selbsthilfe an. Mobbing wird unter den psychologischen Aspekten der Selbstwertstabilisierung und als Strategie zur Statusabsicherung angesehen.
Eher erschreckend ist eine kurze Übersicht über die organisatorischen Folgen von Mobbing: in der Hälfte aller Fälle wurde das Mobbing durch Auflösung der Arbeitsverträge beendet.
Die Autoren weisen ebenfalls auf die sehr hohen Kosten für Organisationen (verminderte Arbeitsfähigkeit, hoher Krankenstand, schlechtes Betriebsklima, Arbeitsgerichtsprozesse) und die Gesellschaft (Produktivitätsverlust, finanzieller Schaden in Höhe von bis zu 50 Milliarden Euro).
Seitens der Organisationen weisen die Autoren auf eine Reihe von Maßnahmen hin, mit denen Organisationen Burnout verhindern können. Hierzu gehören eine Reflexion des Führungsstils, eine auf Wertschätzung basierende Kommunikationskultur, Vermeidung von Überbelastung von Mitarbeitern, Unterstützungsmaßnamen für Berufseinsteiger, aber auch klare Qualitätskriterien für gute Arbeit.
Das umfangreiche Literaturverzeichnis wird durch ein Adressverzeichnis und eine Mustervereinbarung gegen Mobbing ergänzt.
Das Fachbuch reflektiert den aktuellen wissenschaftlichen Stand und ist in seiner Darstellung übersichtlich strukturiert.
Ein empfehlenswertes Buch für Psychologische Psychotherapeuten, Supervisoren und andere Fachkräfte, aber auch für Trägervertreter.
Eher erschreckend ist eine kurze Übersicht über die organisatorischen Folgen von Mobbing: in der Hälfte aller Fälle wurde das Mobbing durch Auflösung der Arbeitsverträge beendet.
Die Autoren weisen ebenfalls auf die sehr hohen Kosten für Organisationen (verminderte Arbeitsfähigkeit, hoher Krankenstand, schlechtes Betriebsklima, Arbeitsgerichtsprozesse) und die Gesellschaft (Produktivitätsverlust, finanzieller Schaden in Höhe von bis zu 50 Milliarden Euro).
Seitens der Organisationen weisen die Autoren auf eine Reihe von Maßnahmen hin, mit denen Organisationen Burnout verhindern können. Hierzu gehören eine Reflexion des Führungsstils, eine auf Wertschätzung basierende Kommunikationskultur, Vermeidung von Überbelastung von Mitarbeitern, Unterstützungsmaßnamen für Berufseinsteiger, aber auch klare Qualitätskriterien für gute Arbeit.
Das umfangreiche Literaturverzeichnis wird durch ein Adressverzeichnis und eine Mustervereinbarung gegen Mobbing ergänzt.
Das Fachbuch reflektiert den aktuellen wissenschaftlichen Stand und ist in seiner Darstellung übersichtlich strukturiert.
Ein empfehlenswertes Buch für Psychologische Psychotherapeuten, Supervisoren und andere Fachkräfte, aber auch für Trägervertreter.
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist sehr gut verständlich. Sehr gut aufgebaut und sollte eine Pflichtlektüre für jeden Arbeitgeber sein!
Es hilft einem, die Hintergründe und Auswirkungen besser zu verstehen und auch darauf zu achten.
Ich kann mich der Rezension von Andreas Schulz nur anschließen - ein sehr empfehlenswertes Buch!
Es hilft einem, die Hintergründe und Auswirkungen besser zu verstehen und auch darauf zu achten.
Ich kann mich der Rezension von Andreas Schulz nur anschließen - ein sehr empfehlenswertes Buch!
1 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
eine lektüre, die hilfreiche tipps im umgang mit mobbing gibt. eigentlich auch ein buch das sich so mancher arbeitgeber mal vornehmen sollte um darin tipps zu lesen wie er objektiv mit mobbing unter seinen arbeitnehmern umgehen kann, ohne weg zu sehen.
das buch ist sehr sachlich geschrieben.
das buch ist sehr sachlich geschrieben.
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