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Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz
 
 
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Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz [Taschenbuch]

Sven Litzcke , Horst Schuh
4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

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Taschenbuch, Januar 2005 --  

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 173 Seiten
  • Verlag: Springer, Berlin; Auflage: 3. Auflage (Januar 2005)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3540221794
  • ISBN-13: 978-3540221791
  • Größe und/oder Gewicht: 24,2 x 16,6 x 1,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.186.035 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Macht uns die Arbeit krank? Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Hauptstressquelle ist bei vielen Menschen die Arbeit.- Unter großem Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing begünstigen, - Veränderungsdruck und Überforderung wiederum erzeugen Dauerstress. - Wer sich vom Stress auffressen lässt, brennt aus", er ist erschöpft, hat das Gefühl, er kann nicht mehr. Er leidet unter dem Burn-out-Syndrom. Doch Stress muss nicht immer krank machen. Der Mensch will gefordert werden, etwas leisten, seine Fähigkeiten unter Beweis stellen. Solcher Stress kann auch Spaß machen: Man ist zufrieden, wenn der Tag mit anregender Arbeit ausgefüllt war, wenn man sich mit ganzer Kraft für eine Sache eingesetzt hat. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Es gilt, Ihren eigenen Weg zwischen Veränderungsstress und Freude an der Arbeit zu finden.- Was müssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die wichtigsten Informationen zu drei Belastungen im Arbeitsleben - Selbsteinschätzungen, Übungen und Fragebögen analysieren Ihre individuelle Stresssituation sowie Ihre Stressverarbeitungsmuster - Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden könnenSchwierige Situationen im Beruf meistern - Stress, Mobbing und Burn-out bewältigen!

Buchrückseite

Stress muss nicht krank machen! Stress ist der Weltgesundheitsorganisation zufolge eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Und die Hauptstressquelle ist häufig das Arbeitsleben: Unter Leistungs- und Zeitdruck entsteht Konkurrenz, die Mobbing begünstigt; Veränderungsdruck und Überforderung erzeugen Dauerstress. Wer sich vom Stress auffressen lässt, "brennt aus", hat das Gefühl, er kann nicht mehr. Aber wir wollen auch gefordert werden, unsere Fähigkeiten unter Beweis stellen – unter den passenden Bedingungen kann Stress sogar positiv wirken! Sven Litzcke und Horst Schuh helfen, den eigenen Weg zwischen krankmachendem Stress und positiven Herausforderungen zu finden. Mit Rat … Was müssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Grundlagenwissen hilft verstehen: Stressentstehung, Stressfolgen und Stressbewältigung, Mobbing als ein extremer sozialer Stressor, das Burn-out-Syndrom … und Tat Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können Tagesprotokolle, Übungen, Arbeitsblätter für die Selbsthilfe Schwierige Situationen im Beruf meistern – Stress, Mobbing und Burn-out bewältigen!   -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Taschenbuch .


In diesem Buch (Mehr dazu)
Einleitungssatz
Der Begriff >>Stress<< hat die zweifelhafte Entwicklung zum Modewort hinter sich - Stress scheint allgegenwartig und auf penetrante Art beliebig. Lesen Sie die erste Seite
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen Fachbuch für Fachleute, 8. Mai 2011
Dieses Fachbuch informiert wissenschaftlich über Stress, Mobbing als externer sozialer Stressor und Burnout. Das Fachbuch vermittelt Fachwissen zur Stressbewältigung, dem Umgang mit Mobbing und dem Vorbeugen von Burnout. Das Fachbuch wartet auf mit Fragebögen zur Selbsteinschätzung bei Stress, zur Situation am Arbeitsplatz, zur Situation im Privatleben, psychosomatischen Beschwerden, präzise beschriebenen Übungen zur Stressbewältigung und Entspannungsverfahren und leitet zu einer präzise durchdachten Selbsthilfe an. Mobbing wird unter den psychologischen Aspekten der Selbstwertstabilisierung und als Strategie zur Statusabsicherung angesehen.

Eher erschreckend ist eine kurze Übersicht über die organisatorischen Folgen von Mobbing: in der Hälfte aller Fälle wurde das Mobbing durch Auflösung der Arbeitsverträge beendet.

Die Autoren weisen ebenfalls auf die sehr hohen Kosten für Organisationen (verminderte Arbeitsfähigkeit, hoher Krankenstand, schlechtes Betriebsklima, Arbeitsgerichtsprozesse) und die Gesellschaft (Produktivitätsverlust, finanzieller Schaden in Höhe von bis zu 50 Milliarden Euro).

Seitens der Organisationen weisen die Autoren auf eine Reihe von Maßnahmen hin, mit denen Organisationen Burnout verhindern können. Hierzu gehören eine Reflexion des Führungsstils, eine auf Wertschätzung basierende Kommunikationskultur, Vermeidung von Überbelastung von Mitarbeitern, Unterstützungsmaßnamen für Berufseinsteiger, aber auch klare Qualitätskriterien für gute Arbeit.

Das umfangreiche Literaturverzeichnis wird durch ein Adressverzeichnis und eine Mustervereinbarung gegen Mobbing ergänzt.

Das Fachbuch reflektiert den aktuellen wissenschaftlichen Stand und ist in seiner Darstellung übersichtlich strukturiert.

Ein empfehlenswertes Buch für Psychologische Psychotherapeuten, Supervisoren und andere Fachkräfte, aber auch für Trägervertreter.
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5.0 von 5 Sternen Strukturiert, verständlich - sehr gut..., 5. Oktober 2011
Dieses Buch ist sehr gut verständlich. Sehr gut aufgebaut und sollte eine Pflichtlektüre für jeden Arbeitgeber sein!

Es hilft einem, die Hintergründe und Auswirkungen besser zu verstehen und auch darauf zu achten.

Ich kann mich der Rezension von Andreas Schulz nur anschließen - ein sehr empfehlenswertes Buch!
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0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen icole,f, 21. September 2011
eine lektüre, die hilfreiche tipps im umgang mit mobbing gibt. eigentlich auch ein buch das sich so mancher arbeitgeber mal vornehmen sollte um darin tipps zu lesen wie er objektiv mit mobbing unter seinen arbeitnehmern umgehen kann, ohne weg zu sehen.

das buch ist sehr sachlich geschrieben.
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