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am 26. März 2008
Die Vision der Autoren war, ein Buch zu schreiben, das so wissenschaftlich wie nötig und so praxisnah wie möglich ist". Der Schlüssel zum Verstehen der Autoren, des von ihnen vorgestellten Anliegens und der daraus sich ergebenden Folgen und Konsequenzen, sehe ich in dem Satz manifestiert: Leben in der Moderne - Reagieren wie in der Steinzeit". Und das alles, weil der menschliche Körper noch immer wie zu Beginn der Menschheitsgeschichte funktioniert und reagiert. Wie die Vorfahren reagieren Menschen heute noch auf fordernde, bedrohliche oder gefährliche Situationen mit der Bereitstellung von Energie, für die wir heute kaum noch Verwendungsmöglichkeiten haben. Weil den meisten modernen Menschen die Möglichkeiten fehlen, ihre Energie abzuführen, die in Situationen von Überforderung, Bedrohung und Angst produziert werden, wird Energie blockiert und bleibt bestehen. Was den Vorfahren das Leben rettete, scheint für den modernen Menschen nachteilig zu sein. Die Autoren begleiten den Leser dabei, andere oder neue Bewältigungsstrategien zu nutzen, um den aktuellen Bedrohungen menschlich förderlich und überlebend zu begegnen. Praxisnahe Beispiele, Checklisten zur Selbsteinschätzung und Arbeitshilfen unterstützen das Anliegen der Autoren, machen ihr Engagement glaubwürdig und bleiben nicht beim Klagen, da sie Werkzeuge zur Vorbeugung und zum Darauskommen anbieten.

Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis:
Ursachen von Stress
Folgen von Stress
Prävention von Stress und Stressfolgen
Individuelles Stressmanagement und Prävention
Betriebliche Gesundheitsförderung
Worklife-Balance als Teil der Unternehmensstrategie
Die unternehmerischen Dimensionen
Arbeitsbedingungen
Laufbahnplanung
Selbstmanagement
Sabbatical für Jedermann?

Für die EG-BIBLIO-KOM Dr. Karl-J. Kluge
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am 7. Februar 2013
von meiner Psychologin empfohlen bekommen.

Es ist auch für Laien verständlich geschrieben und enthält viele wertvolle Tipps, die gut umsetzbar sind.

Absolut empfehlenswert!
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