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Straffe Formen: Die 50 besten GU Tipps (Die 50 besten Tipps) [Taschenbuch]

Elmar Trunz-Carlisi (Autor), Elisabeth Lange (Autor)

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Produktinformation

Taschenbuch: 112 Seiten
Verlag: GR�FE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 2., Aufl. (14. Dezember 2009)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3833817798
ISBN-13: 978-3833817793
Gr��e und/oder Gewicht: 20,1 x 16,5 x 1 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 53.320 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Elisabeth Lange

Elmar Trunz-Carlisi

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Ein kompakter Ratgeber für ungeduldige Leser, die schnell und individuell zum Ziel kommen wollen. Wer nur einen einzigen der 50 Tipps befolgt, befindet sich bereits auf der Zielgeraden zum Erfolg. Denn kleine, aber konsequente Veränderungen im Alltag sowie effektive Übungen bringen oft mehr als ausgeklügelte Programme, die zu komplex oder zu umfangreich sind, um sie auf Dauer durchzuhalten. Die Autoren stellen verblüffend einfache und innovative Methoden, Maßnahmen und Übungen vor, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. So rückt die Wunschfigur sehr bald in greifbare Nähe.

�ber den Autor

Elisabeth Lange hat Ernährungswissenschaft studiert und ist heute freie Journalistin in Hamburg. Sie hat sich als Buchautorin auf Gesundheitsthemen und Ernährungsratgeber spezialisiert.

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