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Kurzbeschreibung
"Sie müssen abnehmen! Sie müssen sich mehr bewegen! Sie müssen Ihren Lebensstil ändern!"
Diese Aufforderungen sind vielen wohl bekannt, folgen sie doch meist gleich nach dem Schock der Diagnose. Der trifft viele unvorbereitet - und plötzlich ist man nicht nur Diabetiker, sondern soll gleich auch noch sein ganzes Leben umstricken. Vor allem die Versuche, anders zu essen und abzunehmen, scheitern oft. Nicht, weil der der Mensch mit Typ-2-Diabetes zu undiszipliniert wäre, sondern weil die geltenden Ernährungsempfehlungen das Abnehmen und eine optimale Stoffwechseleinstellung behindern.
Diät war gestern - heute ist LOGI
"Stopp Diabetes!" zeigt einen geschmackvollen Weg auf. "Stopp Diabetes!" erklärt mit einfachen Worten und Beispielen aus dem Alltag, wie man als Typ-2-Diabetiker nach der LOGI-Methode isst. Das verbessert nicht nur die Blutzuckerwerte (und viele andere Werte), es schmeckt auch gut.
"Stopp Diabetes!" ist ein Buch für Typ-2-Diabetiker, die mit den herkömmlichen Empfehlungen nicht zurechtkommen, die gerne gut essen und die nach einer wirkungsvillen Ernährungsweise suchen. Erfahrungsberichte von anderen Betroffenen und Ärzten sowie einfache Rezepte motivieren, gleich anzufangen. Dabei bleiben genügend Spielräume für persönliche Vorlieben und kleine "Sünden". Am besten, Sie decken schon mal den Tisch!
Diese Aufforderungen sind vielen wohl bekannt, folgen sie doch meist gleich nach dem Schock der Diagnose. Der trifft viele unvorbereitet - und plötzlich ist man nicht nur Diabetiker, sondern soll gleich auch noch sein ganzes Leben umstricken. Vor allem die Versuche, anders zu essen und abzunehmen, scheitern oft. Nicht, weil der der Mensch mit Typ-2-Diabetes zu undiszipliniert wäre, sondern weil die geltenden Ernährungsempfehlungen das Abnehmen und eine optimale Stoffwechseleinstellung behindern.
Diät war gestern - heute ist LOGI
"Stopp Diabetes!" zeigt einen geschmackvollen Weg auf. "Stopp Diabetes!" erklärt mit einfachen Worten und Beispielen aus dem Alltag, wie man als Typ-2-Diabetiker nach der LOGI-Methode isst. Das verbessert nicht nur die Blutzuckerwerte (und viele andere Werte), es schmeckt auch gut.
"Stopp Diabetes!" ist ein Buch für Typ-2-Diabetiker, die mit den herkömmlichen Empfehlungen nicht zurechtkommen, die gerne gut essen und die nach einer wirkungsvillen Ernährungsweise suchen. Erfahrungsberichte von anderen Betroffenen und Ärzten sowie einfache Rezepte motivieren, gleich anzufangen. Dabei bleiben genügend Spielräume für persönliche Vorlieben und kleine "Sünden". Am besten, Sie decken schon mal den Tisch!
Über den Autor
Ulrike Gonder, geboren 1961, Ernährungswissenschaftlerin, Mitarbeiterin verschiedener Institutionen auf dem Gebiet Gesundheit, Ernährung, Marketing.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
30 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Lichtblick für Beratungsmüde,
Von Dr.Ilona Bürgel (Dresden) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Stopp Diabetes - Raus aus der Insulinfalle dank der LOGI-Methode - (Broschiert)
Nicolai Worm ist für Deutschland, was Michel Montignac für Frankreich war: Ein Vorreiter. Die Konsequenz und Größe, mit der er sich seit Jahrzehnten für ein Umdenken in Sachen Ernährung einsetzt sind beeindruckend. Jeder, der mit LOGI schon lebt weiß, dass alles, was hier gesagt wird, stimmt. Viel essen und dabei Spaß haben, schlank und gesund bleiben, geht also doch. Insbesondere der Spaßfaktor ist das, worauf ich als Psychologin besonders achte, denn sonst wird kein Konzept langfristig umgesetzt.Diabetiker werden heute noch viel zu selten nach den neusten Erkenntnissen beraten und so ist dieses Buch, mit dem Besten aus Theorie und Praxis zur Ernährung bei Diabetes sehr willkommen zu heißen, denn selbst ist der Mann und die Frau. Dieses Buch ist ein schöner Wissensüberblick für Diabetiker und alle, die es nie werden wollen. Persönliche Erfahrungen lockern die etwas dozierende Schreibweise angenehm auf. Mein Fazit auch aus der Beratung von Diabetikern - alles ist änderbar, wenn Sie sich auf den Weg machen. Mit diesem Buch ist der Erfolg garantiert. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
24 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ein Muss für alle, die von IR, PCOS oder DM2 betroffen sind!,
Von Tia (Cuxland) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Stopp Diabetes - Raus aus der Insulinfalle dank der LOGI-Methode - (Broschiert)
Ein leicht verständliches Buch, das alle wichtigen Fakten rund um die Stoffwechselkrankeit Diabetes sehr gut und anschaulich erklärt. Die Autorinnen zeigen, dass die Diagnose Diabetes keinesfalls eine Einschränkung der kulinarischen Lebensqualität bedeuten muss.Dank der moderat kohlenhydratreduzierten Ernährung LOGI (nach Dr. Nicolai Worm) dürfen Diabetiker täglich köstliche Speisen geniessen und dabei auch noch ihren Gesundheitszustand verbessern. Erfolgsgeschichten von Betroffenen, die dank LOGI ihre Medikamente verringern konnten und Tipps, wie diese Ernährungsweise unkompliziert in den eigenen Alltag integriert werden kann sowie einige appetitanregende Rezepte für erste eigene Menues runden das Buch ab und machen Lust auf mehr LOGI. Ich weiß, wovon ich schreibe, denn ich bin nicht betroffen und geniesse diese Art der Ernährung freiwillig! Ulrike Gonder als Schreib-Profi und Katja Richert als Ernährungsberaterin mit viel Praxiswissen haben zusammen ein wirklich empfehlenwertes Buch für Betroffene und Interessierte herausgebracht und die ***** absolut verdient! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Aus dem Leben gegriffen!,
Von lia (Berlin) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Stopp Diabetes - Raus aus der Insulinfalle dank der LOGI-Methode - (Broschiert)
Ein wirklich gelungenes Buch über die Wohlstandskrankheit Diabetes und ihre Vorstufen! Als Betroffene habe ich schon lange nach einem derartigen Buch gesucht, das einfach beschreibt, wo das eigentliche Problem liegt. Nämlich bei den Kohlehydraten! Vor allem die Geschichten anderer Betroffener sind wirklich mitten aus dem Leben gegriffen. Man kann sich sehr gut mit den Berichten und Erklärungen identifizieren.Ein dickes Lob! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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