Ich widerspreche der Rezension "Für Anfänger finde ich ungeeignet".
Unter dem Gesichtspunkt, daß Anfänger nicht nur die Techniken lernen sollen, sondern auch zu Qi Gong eine Beziehung aufbauen sollten, ist das Buch gerade für Anfänger geeignet.
Auch die Aufklärung, die das Buch leistet ist nicht zu vergessen. Natürlich sind die praktischen Anleitungen zum Nachstellen eher ungeeignet, da diese in Wortform und weniger bildhaft dargestellt werden, aber es wir ja auch daraufhingewiesen, daß der Lernprozeß am Anfang durch entsprechende "Fachleute" (Meister, autorisierte Lehrer, etc.) unterstützt werden soll. Darauf kann ich immer wieder nur verweisen. Den Qi Gong ist keine Nachmittagsbeschäftigung, die man mal macht und mal nicht. Sondern hier geht es unter anderem um die Einflußnahme auf Körper und Geist, die zur Gesundheit derer beitragen soll. Wer hier Fehler macht, wird diese schnell bereuen.