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Produktinformation
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Rezensionen
Produktbeschreibungen
Das innovative Step-Programm mit Spaß und Dynamik - volle Power für Fortgeschrittene.
Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden. Lassen Sie sich von ihr begeistern und mitreißen - mit diesem tollen Workout für zu Hause.
Die DVD enthält einen Einführungsteil, einen einstündigen Stepkurs und ein abschließendes Stretching.
Jessica Mellet baut ihre spritzige Choreographie für Fortgeschrittene in mehreren Teilen anschaulich auf und kombiniert sie dann zu einer ausdrucksvollen Power-Sequenz mit tänzerischen Elementen und echt französischem Charme.
Produktbeschreibungen
Step Aerobic - Fatburner für
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
22 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Tolles Step-Aerobic-Programm, das einen mächtig ins Schwitzen bringt ohne dass man sich dabei total verausgaben muss. Es macht mächtig Spaß, mit dieser DVD zu trainieren. Jessica Mellet kommt absolut sympathisch rüber. Sie hat eine total positive Ausstrahlung, die einen total mitreißt. Man merkt, dass sie selbst Spaß am Training hat.
Die Choreografie setzt sich aus 4 Blöcken zusammen. Die Blöcke werden nach und nach einstudiert. Die Schrittfolgen werden einzeln erarbeitet. Zuerst wird eine einfache Version gezeigt, die dann mit der Zeit abgeändert wird. Wer die schwerere Schrittfolge aber nicht gleich hinbekommt, kann zunächst ja auch bei der ursprünglichen bleiben. Teilweise werden auch Armbewegungen eingebaut, die man am Anfang aber auch noch weglassen kann. Vermutlich sieht's am Anfang auch nicht so locker aus wie bei der Trainerin, aber mit der Zeit, wenn man die Schrittfolgen erst einmal alle verinnerlicht hat, kann man ja mehr Ausdruck und Power in die Schritte legen. Einige Schrittfolgen fielen mir leicht, andere fand ich ziemlich kompliziert, aber am Ende kam ich einigermaßen zurecht. Bis ich die Choregrafie allerdings absolut flüssig von Anfang bis Ende durchmachen kann, werd ich wahrscheinlich noch zwei-, dreimal mit dieser DVD trainieren müssen.
Im Vergleich zur DVD "Step Aerobic Fatburner für Einsteiger" von Jessica Mellet dauert der Kurs für die Fortgeschrittenen etwas länger und ist die Choreografie schon etwas anspruchsvoller. Sie verlangt einem also in punkto Ausdauer und Koordination etwas mehr ab.
Ich kann diese DVD uneingeschränkt empfehlen!
Die Choreografie setzt sich aus 4 Blöcken zusammen. Die Blöcke werden nach und nach einstudiert. Die Schrittfolgen werden einzeln erarbeitet. Zuerst wird eine einfache Version gezeigt, die dann mit der Zeit abgeändert wird. Wer die schwerere Schrittfolge aber nicht gleich hinbekommt, kann zunächst ja auch bei der ursprünglichen bleiben. Teilweise werden auch Armbewegungen eingebaut, die man am Anfang aber auch noch weglassen kann. Vermutlich sieht's am Anfang auch nicht so locker aus wie bei der Trainerin, aber mit der Zeit, wenn man die Schrittfolgen erst einmal alle verinnerlicht hat, kann man ja mehr Ausdruck und Power in die Schritte legen. Einige Schrittfolgen fielen mir leicht, andere fand ich ziemlich kompliziert, aber am Ende kam ich einigermaßen zurecht. Bis ich die Choregrafie allerdings absolut flüssig von Anfang bis Ende durchmachen kann, werd ich wahrscheinlich noch zwei-, dreimal mit dieser DVD trainieren müssen.
Im Vergleich zur DVD "Step Aerobic Fatburner für Einsteiger" von Jessica Mellet dauert der Kurs für die Fortgeschrittenen etwas länger und ist die Choreografie schon etwas anspruchsvoller. Sie verlangt einem also in punkto Ausdauer und Koordination etwas mehr ab.
Ich kann diese DVD uneingeschränkt empfehlen!
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Eine wirklich sehr gute DVD für Leute die schon eine Weile Step machen. Die Kursleitung ist sehr sympathisch und baut die Stunde gut auf. Ich hab jetzt schon ein paar Mal mit der DVD geübt und bin der Meinung, dass sie definitiv was bringt :-)
Die Musik ist modern und geht einem auch nicht auf die Nerven.
Die Musik ist modern und geht einem auch nicht auf die Nerven.
11 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Wie auch schon die Vorgänger-DVD (Step Aerobic Fatburner für Einsteiger) ist auch diese eine echt tolle Alternative zum Step-Kurs.
Mir macht die DVD großen Spaß. Ich finde sie ist mitreißend, und wird mir glaube ich so schnell auch nicht langweilig.
Mir macht die DVD großen Spaß. Ich finde sie ist mitreißend, und wird mir glaube ich so schnell auch nicht langweilig.
Die neuesten Kundenrezensionen
Super, Super, Super
Ich habe meherere DVDs von Jessica Mellet. Diese finde ich bis jetzt am Besten!!!! Die Schrittkombi ist einfach toll, die Schritte sind anspruchsvoll (mein Empfinden) aber leicht... Lesen Sie weiter...
Vor 26 Tagen von Julia veröffentlicht
Super Kurs - macht richtig Laune auf mehr!
Der Kurs von Jessica Mellet ist, wie die Vorherigen, SUPER! Die Schritte werden gut erklärt und auch lange geübt, bis die Kombi komplett gesteppt wird. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Mieze veröffentlicht
Super Programm
Ich trainiere seit einiger Zeit mit Step Aerobic und liebe die DVD´s von Jessica Mellet.
Sie ist nicht nur sympathisch, sondern hat auch eine gute Methode einem die... Lesen Sie weiter...
Sie ist nicht nur sympathisch, sondern hat auch eine gute Methode einem die... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Nici veröffentlicht
wirklich nur für Profis!
Ich habe mich beim Kauf dieser Anleitung echt überschätzt. Das ist tatsächlich nur etwas für extrem Fortgeschrittene! Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Ulrike veröffentlicht
Dynamisch, nicht langweilig
Ist gute Aerobik-Programm - nicht langweilig, energisch. Es beginnt leicht (wie eine Aufwärmung) und nach 10 Minuten ist man schon "voll drin" in der Choreographie. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Schwartzmann Anna veröffentlicht
Meckern kann man immer
zum anfangen ist diese DVD in Ordnung - wird allerdings dann relativ schnell langweilig. aber man lernt die ersten schritte kennen, und kann sich dann selbst ein "programm"... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Sabine veröffentlicht
Step für Fortgeschrittene
Klasse DVD, würde ich immer wieder kaufen.
Wie die anderen von Jessica Mellet, relativ einfach Choreografie. Lesen Sie weiter...
Wie die anderen von Jessica Mellet, relativ einfach Choreografie. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Mädchen veröffentlicht
Sehr gut, konditionell fordernd
Nachdem ich die drei anderen Step DVDs von Jessica Mellet (die nicht ausdrücklich für Fortgeschrittene sind) schon erfolgreich "durchgesteppt" habe, habe ich mich jetzt... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von sonntagskind veröffentlicht
einfach sensationell
ohne viel Herumgerede geht es einfach zur Sache. Obwohl Fortgeschrittene bin auch ich die ersten Male nicht fehlerfrei durch das Programm gekommen. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von eva wien veröffentlicht
Gute DVD
Kann die DVD für den Preis nur empfehlen.
Man sollte aber drauf achten, daß man schon ein fortgeschrittener Einsteiger ist. Lesen Sie weiter...
Man sollte aber drauf achten, daß man schon ein fortgeschrittener Einsteiger ist. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von D. Frank veröffentlicht
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