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Step Aerobic - Fatburner für Einsteiger

Jessica Mellet    Infoprogramm   DVD
4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (49 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 8,99 Kostenlose Lieferung ab EUR 20 (Bücher immer versandkostenfrei). Details
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Step Aerobic - Fatburner für Einsteiger + Step Aerobic - Fatburner Basic + Step Aerobic - Fatburner Intensiv
Preis für alle drei: EUR 31,17

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Produktinformation

  • Darsteller: Jessica Mellet
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
  • Region: Alle Regionen
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Infoprogramm
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 26. November 2010
  • Produktionsjahr: 2010
  • Spieldauer: 48 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (49 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B00475E04Q
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 4.218 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Synopsis

Inhalt:
- Einführung & Erläuterung der Grundschritte
- Step-Kurs
- Stretching

Produktbeschreibungen

Jessica Mellet DVD Laufzeit 48 min, Fitness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 26.11.2010 Das innovative Step-Programm mit Spaß und Dynamik - speziell für Einsteiger konzipiert.

Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden.
Lassen Sie sich von ihr begeistern und mitreißen
- mit diesem tollen Workout für zu Hause!

Die DVD enthält einen Einführungsteil mit detaillierten Step-by-Step Erläuterungen zu allen Grundschritten.

Danach baut Jessica Mellet mit ihren beiden Co-Trainern eine abwechslungsreiche Basis-Choreographie auf, die keine Wünsche offen lässt und Lust auf mehr macht!

Schlagworte: DVD Spielfilm Unterhaltungsfilm Fitness


Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
33 von 33 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Gelungene Step-Aerobic-Einführung 1. Dezember 2010
Von bmp1981
Die DVD gliedert sich in drei Teile:

1. Einführung & Grundschritte (ca. 8 Minuten)
2. Step-Aerobic-Kurs (ca. 36 Minuten)
3. Stretching (ca. 3 Minuten)

Im ersten Teil bekommt man ein paar nützliche einführende Informationen zum Thema Step-Aerobic und zu dieser DVD. Außerdem werden die Grundschritte des Step-Aerobic gezeigt. Die Grundschritte kann man, wenn man sie erst einmal beherrst, ev. als Warm-up vor dem Step-Aerobic-Kurs durchmachen.

Im zweiten Teil wird eine Choreografie einstudiert. Diese besteht aus drei Blöcken, wobei sich jeder Block aus zwei Schrittfolgen zusammensetzt. Die Schrittfolgen werden nach und nach einzeln erarbeitet und relativ lange wiederholt, sodass auch Anfänger im Laufe des Trainings (oder spätestens nach ein-, zweimal Trainieren mit dieser DVD) die Schritte verinnerlicht haben sollten. Block eins und zwei werden vor dem Einstudieren des dritten Blocks einige Male gemeinsam durchgemacht. Am Ende werden alle drei Blöcke aneinandergehängt. Die Choreografie ist nicht besonders schwer oder kompliziert, aber man muss sich schon konzentrieren, um die Choreografie fehlerfrei hinzubekommen. Ich persönlich hatte mit dem dritten Block die größten Schwierigkeiten. Hier hat es am längsten gedauert, die Schrittfolgen zu verinnerlichen, aber am Ende hat es doch einigermaßen geklappt.

Die Trainerin, Jessica Mellet, kommt sehr sympathisch rüber. Sie macht die Schritte seitenverkehrt, was das Trainieren mit dieser DVD erleichtert. Außerdem sagt oder zeigt sie die Schritte immer wieder an, was es grade für Anfänger leichter macht, sich an die Choreografie zu erinnern.
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen nicht ganz einfach aber gut erklärt 6. Dezember 2010
Von Sushi
Ich habe die dvd jetzt 3 Mal gemacht und finde sie wirklich gut.
Die Erklärungen sind verständlich und die Choreografie baut sich langsam auf. Blutige Anfänger wie ich, kommen am Anfang noch nicht durch die komplette Stunde, es wird aber von Mal zu Mal besser - und im Gegensatz zum Kurs sieht es hier keiner, wenn man raus kommt oder sich die Beine verknotet :)
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23 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen für den anfang etwas demotivierend 21. Februar 2011
Von T. Neher
Verifizierter Kauf
Ich hab den Stepper jetzt ca. 2 Monate, ich liebe ihn aber die DVD hab ich nur einmal benutzt.
Mir ging alles viel zu schnell, das Programm ist sehr einseitig, die 5 Schritte hätte ich mir auch selbst ausdenken können und die Musik ist grausig.
Die Frau scheint sympathisch, aber mich hat es wahnsinnig gestört, dass die Frau ihre Muttersprache spricht und der Übersetzer einfach drüber geredet hat, man hört also immer 2 Stimmen.

Für die Grundschritte vllt ganz okay, aber die 2. Version werde ich mir sicherlich nicht zulegen. Ich kann die DVD wirklich nicht empfehlen, wenn man (wie ich anscheinend) doch etwas schwer von begriff ist. Ich musste oft stop drücken und selber austesten, für eine anfänger-dvd wirklich einfach zu schnell und zu unsauber erklärt.
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7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Für Anfänger ungeeignet 16. März 2011
Ich habe einige Jahre Step in div. Fitnesssstudios gemacht und kenne viele Schritte. Die DVD ist jedoch für Anfänger ungeeignet. Einfach Schritte werden oft und langsam wiederholt, die etwas schwierigeren Schritte aber leider sehr schnell, so dass man sie nur schwer nachmachen kann.
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Echt gut! 2. Dezember 2010
Von Danny D.
Die DVD ist für Einsteiger gut geeiget, motiviert an den richtigen Stellen und macht tierischen Muskelkater.
Kurzum: Ich finde sie gut.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Für Einsteiger perfekt! 13. Januar 2011
Von Loren
Ich habe mir diese DVD zusammen mit dem Ultrafit Stepper gekauft (super Sache) und bin richtig begeistert. Für Einsteiger ist die DVD super. Die Erläuterungen sind sehr einfach und deutlich, man kann alle Übungen gleich mitmachen, in Gegensatz zum Fitnessstudio wo alles etwas schnell geht und man nicht mitkommt. In den circa 40 Minuten bin ich richtig ins Schwitzen gekommen.
Ich würde dieses Produkt auf alle Fälle weiterempfehlen!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Empfehlenswert 9. Januar 2011
Von Gisa
Das Video ist ansprechend gestaltet, die Trainerin motiviert durch eine glaubwürdige, nette Art und die Übungen sind auch für Anfänger gut nachzuvollziehen. Es wäre allerdings wünschenswert, wenn man nicht nur zwischen " Anleitung und Musik" und "nur Musik" wählen könnte, sondern auch die Musik ausblenden könnte und somit nur die Anleitungen bekäme, damit man auch zu eigener Musik steppen kann und nicht immer die gleiche hören muss, was bei mehrmaligem Training in der Woche nervt.
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7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Anfängeruntauglich! 29. Februar 2012
Von sun flower TOP 500 REZENSENT
Vor Jahren Step-Kurse besucht (würde mich aber dennoch als Einsteiger bezeichnen, komplizierte Choreos sind meines nicht),
habe ich mir nun Steppbrett und DVD besorgt und machte mich freudig an das Programm!

Die ca. 8 Min. Einführung in die Grundschritte durch die symphatische Jessica Mellet finde ich bei der "Step Aerobic - Fatburner für Einsteiger"
ja noch gelungen, im eigentlichen Programm werden alle Schrittfolgen jedoch leider viel zu rasch und für Anfänger demotivierend gezeigt!

Auch nervt mich hier die "Musik" (was bislang noch bei keiner DVD der Fall war!).

Kurzes Fazit:
Enttäuschend! Gerade von einer Anfänger-DVD einer Step-DVD-Reihe hätte ich erwartet, dass man es langsamer angeht, wirklich "Step by Step" aufeinander aufbaut!
Dies fand ich nicht vor und werde mit dieser DVD(-Reihe) bestimmt nicht mehr üben.

Nachtrag am 22.04.12:
Habe stattdessen die DVD Fit For Fun - Step Workout - Cardio & Fatburning ausgewählt
und bin von dieser regelrecht begeistert.
Aber auch die DVD Step Aerobic Fatburner mit Jennifer Hößler gefällt mir gut.
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Die neuesten Kundenrezensionen
2.0 von 5 Sternen Einsteiger?
Ich habe bereits die Aerobic-DVD von Jessica Mellet und bin von dieser sehr begeistert. Die Step DVD allerdings brachte mich zur Verzweiflung, es wird weniges erklärt, ohne... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Nicole Pohl veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen step
sehr gut erklärt, vom aufbau bis zur ausführung der gesamten choreo, einfach klasse, die jessica mellet kann es, ich kann es nur empfehlen
Vor 3 Monaten von Michaela Grotte veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Mitmachnén
Anniemiert zu mitmachen. Macht riesigen Spaß und bringt einen so richtig ins schwitzen.
Habe auch die anderen beiden, sind alle super.
Vor 3 Monaten von Doreen Sappok veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super gut
Machen jetzt seit zwei Monaten diese Step Aerobic DVD und es macht einfach Spaß. Die Übungen werden gut erklärt man kommt schnell mit und hat sie schon bald gut... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von julius lochno veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen EinsteigerDVD - heißt nicht Kinderleicht
Diese DVD ist für Einsteiger durchaus geeignet, aber: Step Aerobic benötigt gewisse personell/ sportliche Kompetenzen, welche nicht partout alle Menschen besitzen. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Susa Meister veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super für Anfänger
Ich kann diese DVD wirklich nur weiterempfehlen. Für Anfänger genau das richtige. Man lernt am Anfang die Grundschritte kennen und hat dann doch noch eine ganz gute... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Kaiser veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super
Ich nutze diese DVD 2 mal die Woche,mir macht es sehr viel Spaß.
Tolle Musik und die Trainerin erklärt alles sehr gut. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Andrea veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Step DVD
Die DVD entspricht den Vorgaben auf der Hülle. Die Erklärung sind leicht umzusetzen und man kommt gut zum Schwitzen. Tolle DVD.
Vor 11 Monaten von Diana Groß veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Klasse
Super beschrieben und erklärt. Tolle Sache für E i n s t e i g e r wie unser einer
Vor 12 Monaten von Detlev Michels veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Die beste Step DVD für Einsteiger
Ich besitze alles Step- DVD`s von Jessica Mellet und muss sagen, dass diese genau die Richtige für Einsteiger ist. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von icca veröffentlicht
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