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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Rundum-Check für Gehirn und Körper
Wie kann man Leistungsanforderungen, Stresssituationen und persönliche Veränderungen effektiv meistern? Dieses Buch stellt Techniken vor, die die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper verbessern, alle Ressourcen aktivieren und neue Energie "freischalten". Ein vergnüglicher Rundum-Check für Gehirn und Körper! Für alle, die ihre Lern- und Leistungsfähigkeit steigern möchten.Sharon Promislow vermittelt in eingängiger Form Hintergrundwissen und einfache kinesiologische Übungen, mit denen man alle Ressourcen von Gehirn und Körper aktiviert, um Stress zu reduzieren und sich besser zu fühlen, seine Leistungsfähigkeit zu steigern, leichter zu lernen und neue Reaktionsmuster zu entwickeln. Effektives, erfolgreiches Handeln erfordert optimale Kommunikation zwischen Gehirn und Körper. Über die Metapher von "Energieschaltern" veranschaulicht die Autorin in diesem durchgängig mit flotten Zeichnungen illustrierten Buch, wie man Kommunikationsstörungen (Energieblockaden) im Organismus mit kinesiologischen Techniken "freischalten" kann. Dadurch wird die reibungslose Nachrichtenübermittlung zwischen Gehirn und Körper sichergestellt: Man ist jetzt "voll da", mit allen Kanälen "auf Sendung", hat all seine Fähigkeiten "parat" zum Einsatz. So werden Gehirn und Körper vergnüglich rundum gecheckt.Sharon Promislow ist Beraterin und Ausbilderin für verschiedene Richtungen der Kinesiologie, u.a. "Brain-Gym", "Touch for Health" und "Three in One Concepts". Als international gefragte Referentin bietet sie Seminare zur beruflichen und persönlichen Entwicklung an, etwa in den Bereichen Stressmanagement, Gehirnintegration, kreatives Denken, Lesefertigkeit und Gedächtnistraining. Die Autorin mehrerer Bücher lebt mit ihrer Familie in Vancouver (Kanada).
Autorenportrait
Sharon Promislow ist Beraterin und Ausbilderin für verschiedene Richtungen der Kinesiologie, u.a. "Brain-Gym", "Touch for Health" und "Three in One Concepts". Als international gefragte Referentin bietet sie Seminare zur beruflichen und persönlichen Entwicklung an, etwa in den Bereichen Stressmanagement, Gehirnintegration, kreatives Denken, Lesefertigkeit und Gedächtnistraining. Die Autorin mehrerer Bücher lebt mit ihrer Familie in Vancouver (Kanada).
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
24 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch von Sharon Promislow ist für jeden geeignet, der Techniken sucht um besser lernen zu können, aufmerksamer zu werden, entspannter zu werden ( hilfreich bei Stress und bei Ängsten) und einfach allgemein die Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
Es werden einfache kinesiologische Übungen erklärt, wie man z.B. den "Energiestrom einschaltet" um sich wacher, klarer und gelassener zu fühlen sowie Energieblockaden aufzulösen, die Sehzentren zu aktivieren und die Muskeln zu stärken.
Die wichtigsten 6 Übungen wurden zu den "Schnellen Sechs" zusammengefasst und auch wenn man für die anderen keine Zeit oder Lust hat, führen einen diese 6 Techniken schon zu einem wesentlich besseren Befinden.
Positiv finde ich, dass die einzelnen Übungen meist nur sehr wenig Zeit in Anspruch nehmen und sehr einfach auszuführen sind. Viele sind sogar so unauffällig, dass man sie sogar während der Arbeit, Schule oder in Pausen kurz einschieben kann, ohne das bemerkt wird, das man gerade seine "Funktionsfähigkeit" erhöht.
Ich persönlich habe dieses Buch gekauft, in der Hoffnung, meine Ängste besser in den Griff zu bekommen. Da ich davor das Buch "Emotionales Selbstmanagement" von Peter Lambrou und George Pratt gelesen hatte und auch damit schon große Fortschritte gemacht habe, brachten mich diese Techniken nochmals einen Riesenschritt nach vorne.
Die Übungen in den beiden Büchern haben mir innerhalb kürzester Zeit geholfen und deshalb finde ich sie beide sehr empfehlenswert!
Es werden einfache kinesiologische Übungen erklärt, wie man z.B. den "Energiestrom einschaltet" um sich wacher, klarer und gelassener zu fühlen sowie Energieblockaden aufzulösen, die Sehzentren zu aktivieren und die Muskeln zu stärken.
Die wichtigsten 6 Übungen wurden zu den "Schnellen Sechs" zusammengefasst und auch wenn man für die anderen keine Zeit oder Lust hat, führen einen diese 6 Techniken schon zu einem wesentlich besseren Befinden.
Positiv finde ich, dass die einzelnen Übungen meist nur sehr wenig Zeit in Anspruch nehmen und sehr einfach auszuführen sind. Viele sind sogar so unauffällig, dass man sie sogar während der Arbeit, Schule oder in Pausen kurz einschieben kann, ohne das bemerkt wird, das man gerade seine "Funktionsfähigkeit" erhöht.
Ich persönlich habe dieses Buch gekauft, in der Hoffnung, meine Ängste besser in den Griff zu bekommen. Da ich davor das Buch "Emotionales Selbstmanagement" von Peter Lambrou und George Pratt gelesen hatte und auch damit schon große Fortschritte gemacht habe, brachten mich diese Techniken nochmals einen Riesenschritt nach vorne.
Die Übungen in den beiden Büchern haben mir innerhalb kürzester Zeit geholfen und deshalb finde ich sie beide sehr empfehlenswert!
Inhalt:
1. Den Kurs abstecken
2. Die Ausrüstung überprüfen (z.B. persönliches Gehirnorganisationsprofil)
3. Die Hindernisse erkennen (und überwinden)
4. Die Batterie aufladen (Die Elektrizität des Körpers balancieren)
5. Kommunikation: Vom Gehirn zum Körper
6. Die Emotionen balancieren
7. Kommunikation: Vom Körper zum Gehirn
8. Das Zusammenspiel von Gehirn und Körper optimieren
9. Die Sinne schärfen (besser Hören und Sehen)
10. Feinabstimmung (Feinmotorik für besseres Schreiben)
11. Das Gelernte in die Tat umsetzen (10 Schritte die viel verändern)
Tolles Buch, gut zu lesen und zu praktizieren. Alles ist einleuchtend und präzise beschrieben. Für Kinesiologie-Fans und Anfänger sehr zu empfehlen.
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