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Sporternährung.Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) Taschenbuch – Mai 2006

9 Kundenrezensionen

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Produktinformation

  • Taschenbuch
  • Verlag: BLV Verlagsgesellschaft mbh (Mai 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3405155657
  • ISBN-13: 978-3405155650
  • Größe und/oder Gewicht: 20,7 x 15,4 x 1,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 306.111 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

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Kundenrezensionen

4.3 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

28 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Beltzer, Christian am 30. August 2001
Format: Taschenbuch
Das Buch Sporternährung von Peter Konopka ist für jeden ernährungsbewußten Sportler ein echte Bereicherung! Von den Problemen heutiger Ernährungsfehler bis hin zur spezifischen Ernährung für Sportler verschiedenster Sportarten (Ausdauer- ,Spiel-,Schnellkraft- und Kraftsportarten), jeder kommt auf seine Kosten. Der Autor geht außerdem leicht verständlich auf die biologischen und chemischen Prozesse im Körper ein (Stoffwechsel, Verdauung, Energiegewinnung etc., zahlreiche Schaubilder tragen zu gutem Verständnis bei)! Man bekommt also nicht nur beschrieben was man essen sollte, sondern auch auf die Frage "warum" wird so eingegangen. Für jeden Sportler und ernährungsbewußten Menschen eine gute Wahl!
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40 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 13. November 2001
Format: Taschenbuch
Ich wollte nur einmal die Grundlagen der Ernährung begreifen, gerade im Zusammenhang mit Sport. Nachdem ich mit mäßiger Begeisterung zu lesen begonnen habe, hat mich das Buch nach kurzer Zeit begeistert. Es ist keines dieser "das sollt du tun und das nicht" Bücher, sondern vermittelt ein fundiertes Wissen aus dem jeder seine eigenen Schlüsse ziehen kann. Dieses Buch empfehle ich jedem, der sich richtig ernähren möchte und damit auch sein Leistungsvermögen steigern will, aber dennoch keine Wunder erwartet.
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27 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Amazon Kunde am 22. Juli 2002
Format: Taschenbuch
Die meisten Sportler trainieren viel, aber essen falsch.
Ich hatte das gleiche Problem - zu viel fett, zu wenig Kohlenhydrate.
Dieses Buch zeigt deutlich auf, wieviel man durch richtige Ernährung herausholen kann. Dabei schreibt der Autor aber nicht vor, was man zu sich nehmen soll, sondern er macht nur darauf aufmerksam, daß man mit optimierter Ernährung mehr Erfolg im Sport haben kann.
Das Buch richtet sich an Sportanfänger (Freizeit-Jogger) genauso wie an Leistungssportler (Oberliga-Fußballer).
Absolut empfehlenswert für alle, die gerne Sport machen und ein paar Tips zur richtigen Ernährung brauchen.
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22 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 4. Januar 2006
Format: Taschenbuch
Das Buch vermittelt zwar einen guten Überblick und deckt alle wesentliche Punkte ab, hinterlässt aber einen sehr unprofessionellen Eindruck.
Der Autor versucht sich immer wieder mit Vergleichen und Erklärungen aus anderen Wissenschaftsgebieten (Physik, Mathematik,...). Dies hätte er besser sein lassen, da er in erster Instanz vermittelt, das er nicht viel Ahnung von diesen Gebieten hat (nach ihm ist die Erde 16Milliarden Jahre alt). Viele der, an sich interessanten, Tabellen und Abbildungen werden im Text nie erwähnt/erklärt oder widersprechen gar anderen Teilen des Buches. Erklärungen und Beschreibungen sind häufig ungenau oder gar falsch formuliert.
Das Buch entspricht nicht dem Standard den ich an ein Fachbuch habe. Da ich die ernährungsspezifischen Fakten nicht genau beurteilen kann, muss ich davon ausgehen, dass er diese mit derselben (fehlenden) Sorgfalt recherchiert hat wie die Fakten in den anderen Gebieten.
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62 von 81 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Stephan Wiesner VINE-PRODUKTTESTER am 13. Januar 2003
Format: Taschenbuch
Das Buch geht recht tief in die Materie ein, das ist gut, aber wenn man sich mal kurz zurücklehnt und darüber nachdenkt, was er sagt, dann ist es: ess fettarm, z.B. Obst und Gemüse.
Ja, ähm, das hat mir meine Mama auch beigebracht. Ach, er sagt noch was zu allen Sportarten: Esst fettarm. Wenn ihr Kraftsport macht auch eiweißreich. Oh, DA habe ich ja was gelernt.
Sehr zu empfehlen, wenn man sich noch nie mit dem Thema befasst hat, aber nicht für jemanden, der schon länger Sport macht, der kennt das alles schon.
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