- Taschenbuch: 192 Seiten
- Verlag: Karl F. Haug Fachbuchverlag; Auflage: 1 (2002)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3830430515
- ISBN-13: 978-3830430513
- Größe und/oder Gewicht: 22,7 x 15,1 x 1,5 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 516.318 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Bleiben Sie fit und aktiv
Mehr Schwung und Lebensfreude durch Bewegung
Sport gehört heute zu jedem Behandlungsprogramm bei Bluthochdruck, nach Herzinfarkt oder Bypass-Operation. Nicht nur unsere körperliche Gesundheit wird gesteigert, auch unserem seelischen Wohlbefinden tut Sport gut. Nicht jeder fühlt sich jedoch in den Herzsportgruppen, mit dem Gymnastikball oder dem Thera-Band wohl. Für alle, die lieber ihren eigenen Lieblingssport betreiben wollen, bietet dieses Buch Rat und Hilfe. Hier finden Sie die für Sie passende Sportart.
So finden Sie das Richtige Eine Fachexpertin hat für Sie über 50 gängige Sportarten von Aerobic bis Zirkeltraining getestet. Sie schlagen einfach unter Ihrem Lieblingssport nach und finden sofort alle wichtigen Informationen. Lesen Sie, welche Vorteile oder Risiken mit Ihrem Sport für Sie verbunden und welche anderen Sportarten gut geeignet sind.
Wissen, wie Sport Spaß macht
Dieses Buch bietet Ihnen leicht verständlich wertvolle Experten-Empfe hlungen für den Trainings-Beginn. Sie lernen, Ihre neuen Leistungs-Grenzen einzuhalten. Pfiffige Tipps zur Selbstmotivation und der richtigen Dosis Spiel und Spaß helfen Ihnen auch, wenn es mal nicht so läuft.
Mehr Schwung und Lebensfreude durch Bewegung
Sport gehört heute zu jedem Behandlungsprogramm bei Bluthochdruck, nach Herzinfarkt oder Bypass-Operation. Nicht nur unsere körperliche Gesundheit wird gesteigert, auch unserem seelischen Wohlbefinden tut Sport gut. Nicht jeder fühlt sich jedoch in den Herzsportgruppen, mit dem Gymnastikball oder dem Thera-Band wohl. Für alle, die lieber ihren eigenen Lieblingssport betreiben wollen, bietet dieses Buch Rat und Hilfe. Hier finden Sie die für Sie passende Sportart.
So finden Sie das Richtige Eine Fachexpertin hat für Sie über 50 gängige Sportarten von Aerobic bis Zirkeltraining getestet. Sie schlagen einfach unter Ihrem Lieblingssport nach und finden sofort alle wichtigen Informationen. Lesen Sie, welche Vorteile oder Risiken mit Ihrem Sport für Sie verbunden und welche anderen Sportarten gut geeignet sind.
Wissen, wie Sport Spaß macht
Dieses Buch bietet Ihnen leicht verständlich wertvolle Experten-Empfe hlungen für den Trainings-Beginn. Sie lernen, Ihre neuen Leistungs-Grenzen einzuhalten. Pfiffige Tipps zur Selbstmotivation und der richtigen Dosis Spiel und Spaß helfen Ihnen auch, wenn es mal nicht so läuft.
Über den Autor
Dr. med. Gabi Hoffbauer, Jahrgang 1955, ist Fachärztin für Innere Medizin mit den Schwerpunkten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Ganzheits- und Präventivmedizin. Sie arbeitet als Gesundheitsberaterin, betreut mehrere Koronargruppen, leitet Seminare zur Verbesserung und Aufrechterhaltung der psycho-physischen Gesundheit und ist Autorin zahlreicher medizinischer Ratgeber.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch geht über eine Darstellung, welche Sportarten bei welchem Krankheitsbild empfehlenswert sind, weit hinaus. Die Autorin, die u.a. auch ein Buch über "Herzinfarkt bei Frauen" (hab' ich auch - ein sehr gutes Buch!) verfaßt hat, bietet eine umfassende Darstellung des Themas Bewegung und Herzerkrankung. Dabei bleibt alles praxisorientiert, leicht verständlich und äußerst interessant. Man erfährt so viel über seine Krankheit und die Möglichkeiten, sein Leben nach dem Schock der Erkenntnis, daß man ernsthaft erkrankt ist, mit Energie und Lebenswillen wieder ganz positiv in den Griff zu bekommen. Ich denke, neben Patienten, für die dieses tolle Buch geschrieben worden ist, werden auch Bewegungstherapeuten und Mediziner dieses Werk mit großem Gewinn lesen.
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