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Sport und Yoga Taschenbuch – Illustriert, 2005


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Produktinformation

  • Taschenbuch: 284 Seiten
  • Verlag: Drei Eichen; Auflage: 36 (2005)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3769905903
  • ISBN-13: 978-3769905908
  • Größe und/oder Gewicht: 20,6 x 12,9 x 2,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 215.552 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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51 von 53 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 31. Mai 2001
Format: Taschenbuch
Bei Sport + Yoga handelt es sich wohl um das erste in Deutschland jemals veöffentlichte Yogabuch. Yesudian und Haich gründeten ebenfalls nach dem 2. Weltkrieg die erste Yogaschule Deutschlands. Beim Lesen wird einem Bewußt, dass es den Verfassern wirklich um die Sache an für sich geht und nicht um den Profit. Vielleicht liegt es daran, dass die Zeiten und die Zeichen nun mal früher ein wenig anders standen als Heute...; jedenfalls ist mir dieses Buch ans Herz gewachsen und ich kann es jedem Leser empfehlen, der den Anspruch erhebt Yoga wirklich kennenzulernen. Das Buch besteht aus allgemeinem Text und einer Anleitung zu Übungen mit deren Wirkung + einem Übungsplan.
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16 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Hans Joachim Wahl am 15. September 2005
Format: Taschenbuch
Eines der besten Bücher über Hatha Yoga. Gerade für Anfänger sehr gut geeignet. Wie bei allen Dingen, auch hier auf die Signale des Körpers und das eigene Gefühl achten. Das Buch ist zwar im Stil der 70er Jahre geschrieben, tut ab er dem Inhalt und der Wirkung der Übungen für den Körper, die Psyche und der daraus folgenden Geisteshaltung keinen Abbruch. Habe über Jahrzehnte hinweg sehr gute Erfolge. Äußerst empfehlenswert.
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31 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von "cherrycrack" am 9. September 2003
Format: Taschenbuch
Durch das Lesen von "Einweihung" von E. Haich bin ich auf Sport und Yoga aufmerksam geworden. Yesudian öffnet uns hier die Augen, welch ungeahnte Möglichkeiten in den regelmäßig ausgeführten Yogaübungen stecken. Dabei spricht er klare und für jedermann einfach zu verstehende Worte. Yesudian, welcher gemeinsam mit E. Haich in Budapest die erste Yoga Schule Ungarns eröffnete sagt, dass durch regelmäßiges Yoga die Gesundheit ein Leben lang erhalten werden kann oder wieder hergestellt wird. Unter anderem erfährt man, wie genau die Übungen auf den Körper wirken und wie wichtig richtiges Atmen für uns ist und was es bewirkt. Nach dem Lesen dieses Buches dachte ich mir, es sollte in Krankenhäusern und Arztpraxen ausliegen, da es den dort bereits erkrankten Menschen sehr helfen kann, sofern die denn nach dem Lesen, Yoga auch praktizieren. Ein unschätzbarer Wert der jedem (noch [zwei Werke von ihm sind bereits vergriffen]) zugänglich ist und wahrgenommen werden sollte! Die Menschen sollten Yoga üben, dadurch wären sie körperlich und auch geistig gesund!
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7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Heiko Hellwinkel-Sauck am 6. Juli 2009
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich bin froh auf dieses Buch aufmerksam geworden zu sein. Ich habe schon seit einiger Zeit Yoga praktiziert. Ich habe dabei festgestellt, dass es für meinen Körper (dünn, drahtig, hochgewachsen) das Beste ist, was ich an Sport machen kann.
Nachdem ich das Buch von Yesudian und Haich über Yoga gelesen habe, gab es viele Aha-Effekte für mich, die mir vorher trotz regelmäßigem Yoga nicht klar waren. Die Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper sind meines Erachtens sehr gut erklärt und bei jeder Erklärung der Übungen eingefügt.
Ich halte mich an den Trainingsplan, der im hinteren Teil des Buches beschrieben ist. Seit dem ich die Übungen mache, habe ich erst gelernt richtig zu atmen. Meine Stimme ist seit dem klarer und lauter aber dabei ohne Anstrengung. Auch einige gesundheitliche Einschränkungen, die ich hatte, haben sich durch die einzelnen Übungen erübrigt.
Dieses Buch ist gerade auch für Menschen, die mit Über- oder Untergewicht zu kämpfen haben, sehr empfehlenswert. Ich beobachte solche Menschen mehr und mehr und merke, dass die Zusammhänge, die die beiden Autoren zwischen dem Körpergewicht und der Atmung beschreiben, tatsächlich zu stimmen scheinen.
Dieses Buch erachte ich für das Wertvollste, was es auf dem Markt in Sachen Yoga-Literatur gibt. Ich empfehle es unbedingt weiter.
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