Pressestimmen
"Gary Quinn gibt Ihnen die Werkzeuge zur Hand und die Schritte vor, um Erfolg, Frieden und Liebe zu erschaffen - indem Sie sich gut behandeln und anderen vergeben." (Dr. John Gray, Autor )
"Gary Quinns Werk ist die simple Wahrheit." (Nastassja Kinski, Schauspielerin und Gewinnerin des Golden Globe )
Kurzbeschreibung
Gary Quinn zeigt auf sehr anschauliche, überzeugende Art und Weise, dass jeder Mensch ein unbegrenztes Potenzial an Kräften und Fähigkeiten in sich hat. Aus spiritueller Sicht ist unsere endliche physische Existenz weniger eine Begrenzung als ein einzigartiges Geschenk: um den ganzen Reichtum sinnlicher Erfahrung zu empfangen, um innerlich zu wachsen und schließlich zu jener unbegrenzten geistigen Kraft zu erwachen, die uns gegeben ist.
Mit einem praktischen Programm, bestehend aus 10 konkreten Schritten in ein spirituell bewusstes Leben, erhalten die Leserinnen und Leser das Werkzeug in die Hand, ihr Leben effektiv zu ändern:
• hin zu Liebe, Wahrheit und Vergebung
• durch Loslassen eingrenzender Bewusstseinsmuster
• durch Rückverbindung zur innersten Quelle unserer Liebesfähigkeit
• im Einklang mit sich selbst und anderen Menschen
Klappentext
Vogue
"Gary Quinn gibt Ihnen die Werkzeuge zur Hand und die Schritte vor, um Erfolg, Frieden und Liebe zu erschaffen - indem Sie sich gut behandeln und anderen vergeben."
Dr. John Gray, Autor
"Gary Quinns Werk ist die simple Wahrheit."
Nastassja Kinski, Schauspielerin und Gewinnerin des Golden Globe
Über den Autor
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich - Hör- und andere Bücher.
Auszug aus Spirituell bewusst leben von Gary Quinn, Karin Weingart. Copyright © 2005. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten.
Einleitung
STUFE EINS
Die Reise ins spirituelle Land
1. Wecken Sie Ihr Bewusstsein
2. Lassen Sie Ihre Vergangenheit los, und beschließen Sie, sich zu lieben
3. Verzeihen Sie, damit Sie die Liebe empfangen können, die Sie verdient haben
STUFE ZWEI
Spirituelles Bewusstsein entfalten
4. Aktivieren Sie Ihre Entscheidungsfreude
5. Nehmen Sie die Unterstützung wahr, die Sie bekommen
6. Programmieren Sie sich neu, um alte Verhaltensmuster zu verändern
STUFE DREI
Spirituell bewusst leben
7. Erkennen Sie Ihre Schöpferkraft
8. Genießen Sie finanzielle Freiheit
9. Leben Sie im Dienst der Spiritualität
10. Visualisieren Sie das Leben, das Sie sich wünschen
Einleitung
Glückwunsch! Mit dem Kauf dieses Buches haben Sie sich dafür entschieden, spirituell zu leben – voller Vertrauen, Frieden, Liebe, Zugehörigkeit, Freude und Fülle. Fühlen Sie sich zurzeit frustriert, sind Sie festgefahren, einsam, voller Sorgen, bedürftig oder pleite, so kann das durchaus an den eingeschränkten Möglichkeiten liegen, die Sie sich selbst (bewusst oder unbewusst) zugestehen. Das Land der Spiritualität, in das Sie nunmehr reisen werden, bietet Ihnen ein Panorama grenzenloser Möglichkeiten, eine Sphäre in Ihrem Inneren, in der Sie ein integraler Bestandteil des Großen Alles-was-ist sind, dessen legitimes Geburtsrecht darin besteht, alle Ressourcen des Universums voll ausschöpfen und genießen zu dürfen. Und dieses Land der Spiritualität ist gar nicht weit weg, nur zehn Schritte – einen Katzensprung vom Schauplatz Ihrer gegenwärtigen bescheidenen Existenz entfernt; bis wir angekommen sind, werde ich Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrer wahren Identität zu verbinden, der Liebe. Unsere wichtigsten Hilfsmittel werden Vertrauen und Vergebung sein.
Alle Menschen sind im Kern spirituelle Wesen; aber die Schwerkraft unserer konkreten Umwelt und die üble Sogwirkung des Materialismus haben dazu geführt, dass viele diese essenzielle Wahrheit vergessen haben. Mit diesem Buch beabsichtige ich Sie aufzurütteln und Ihnen in Erinnerung zu rufen, dass Sie tatsächlich ein spirituelles Wesen sind und dass die Liebe der natürliche Ausdruck Ihrer Spiritualität ist. Betrachten Sie mich bitte als Ihren Reiseführer, wenn Sie nun zum Abenteuer Ihres neuen Lebens aufbrechen.
Erinnern Sie sich an Dinge, die so überwältigend schön waren, dass es Sie einen Moment lang völlig aus Ihrer gewohnten Alltagsroutine gerissen hat – ein atemberaubender Sonnenaufgang in allen Rot- und Rosatönen, die umspannende Rundung eines Regenbogens, der intensive Blickkontakt mit einem kleinen Kind, fröhliches Vogelgezwitscher, die unverhofft freundliche Geste eines Fremden. Alles Mögliche kann uns plötzlich wachrütteln und die Schönheit und Güte des Lebens vor Augen führen; solche überraschenden Momente eines erweiterten Bewusstseins gestatten uns einen kurzen Blick auf die Wunder des spirituellen Lebens, das von Grund auf gut und schön ist.
Ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht: Ihr ganzes Leben wird von den Entscheidungen geprägt, die Sie bewusst oder unbewusst geistig treffen. Auf der Ebene Ihres Geistes schreiben Sie auch das Drehbuch, das Sie in den Kulissen der materiellen Wirklichkeit verfilmen. Alle Menschen sind erhabene spirituelle Wesen in unterschiedlichen Entwicklungsstadien. Stellen wir uns bewusst auf diese Wahrheit ein, fließen wir in Liebe, Frieden und Fülle nur so dahin; lassen wir uns aber von Ängsten und Illusionen in einen Zustand engstirnigen Selbstschutzes hineinziehen, so verebbt dieser Fluss. Wenn wir mit unserem spirituellen Selbst eins sind, finden wir innere Führung, Frieden, Wohlstand, echte Partnerschaft, Verbundenheit, Mitgefühl, Liebe, einen Sinn im Leben und auf allen Ebenen Erfüllung. Ängste, die uns Grenzen setzen, Selbstzweifel, Bewertungen und die Verlockungen des Materialismus lenken uns jedoch häufig von unserer spirituellen Wahrheit ab. Mit den Anleitungen und Beispielen in diesem Buch hoffe ich Sie anregen zu können, die Wahrheit zu wählen, was immer geschieht, und fortwährend Vergebung zu üben, damit Sie die Illusionen, die der erhabenen Liebe und dem majestätischen Licht im Wege stehen, die Ihr Geburtsrecht als spirituelle Wesen sind, erkennen und abstreifen können. Stellen Sie sich vor, Sie kommen nach Hause. An diesem Ort, an den Sie gehören, heiße ich Sie jetzt wieder herzlich willkommen.
Meinen ersten bewussten Kontakt mit der Spiritualität hatte ich vor vielen Jahren in Notre-Dame. Ich war nach Paris gezogen, weil man mir dort einen Plattenvertrag angeboten hatte. Meinen Job und mein ganzes Umfeld in Los Angeles hatte ich aufgegeben, nur um dann in Frankreich zu erfahren, dass der Vertrag geplatzt war. Meine Enttäuschung war dermaßen groß, dass ich emotional in ein völliges Chaos geriet. Auf der verzweifelten Suche nach innerer Führung stattete ich Notre-Dame drei Wochen lang täglich einen Besuch ab und betete um ein Zeichen, was ich tun solle. Am dritten Tag der dritten Woche hatte ich eine Vision, die mein gesamtes Leben verändern sollte. Ich saß allein in der beinahe menschenleeren Kathedrale, als ich mich plötzlich veranlasst sah, den Blick zu heben. Von der Decke herab ergoss sich purpurfarbenes Licht über mich, und um mich herum sah ich Engel tanzen, die mich auf telepathischem Wege wissen ließen, dass ich vertrauen solle; es sei meine Bestimmung, in Paris zu sein, ich würde geführt und beschützt. Sie machten mir die spirituellen Aspekte meiner selbst bewusst, welche meine physische Erscheinung erschaffen und mit Energie versorgen. Es war eine unmittelbare Erfahrung der unergründlichen spirituellen Welt, die hinter der gemeinen physikalischen Wirklichkeit am Werk ist – jener spirituelle Ort, an dem unser Leben in Wahrheit erschaffen wird. Schnell lernte ich, dass ich mir durch Liebe, Wahrheit und Vergebung Zugang zu dieser Sphäre verschaffen konnte, und erfuhr, dass meine Mission darin besteht, anderen von diesem tieferen Aspekt ihres Wesens zu berichten. Diese innere Sphäre nenne ich heute »spirituelles Leben« beziehungsweise »Land der Spiritualität«.
Es ist ein Daseinszustand mit ganz speziellen Zutrittsregeln, einer eigenen Sprache, mit Bräuchen, Verhaltenskodizes, Ernährungsempfehlungen, Benimmregeln, Verantwortlichkeiten und einer eigenen Ethik. Viele von Ihnen haben jetzt bestimmt ein komisches Gefühl, wenn sie daran denken, solch unbekanntes Territorium zu betreten; anderen ist es von vornherein vertrauter, da sie gewisse Teilbereiche des Landes der Spiritualität schon von früheren Ausflügen kennen; und wieder andere werden diese Reise ins Land der Spiritualität sofort als das erkennen, was sie ist: ein glückliches Heimkommen. Als Ihr Reiseleiter bin ich für jeden von Ihnen da. Ich werde Sie mit den örtlichen Gepflogenheiten vertraut machen, Ihnen weiterhelfen, falls Sie sich verlaufen, und Ihnen Trost spenden, wenn Sie einmal das Gefühl bekommen sollten, Sie hätten die falsche Tour gebucht.
Auf der Suche nach Ihrem persönlichen Land der Spiritualität haben manche von Ihnen größere Entfernungen zurückzulegen als andere; Ihre früheren Lebensumstände haben Sie vielleicht sehr weit von Ihrem spirituellen Zuhause weggeführt. Das macht aber nichts, denn wir reisen schneller als das Licht: Wir reisen mit Einsichtsgeschwindigkeit. Ich halte Landkarten, Bilder und perspektivische Zeichnungen für Sie bereit, außerdem verschiedene Hilfsmittel, Wegbeschreibungen und jede nur denkbare Unterstützung. Ich werde Ihnen Vertrauen vermitteln und Sie so lange coachen, bis Sie sich da, wo Sie herkommen und immer hingehört haben, wieder rundum wohl fühlen: im Land der Spiritualität, im spirituellen Leben.
Meine Aufgabe besteht darin, Sie daran zu erinnern, dass wir alle spirituelle Wesen sind. Für die Inkarnation im physischen Leib entscheiden wir uns nur, um die Fülle an Erfahrungen sammeln zu können, die uns die materielle Wirklichkeit bietet. Unser Körper befähigt uns, zu sehen und zu hören, etwas zu berühren, zu schmecken und zu riechen; er ermöglicht uns einen phantastischen, einzigartigen Kontakt mit anderen inkarnierten spirituellen Wesen. Unser Körper verschafft uns so viele Möglichkeiten, aber wir sind nicht mit ihm identisch – er ist nur ein Hilfsmittel bei unserem Streben nach Erfahrung. Wenn wir beschließen, unseren Körper als Werkzeug zu betrachten, haben wir den ersten Schritt bereits getan. Dann können wir über ihn hinausschauen und uns mit dem bedeutend größeren spirituellen Wesen identifizieren, das unser wahrhaftiges unbeschränktes Ich ist: unser königliches Selbst.
Wenn wir spirituell leben, erkennen wir, dass wir keineswegs von den Zwängen eingeengt werden, die wir fälschlicherweise mit unserem physischen Ich und der materiellen Wirklichkeit verbinden – und dass es auch nie so war. Wir nehmen uns als wahrhaft kreative Lebewesen wahr, die sich ihre materielle Wirklichkeit selbst erschaffen haben. Als solchen ist uns bewusst, dass wir uns um der zahllosen möglichen Erfahrungen willen dafür entschieden haben, in einen Körper einzutreten. Wenn wir uns für die Spiritualität entscheiden, verändert sich die Perspektive. Dann fühlen wir uns nicht länger eingeengt, sondern wissen das unbeschränkte Potenzial unseres königlichen Selbst zu schätzen.
Diese neue Perspektive hat zahlreiche praktische Auswirkungen. Haben Sie das Land der Spiritualität erst einmal betreten, werden Sie erkennen, dass Ihr Leben aus unzähligen Wahlmöglichkeiten besteht. Vielleicht werden Sie feststellen, dass Sie sich unbewusst dafür entschieden haben, einsam, hungrig, arm oder unglücklich zu sein. Jetzt können Sie sich umentscheiden, eine andere Wahl treffen. Das meine ich, wenn ich von »Einsichtsgeschwindigkeit« spreche. Sowie Ihnen erst einmal bewusst ist, dass Sie sich Ihre Lebensumstände selbst erschaffen haben, um sich bestimmte Lektionen zu erteilen, können Sie diese analysieren, sie in die Weite Ihres Seins integrieren und sich etwas weniger Schmerzhaftem und Erhebenderem zuwenden.
Sie können so weit kommen. Sie sind ja schon auf dem Weg. Und ich bin Ihr Reiseleiter. Aufgrund einer bewussten Entscheidung lebe ich bereits spirituell und Sie im Grunde auch, obwohl Sie es vielleicht vergessen haben. Ich begleite Sie durch den Prozess des Erinnerns. Den ersten Schritt haben Sie bereits getan, als Sie sich diesen Reiseführer hier zugelegt haben: Sie haben sich entschlossen, Veränderungen zuzulassen. Dieser scheinbar so simple Tatbestand hat Ihre spirituellen Führer und Verbündeten sowie die Engel in Habachtstellung gebracht. Sie warten jetzt nur darauf, Ihnen bei Ihrem großen Erwachen behilflich sein zu dürfen.
Ihre Reise ins Land der Spiritualität können Sie angehen wie jede andere Reise auch. Wenn Sie Ihren Sommerurlaub zum Beispiel in Italien verbringen wollten, würden Sie sich doch bestimmt darauf vorbereiten, indem Sie so viel wie möglich über die Italiener und ihre Bräuche in Erfahrung zu bringen versuchen. Wie gehen die Italiener miteinander um? Wie verhalten sie sich? Welche Etikette herrscht bei ihnen? Was wissen Sie über die Sprache? Wie ist das italienische Essen?
Bei aller Vorfreude auf Ihren Italienurlaub sind Sie aber bestimmt auch ein bisschen nervös. Schließlich verlassen Sie die Behaglichkeit Ihrer vertrauten Umgebung (so unbehaglich sie vielleicht sein mag) und besuchen das Unbekannte. Egal, ob Sie Zeuge der Erhabenheit des David von Michelangelo oder der Hand Gottes an den Deckengemälden der Sixtinischen Kapelle werden, ob Sie in Venedig eine romantische Gondeltour unternehmen oder den Thrill einer Fahrt entlang der Küste von Amalfi in einem offenen Alfa Romeo erleben – solange Sie nicht da sind und all diese tollen Erfahrungen tatsächlich machen, so lange also, bis Sie sich mit ihnen vertraut gemacht haben, so lange haben Sie aller Wahrscheinlichkeit nach auch ein bisschen Angst vor dem Unentdeckten. Wie hält man eigentlich eine Gondel an? Wo kann man einen Alfa Romeo mieten? Wie bestellt man Pasta? Wie macht man sich mit dem Fremden vertraut? Ich bin Ihr Reiseführer, werde im Land der Spiritualität mit Freuden alle Ihre Wünsche erfüllen.
Als Erstes werden wir uns damit beschäftigen, welche Reisevorbereitungen wir zu treffen haben: was wir mitnehmen und was wir alles dalassen. Das setzt voraus, dass Sie sich ernsthaft mit Ihren gegenwärtigen Überzeugungen auseinander setzen. Denn das, was Sie heute als Ihr Leben kennen, ist das Ergebnis Ihrer Überzeugungen. Wir werden die Gedanken und emotionalen Bindemittel untersuchen, die uns an unserer Lebenswirklichkeit festhalten lassen, und Möglichkeiten erörtern, uns davon zu befreien. Wenn wir dann reisefertig sind, geht es gleich los. Wie wir das Land der Spiritualität erreichen? Mit Phantasie, Einsicht, Übung – und viel Loslassen.
Stellen Sie sich vor, Sie seien im Training. Ich zeige Ihnen ein paar Meditationen und Übungen, mit denen Sie sich körperlich und mental für die Reise fit machen können. Auch werden wir einiges über lokale Bräuche und Regeln erfahren – und übers Essen. So werden Sie zum Beispiel lernen, wie man sich in den Breitengraden der Spiritualität richtig ernährt.
In meiner Arbeit als spiritueller Lehrer, Lebensberater und Autor bin ich ziemlich viel unterwegs, halte Workshops und Seminare oder mache Lesereisen. Als ich mich vor gar nicht so langer Zeit auf eine Dreißigstädtetour vorbereitete, die mich zunächst nach England und dann durch die Vereinigten Staaten führen sollte, hörte ich eine laute innere Stimme: Ich müsste noch etwas tun, um die Qualität meiner Arbeit zu verbessern. Kurz zuvor hatte ich in Los Angeles einen Vortrag von einem Mann namens Serrano Kelly gehört. Er hatte etwas gesagt, was mich von Grund auf veränderte: »Wenn Sie diese Erde einmal verlassen, dürfen Sie nichts bereuen.«
Dieser einfache Satz hatte mich getroffen wie ein Blitz. Ich war mir bewusst, dass ich diese spezielle Botschaft in diesem speziellen Moment zu einem ganz speziellen Zweck erhalten hatte. Obwohl ich bewusst spirituell lebte, wurde mir plötzlich klar, dass ich noch einiges auszubügeln hatte und sowohl emotional als auch spirituell ein gründlicher Hausputz nötig war, bevor ich glaubwürdig im Dienste der spirituellen Wahrheit auf Tour gehen konnte. Ich musste meinen Zugang zur Spiritualität vertiefen.
Ich begann meine Beziehungen unter die Lupe zu nehmen. Auf der Stelle fielen mir drei ein, die nicht in Balance waren, in denen noch keine Wahrheit herrschte. Zeit, das auf die lange Bank zu schieben, hatte ich nicht, schließlich wollte ich bald für länger verreisen. Also rief ich die erste Person auf der Liste an, eine frühere Partnerin, von der ich mich getrennt hatte, als ich an meinem ersten Buch schrieb, Von Engeln geleitet. Ich war seinerzeit so mit dem Schreiben und meinen anderen Arbeiten beschäftigt gewesen, dass ich die Beziehung völlig vernachlässigt hatte. Sogar unseren Jahrestag hatte ich vergessen! Darüber war meine Ex sehr sauer und enttäuscht gewesen. Was konnte ich jetzt tun? Ich schickte ihr einen großen Blumenstrauß und eine Glückwunschkarte mit den Worten »Alles Gute zum Jahrestag, wenn auch leider etwas verspätet«. Daraufhin verabredeten wir uns zum Essen, und ich entschuldigte mich dafür, dass ich in unserer Beziehung damals so wenig präsent gewesen war. Als ich das sagte, ging mir plötzlich auf, dass ich in dieser Beziehung emotional immer etwas blockiert gewesen war. Auf einem tiefen spirituellen Level hatte ich mich ihr verweigert. Etwas gegeben hatte ich schon, aber nicht mich. Als mir diese Wahrheit über mich und mein Leben klar wurde, fing ich mitten im Lokal an zu weinen. Es war, als wäre ein Damm gebrochen und all die Blockaden, von denen mein Liebesleben geprägt gewesen war, hätten sich plötzlich aufgelöst. Meine Exfreundin und ich unterhielten uns ausführlich über unsere jeweiligen Schwächen und über die Ressentiments und Schmerzen, die daraus erwachsen waren. Wir vergaben einander und fühlten uns sehr erleichtert. Auch mir vergab ich meine damaligen Fehler. Als die Wahrheit auf dem Tisch lag, war aller Groll verschwunden, und wir konnten gute Freunde werden.
Als ich an jenem Abend nach Hause kam, rief ich einen Freund an, den in Frankreich lebenden Maler Harold Dupré. Seit fünfzehn Jahren standen wir uns sehr nahe, in dieser ganzen Zeit aber hatte ich nie auch nur ein Wort der Hochachtung für seine künstlerische Begabung gefunden. Und dabei ist er ein so wunderbarer, überaus talentierter Künstler! Bis zu diesem Moment, in dem mir aus der Perspektive der Spiritualität heraus bewusst wurde, wie sehr ich das bedauerte, war mir nicht einmal klar gewesen, dass ich Harold meine Anerkennung vorenthalten hatte – aus lauter Unsicherheit. Als ich an diesem Abend mit ihm telefonierte, sagte ich ihm in aller Aufrichtigkeit, dass ich ihn für einen unglaublich begabten Maler halte. In diesem Telefonat brachte ich das ganze Lob, das ich in den vielen Jahren zurückgehalten hatte, zum Ausdruck. Dabei spürte ich förmlich, wie mein Herz größer wurde. Je mehr ich Harold gab, desto mehr hatte ich auch das Gefühl, geben zu können. Mir geben zu können.
Am nächsten Morgen besuchte ich meine Mutter. Da sie mehrmals verheiratet war, mussten wir während meiner Jugend häufig umziehen, und ich ging in zwölf Jahren auf sechzehn verschiedene Schulen. Trotz der vielen Stiefväter und der andauernden Instabilität, die sich daraus für mich ergeben hatte, ist mir heute klar, dass meine Mutter ihre Aufgabe so gut erfüllt hatte, wie sie nur konnte. Ich setzte mich neben sie aufs Sofa, und zum allerersten Mal sagte ich ihr das. Ich sagte ihr ganz direkt, dass sie als Mama einen tollen Job gemacht hatte. Dass ich dankbar bin für ihre Liebe, ihr Wissen und alles, was sie mir gegeben hat, und dass ich sie einfach klasse finde. In diesem Moment veränderte sich ihre ganze Energie. Eine große unbewusste Anspannung war plötzlich weg. Ich empfand es als immense Veränderung – so, als sei mir eine ganze Wagenladung von Steinen vom Herzen gefallen.
