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Pressestimmen
"Die Lektüre dieses Buches kann spannend sein, weil sie hilft, verschlüselte Botschaften zu enträtseln und eigene Aussagen klarer zu formulieren. Die beiden Autoren verlangen jedoch von ihren Lesern nur die Kunst des Möglichen: Sie stärken das Selbstbewusstsein, helfen ihren Schülern, sich selbst zu loben, machen aber keinen Hehl aus der Tatsache, dass ein wenig Unsicherheit im Umgang mit anderen Menschen auch zum Charme des Lebens gehören können." (Saarländischer Rundfunk)
Kurzbeschreibung
Sozial kompetent sind wir, wenn wir unsere Rechte durchsetzen, soziale Beziehungen aktiv gestalten, eigene Gefühle und Bedürfnisse sympathisch äußern - die meisten von uns haben allerdings an irgendeiner Stelle Schwierigkeiten, die uns deutlich im Miteinander oder im "Ganz-Ich-Sein" hemmen. An dieser Stelle setzt das Buch an.
Hilflose Wut, hilflose Zärtlichkeit - wer kennt das nicht? Wer hat noch nicht erfahren, wie schwer es sein kann, auf andere zuzugehen oder sich von ihnen abzugrenzen? Das Zauberwort "Kommunikation" hat in der psychologischen Forschung zu einer Flut von Veröffentlichungen geführt, deren Ergebnisse in diesem Buch verständlich und leicht umsetzbar aufbereitet werden. - In einem 3-Schritt-Programm üben Sie zunächst, Ihre Rechte durchzusetzen und zu reklamieren. - Die zweite Stufe bildet die bessere Kommunikation in der Partnerschaft und bei bestehenden Kontakten. - Zuletzt wird die Kontaktaufnahme und -vertiefung mit Unbekannten trainiert, um auf andere zugehen zu können, ohne sich selbst aufzugeben. Das Buch ist zum Selbststudium geeignet. Für Trainer und Therapeuten dürfte es interessant sein, da sie es ihren Klienten begleitend zum Gruppentraining empfehlen können.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
16 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ein Schlüsselbuch in Zeiten zunehmender Prekarität,
Von Armin Klöfer (Düsseldorf, NRW) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Soziale Kompetenz kann man lernen (Gebundene Ausgabe)
Eine leicht zu lesende Anleitung über die Umsetzung sozialer Kompetenz. Durch die ausgewogene Balance zwischen einem verständlichen Model ("Situation-Kognition-Emotion-Verhalten-Situation") und praktischen Übungen ein empfehlenswertes Buch. Lassen Sie sich Ihre Emotionen nicht nehmen und erkennen Sie Ihre eigenen individuellen Steuerungsmöglichkeiten im Zusammenspiel von Emotion und Kognition (="Informationsumgestaltung"). Im Buch gibt es Übungen die dem Leser anhand von Selbstgesprächen ausprobieren läßt, wie sich erlebte Situationen unterschiedlich anfühlen können. Neben dieser lohnenswerten Erfahrung kann die Einteilung von Situationen in 3 verschiedene Grundtypen gelernt werden. Probieren Sie es aus, es funktioniert.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
nur teilweise problemlösend,
Von
Rezension bezieht sich auf: Soziale Kompetenz kann man lernen (Gebundene Ausgabe)
Jemand, der dieses Buch liest, hat ja wohl meistens ein Problem, das er mit dem Werk lösen will - nämlich seine Soziale Kompetenz zu lernen, so wie es der Titel verspricht. Hält allerdings sein Versprechen nur teilweise: alle Gespräche, die so täglich zu führen sind, werden in drei Kategorien eingeteilt, nämlich jene in denen man an sein Gegenüber Forderungen stellen kann (zum Beispiel wenn man etwas kauft, es wird kaputt und man bringt es in das Geschäft zurück, dann hat man eine berechtigte Forderung gegenüber dem Verkäufer, und man will sich durchsetzen), Beziehungsgespräche (man ist seinem Partner gleichberechtigt, wie in einer Beziehung/Partnerschaft) und Gespräche, wo das Gegenüber unterlegen ist und man will trotzdem etwas (zum Beispiel man will vom Chef an einem besonderen Tag frei bekommen). Es wird darauf hingewiesen, dass es ein zu jedem dieser drei Gesprächstypen typisches Verhalten gibt, das dann erfolgreich ist. Daher muss man, um sozial kompetent zu sein, zuerst den Typ eines Gesprächs klassifizieren. Dann gilt es, das Gespräch nach entsprechenden Anleitungen zu führen. Und genau da hapert es im Buch: während die Kategorisierung noch klar ist und leicht zu vollführen, sind die Anleitungen, wie man diese Art des Gesprächs dann führt, etwas mager. Also im Endeffekt kann es schon sein, dass sich Soziale Kompetenz lernen lässt, aber eher nicht ausschließlich mit diesem Ratgeber.
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17 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Nicht schlecht,
Von Nostraticist (Berlin) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Soziale Kompetenz kann man lernen (Gebundene Ausgabe)
Der erste Teil des Buches nervt etwas, weil es kein Konzept gibt. Der zweite Teil ist allerdings hervorragend. Die Autoren unterscheiden zwischen Situation, wo man sein Recht durchsetzen muss, wo es um Beziehungen geht, und wo man um Sympathie werben muss. Entsprechend muss man sich dann verhalten und argumentieren. Das Buch liest sich sehr schnell.
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