- Taschenbuch: 176 Seiten
- Verlag: Südwest Verlag (6. September 2005)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3517067156
- ISBN-13: 978-3517067155
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 16,4 x 1,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 325.338 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Mit 14-Tage-Antistress-Notfallprogramm und einem Langzeit-Plan für inneres Gleichgewicht und mehr Lebensglück
Nachweisbar ist die jahrtausendealte ayurvedische Heilkunde in der Lage, Stress-Symptome zu beseitigen. Bei Stress ist das Gleichgewicht der Regelsysteme (den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha) gestört – und die Aufgabe ayurvedischer Therapie besteht darin, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen. Da die unterschiedlichen Konstitutionstypen auf Stress unterschiedlich reagieren, bietet dieses Buch das richtige Programm für jeden der drei Typen: ein 14-Tage-Burnout-Notfallprogramm, um akute Stress-Symptome zu lindern, sowie einen Langzeit-Plan, der dauerhaft hilft, Stress zu vermeiden bzw. zu mildern.
• Dr. med. Ulrich Bauhofer bietet mit seinem neuen Buch die besten Strategien der jahrtausendealten Heilkunde zur Stressbewältigung
• Ayurveda gibt Menschen mehr Gelassenheit, damit sie trotz aller Hektik souverän bleiben
• Durch Ayurveda haben Stressgeplagte die Möglichkeit, wieder zu ihrer inneren Mitte zu finden
Nachweisbar ist die jahrtausendealte ayurvedische Heilkunde in der Lage, Stress-Symptome zu beseitigen. Bei Stress ist das Gleichgewicht der Regelsysteme (den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha) gestört – und die Aufgabe ayurvedischer Therapie besteht darin, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen. Da die unterschiedlichen Konstitutionstypen auf Stress unterschiedlich reagieren, bietet dieses Buch das richtige Programm für jeden der drei Typen: ein 14-Tage-Burnout-Notfallprogramm, um akute Stress-Symptome zu lindern, sowie einen Langzeit-Plan, der dauerhaft hilft, Stress zu vermeiden bzw. zu mildern.
• Dr. med. Ulrich Bauhofer bietet mit seinem neuen Buch die besten Strategien der jahrtausendealten Heilkunde zur Stressbewältigung
• Ayurveda gibt Menschen mehr Gelassenheit, damit sie trotz aller Hektik souverän bleiben
• Durch Ayurveda haben Stressgeplagte die Möglichkeit, wieder zu ihrer inneren Mitte zu finden
Über den Autor
Dr. med. Ulrich Bauhofer gilt als einer der führenden Ayurveda-Spzialisten außerhalb Indiens. Als erster westlicher Mediziner war er vor 25 Jahren an der wissenschaftlichen Fundierung der Jahrtausende alten ayurvedischen Heilkunde beteiligt. Dr. Bauhofer konzipierte und leitete über 10 Jahre die größte Ayurveda-Klink in Deutschland. Derzeit betreibt er eine ayurvedische Praxis in München, berät Unternehmen in Fragen des Gesundheitsmanagements, hält Vorträge und Seminare. Er ist Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda.
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16 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das "kleine" Büchlein von Dr. Bauhofer hält das, was es verspricht: Ein ideales ayurvedisches Reinigungsprogramm für jedermann/jedefrau. Es ist praktisch umsetzbar und "leicht von der Hand" geschrieben worden! Als Maharishi Ayurveda- Ernährungsexperte kann ich es zu
100 % empfehlen und finde das "Werk" von Dr. Ulrich Bauhofer wirklich gelungen; eine hilfreiche "Guideline" für eine sanfte Entschlackung im eigenen Heim, aber bitte übertreiben Sie es nicht, denn eine tiefe Entschlackung sollte mann/frau nur unter der Anleitung eines Ayurveda Arztes "ausüben"! Das Potential einer Ayurveda-Reinigung sollte man wirklich nicht unterschätzen. F. Lotz, Ayurveda
100 % empfehlen und finde das "Werk" von Dr. Ulrich Bauhofer wirklich gelungen; eine hilfreiche "Guideline" für eine sanfte Entschlackung im eigenen Heim, aber bitte übertreiben Sie es nicht, denn eine tiefe Entschlackung sollte mann/frau nur unter der Anleitung eines Ayurveda Arztes "ausüben"! Das Potential einer Ayurveda-Reinigung sollte man wirklich nicht unterschätzen. F. Lotz, Ayurveda
14 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dr. med. Ulrich Bauhofer, der bekannteste Ayurveda-Arzt Deutschlands, hat es geschafft, in seinem neuen Buch zum einen ein individuelles 14 Tage-Notfallprogramm zu entwickeln, um akute Stressmomente zu mindern. Zum anderen bietet er Langzeitpläne an, um Stress nachhaltig zu bekämpfen. Unsere Zeit ist unablässig Veränderungen unterworfen, Menschen leiden unter Stresssymptomen und ständiger Überforderung. Bei Stress gerät unser Regelsystem aus dem Gleichgewicht. Anhand der drei unterschiedlichen Konstitutionstypen - den drei Doshas: Kapha, Pitta und Vata - bekommt man mit Hilfe des ayurvedisches Stressmanagements einen hilfreichen Leitfaden an die Hand, Stress-Systeme dauerhaft zu beseitigen.
Das Buch über das älteste Gesundheitssystem der Welt ist wirklich hilfreich, leicht in die Praxis umzusetzen und sehr zu empfehlen.
Das Buch über das älteste Gesundheitssystem der Welt ist wirklich hilfreich, leicht in die Praxis umzusetzen und sehr zu empfehlen.
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