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Sound mind Sound Body

 Freigegeben ohne Altersbeschränkung   DVD
3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (24 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 39,26
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Sound mind Sound Body + Die ultimative New York Diät: Der schnellste Weg, um in Form zu kommen + Der Ultimative New York Body Plan: - schmilzt Pfunde weg - - bringt Sie schnell in Form
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Produktinformation

  • Format: Dolby, HiFi Sound, PAL
  • Sprache: Deutsch (Stereo), Englisch (Stereo)
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: riva Verlag
  • Erscheinungstermin: 4. Oktober 2006
  • Produktionsjahr: 2006
  • Spieldauer: 75 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (24 Kundenrezensionen)
  • ASIN: 3936994234
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 9.356 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Kurzbeschreibung

In seinem US-Bestseller "Sound Mind, Sound Body" führt Fitness-Guru David Kirsch Sie durch sechs Wochen, die Ihr Leben verändern werden. Für diese Zeit hat er zahlreiche Übungen sowie Rezepte und einen detaillierten6-Wochen-Plan zusammengestellt. Das Ziel: der rapide Abbau von überflüssigen Kilos und die schnelle Straffung von Muskelgewebe. Sie brauchen keinerlei Fitness-Geräte oder sonstige Utensilien. Allein mit diesem Buch und der richtigen Einstellung können Sie Ihr Leben verändern. Mit dabei: Heidi Klums "Bikini Boot Camp". Um für ein Fotoshooting der Sports Illustrated in Form zu kommen, zog Heidi Klum sich ein paar Tage an den kalifornischen Strand zurück, mit David Kirsch als Trainer. Die dabei absolvierten Übungen werden in "Sound Mind, Sound Body" detailliert dargestellt und jeder kann zu Hause mittrainieren.
• Der ultimative Plan für Fitness und Schönheit
• Heidi Klums privates "Bikini Boot Camp", für jeden zugänglich
• Sie brauchen kein Fitnessstudio – alle Übungen können zu Hause absolviert werden
• Mit Erfolgsgarantie, einfach und von jedem umzusetzen

Rezension

Jedes Mal, wenn ich in New York City bin, treffe ich David und versuche so viel wie möglich zu trainieren. Ich denke, jeder sollte trainieren. Vom Nichtstun wird man nicht straff. (Heidi Klum)

Ich habe meinen Körper, weil ich an ihm arbeite. Ich sitze nicht nur auf der Couch und habe dann diesen Körper. Ich arbeite wirklich an ihm. Ich esse gesund, ich trainiere mit David und deshalb habe ich genau diesen Körper […] Für mich bedeutet das Training mit David Spaß! Was David macht: Er gestaltet es so aufregend, er steckt alles in eine Stunde Training und macht es so spannend für Sie. Damit macht es einfach Spaß. Und Sie trainieren so viele Körperpartien in einer Stunde. (Heidi Klum)

David Kirsch, im ersten Beruf eigentlich Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem Madison Square Club im Herzen des Big Apple lassen sich die Reichen und Schönen aus allen Berufssparten in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen neben Supermodels wie Heidi Klum, Linda Evangelista und Naomi Campbell auch Business- und Society-Größen wie Donald und Ivana Trump, aber auch zahlreiche Hollywood-Sternchen und -Sterne wie Superman-Darsteller Dean Cain, Liv Tyler (Herr der Ringe) und Oscar-Preisträgerin Rachel Weisz. Für den US-Fernsehsender ABC arbeitete Kirsch als Fitness- und Wellnessexperte in der erfolgreichen TV-Schönheits-Show Extreme Makeover. Millionen von Zuschauern verfolgten vor den Fernsehgeräten gebannt die immens positiven Lebensveränderungen der Kandidaten, die durch Kirschs fundierte Trainings- und Ernährungsprinzipien ausgelöst wurden. (David Kirsch)


Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
40 von 40 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super anstrengend 1. September 2007
Von Luisa
Ich suche schon lange nach der perfekten Fitness-DVD für mich, eine, die mir Spaß macht, mich motiviert und gleichzeitig so anstrengend ist dass ich das Gefühl habe, wirklich etwas getan zu haben.
Diese DVD bringt Spaß; mir vor allem, weil keine Übung bis zum Zusammenbrechen durchgeführt wird, sondern sich sehr viele ähnliche Übungen abwechseln. David Kirsch motiviert mich ziemlich gut und wirkt auch glaubwürdig mit dem, was er sagt. Das Workout ist so anstrengend wie kein anderes, das ich bisher ausprobiert habe. Ich kann längst nicht alle Übungen komplett ausführen, vor allem die vielen Liegestützen haben es wirklich in sich; bei anderen muss ich auch vorzeitig abbrechen. Das finde ich aber gut, denn was habe ich von einer DVD, die ich schon beim ersten Training komplett mitmachen kann (Barbara Becker)? So habe ich jedesmal eine Steigerung und das motiviert mich; zu sehen, wie ich jedesmal besser werde.
Die Übungen sind sehr auf die Beine konzentriert und werden eigentlich immer beansprucht. Auch mit Hanteln wird sehr viel gearbeitet. Die Übungen für den Bauch sind etwas kurz geraten, aber eigentlich wird fast jedes Körperteil bei jeder Übung mit integriert.
Ich jedenfalls fühle wirklich wie ich kräftiger werde und fitter, ich denke in 6 Wochen bin ich bei 3x die Woche Training so fit, wie ich das haben will ;)

Die Qualität ist ok; die "Backgroundtrainer" sehen auch ganz sympathisch aus, auch wenn einige richtige Muskelberge haben.
Die deutsche Stimme hat mich sehr genervt, deshalb hab ich sie ausgeschaltet und höre jetzt auf David's original englische Anweisungen.
Die Musik und der Hintergrund (Strand, Meer) ist ansprechend.
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17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen es wirkt!!!!! 3. Juni 2008
Von Amazon bestätigter Kauf
ich hätte nicht gedacht daß schon nach ein paar trainingseinheiten fortschritte bei kraft, fitness und vor allem auf der waage und in der körpersilhouette sichtbar und spürbar sind, es ist zwar echt anstrengend aber david kirsch versteht es einen zu motivieren, mich stört im gegensatz zu anderen das gerede überhaupt nicht im gegenteil, es bringt einem dazu noch mehr zu geben, was ja sinn der sache ist.ich kann generell das gestöhne von manchen nicht mehr lesen von wegen"für anfänger nicht geeignet" jedes programm kann auch von anfängern mitgemacht werden , ich war auch total untrainiert und 20 kg zu schwer!!, man muß sich halt ein bißchen mehr anstrenegen und langsam schritt für schritt zu besserer kondition kommen, wo bleibt der ansporn, das ziel, wenn ich ein programm locker leicht runterspulen kann?!mir machr die dvd total spaß und nachher fühle ich mich großartig und bin stolz auf mich,ich kann es jedem weiterempfehlen auch anfängern, wer nicht soviele wiederholungen bei den übungen schafft macht halt nicht so viele hauptsache es bewegt sich was.
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31 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super!!!! 21. Juni 2007
Von Trinchen
Also ich habe bestimmt 30 Fitness DVDs zuhause, mache davon aber gerade mal 5. David Kirschs Training ist echt super. Es macht spass, es ist abwechselnd und man kommt so richtig ins schwitzen. Ich finde sein Training ähnelt den DVDs von Billy Blank (die ich übrigens auch gerne mache) von den übungen her. Das gute hier ist man brauch nur Hanteln. Wenn man diese nicht hat kann man auch Flaschen oder gefüllte Dosen nehmen, die ungefähr das angegebene Gewicht haben.

Alsor wer schwitzen und spass haben will sollte sich dieses Programm mal anschauen.
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48 von 55 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Akzeptabel 2. März 2007
Von D. Artner
Die DVD bietet zwar sehr gute Übungen für die Beinmuskulatur aber nur einige wenige für Bauch und Rücken. Das Warm up und die Dehnungsübungen am Ende sind meiner Meinung nach zu kurz und führen dazu dass man bei Beginn des Trainings nicht richtig aufgewärmt ist.

Außerdem ist das Workout sehr kurz (40 Minuten) und endet genau dann, wenn man richtig Spaß daran hat.

Ich empfehle die DVD darum nur bedingt weiter. Denen, die sie sich trotzdem kaufen rate ich zusätzliche Aufwärmübungen zu machen und auch nach dem Workout länger zu dehnen.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Klasse Training!" 12. November 2009
Von Julia H.
Diese David Kirsch DVD ist wirklich super für alle die erkannt haben das sie sich mehr bewegen müssen. Schon nach einigen Malen ist der Trainingserfolg bemerkbar. Auch wenn man Anfangs vll. nur die Hälfte schafft, macht es viel Spaß jeden Tag zu probieren wieviel weiter man kommt.
Die DVD ist nett auf gebaut, die Strandkulisse und auch die motivierten "Mit-Sportler" sind schön anzusehen. Auch die Backround-Musik nervt nicht wie bei andern Videos. Meiner Meinung nach hat sich das Geld hier voll rentiert!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Motiviert 13. November 2009
David Kirsch's Stärke ist die Motivation. Er spricht immer so als wäre das Ziel zum Greifen nah. Und das machen die drei Sterne in der Rezension aus.
Die Übungen sind sehr anstrengend aber nicht unmöglich. Für blutige Anfänger auf keinem Fall geeignet. Meinem Geschmack nach sehr "männlich" ausgerichtet, viele Liegenstützen, usw.
Ein zusätzlicher Punktabzug gibt es wegen den vielen Leuten die Mitmachen... man sieht keine klare Linie in der Gruppe, manche machen die Übungen sogar falsch.
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Die neuesten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen Nur für Erfahrene empfehlenswert!
Nach Jahren habe ich dieses Workout, welches mich einst mächtig forderte, mal wieder absolviert
und empfand es längst nicht mehr so anstrengend. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von sunflower veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Für den Alltag untauglich
Intro zu lange
Die Übungen sind nix für die Wohnung
Es gibt workouts die machen spaß...... Aber nicht die in diesem Video!
Vor 9 Monaten von Pelin Sahin veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sound mind Body
Schwitzen und Muskelkater sind garantiert !!! Ich ziehe das Training jeden Tag eisern durch, erstaunlich wie der Bauchumfang abnimmt !!!
Vor 11 Monaten von Gundula Lipowski veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Nur nicht aufgeben
Ja es stimmt wirklich- diese Programm ist nicht für Anfänger ohne Durchhaltevermögen.
aber es lohnt sich wirklich mind. 6 Wochen diese Work-Out zu machen. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Neli Ivanova-Albrecher veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Effizient!
Hiermit habe ich endlich eine DVD gefunden, die mittelprächtig Trainierte ganz gut fordert, die abwechslungsreich ist und in relativ kurzer Zeit (43 Min) alle Muskelgruppen... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. Januar 2012 von anne
5.0 von 5 Sternen OMG
Dieses Video zeigt einem die ersten Male wirklich die Grenzen auf... echt anstrengend. Man braucht dazu lediglich ein Paar leichte Hanteln und los geht's. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. August 2011 von Hölzl Claudia
5.0 von 5 Sternen Toll
Ich finde die DVD einfach genial. HAbe mehrere Sachen ausprobiert, die aber mit der Zeit doch relativ langweilig werden und nicht mehr motivieren. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. März 2011 von Roxana
5.0 von 5 Sternen Yeah
Wenn Heidi Klum das jeden Tag macht wundert mich wirklich gar nichts mehr. Mache seit 1- 1/2 bis 2 Jahren ca 2-3mal die Woche BBP von den unterschiedlichstes Anbietern, die mich... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 10. März 2010 von Ollllo
5.0 von 5 Sternen Fit, fitter.....
Nachdem ich nun wirklich ewig mit meinen Cindy Crawford DVD zu Hause gesportet habe ( die übrigens super sind), war mal Zeit für etwas Neues. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. März 2010 von soennchen1974
1.0 von 5 Sternen Schlecht gemacht
Wer Rhythmusgefühl hat kann mit dieser DVD überhaupt nichts anfangen.
Die Musik ist völlig unpassend, die Übungen werden nicht im Takt der Musik gemacht. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 15. Februar 2010 von E. Lang
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