Viele Menschen sehnen sich danach, im Einklang mit sich selbst zu leben und Ihre innere Mitte zu finden.
In Kontakt mit dem eigenen Erleben kommen, seine Gefühle spüren lernen, die innere Mitte finden- das ist nachwievor die Sehnsucht vieler Menschen.
Die Konzentration auf das innere Erleben der Seele öffnet uns den Weg zu den verschütteten Quellen von Lust und Lebendigkeit.
Dieses Buch verhilft recht anschaulich, auch mal nach innen zu schauen und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen.
Nach innen schauen um sich selbst über einiges klar zu werden und zusammenhänge verstehen zu lernen, damit man besser mit sich umgehen lernt.
Dabei entdecken wir neue Wege zu den verschütteten Quellen in uns selbst.
Durch die Körpertherapeutischen Übungen in diesem Buch, können Verletzungen, die entstanden sind geheilt werden und neue Wege gefunden werden mit Verletzungen umzugehen.
Das Buch enthält zahlreiche Übungsanleitungen und Phantasiereisen die Sie auf Ihrem Weg begleiten.
Es ist nicht einfach sich am Anfang damit auseinanderzusetzen, aber mit etwas Übung wird es immer leichter und intensiver.
Wer sich wirklich damit beschäftigen möchte und eine Reise in sein innerstes wagen möchte, um vielleicht auch etwas zu verändern, für den ist dieses Buch das richtige.
Ich möchte diese Buch nicht mehr missen, es ist ein wichtiges Hilfmittel auf meiner Reise ins "Bewußte Ich" geworden.