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Kurzbeschreibung
Entdecken Sie die Kraft der Sonne neu! Ein kompaktes Yoga-Programm für Körper, Seele und Geist im Sonnenzeitalter. Neue Erkenntnisse über die Sonne halten nicht nur die Wissenschaft in Atem. Die heilende Kraft der Sonne hat auch große Bedeutung für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Licht ist ein lebendiges Wesen und Sonnen-Yoga ein umfassendes Programm, dem Körper Pflege, Nahrung und Energie voller Sonnenkraft zukommen zu lassen - eine Quelle für Wohlgefühl und klares Bewusstsein. Zum Sonnen-Yoga gehören Körperübungen, das Sonnengebet und Asanas. Sie lernen, wie Sie Hand- und Atemtechniken integrieren können. Auch das Singen von Sonnen-Mantras, Silben von spiritueller Kraft, gehört dazu. Meditation, Sonnennahrung und Schönheitspflege sind ebenso Teil des Sonnen-Yoga wie die neuesten Entdeckungen der Sonnenforschung. Mit einer Mantra-CD von den renommierten Kirtan-Sängern Satyaa und Pari.
Über den Autor
Marianne Scherer studierte Literaturwissenschaft und Philosophie. Sie ist diplomierte Yogalehrerin in der Sivananda-Tradition. Während vieler Indienaufenthalte konnte sie die Yoga- und Meditationstechniken verschiedenster Traditionen vertiefen lernen. Sie lebt und lehrt in München und am Starnberger See.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Eigentlich bin ich ja durch meinen seit acht Jahren besuchten Kurs eher eingefleischte Kundalini-Yoga-Anhägerin, aber mit diesem wundervollen Buch-CD-Paket habe ich endlich die Muße gefunden - neben meiner wöchentlichen angeleiteten Yoga-Stunde, endlich selbst initiativ zu werden, jaaa, ich habe mit diesem tollen Buch endlich die Schwelle überwunden (oder meinen, zuweilen trägen, inneren Schweinehund), Yoga "nach Anleitung" zu Hause zu machen, und ich freue mich jetzt noch mehr auf den bevorstehenden Sommer. Allein der Ansatz hat mich wahrscheinlich so sehr fasziniert, dass ich mich mit großem Vergügen jetzt der "Kraft des Lichts" widme. Marianne Vidya Scheerers "Sonnenyoga" machte mir allein schon anhand der liebevollen Bebilderung und der verschiedenen Themenbereiche beim ersten Durchblättern derart viel Lust darauf, die "Arbeit" damit zu beginnen - am Liebsten natürlich unter freiem Himmel, auf meiner Terrasse, und dazu die traumhaft schöne Musik auf der beiliegenden CD genießen, aber weil ich es natürlich nicht abwarten konnte, habe ich gleich mit Übung 1 begonnen (im Wohnzimmer) und bin restlos begeistert, Jeder Übungsschritt ist superleicht nachvollziehbar mit kleinen Extrafotos für das 12-teilige Set erklärt ' und der Rhythmus fließt von selbst, er wird durch das Chanten vorgegeben. Überhaupt diese Musik: Ein glitzerndes Glanzlicht ist diese absolut wundervolle CD mit von Satyaa und Pari interpretierten und gechanteten Mantras. Ich höre sie dauernd einfach so sehr, sehr gerne, und entdecke die Kraft des Lichts für mich auch bei schlechtem Wetter akustisch neu ' und freue mich auf den Sommer.
4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Es geht nicht nur um Yoga, sondern um die Kraft des Lichts. Ein Buch auch für Menschen, die ganz allgemein mehr über die Sonne und ihre Wirkung erfahren möchten, nicht nur für Yogis. Dass die Sonne glücklich macht, wissen wir alle. Aber warum, erfahren Sie in diesem Buch. Es geht unter anderem um Yoga-Übungen, Sonnenwellness und Sonnenmeditation.
Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Energieniveau hebt, lesen Sie dieses Buch und lassen Sie die Kraft der Sonne auf sich wirken. Regen ade!
Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Energieniveau hebt, lesen Sie dieses Buch und lassen Sie die Kraft der Sonne auf sich wirken. Regen ade!
4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Wie man Licht in jede Ebene seines Seins, die physische, mentale, emotionale und spirituelle bringt, das ist der Tenor dieses überaus liebevoll und sorgfältig zusammengestellten Buches. Dazu gibt es eine überaus große Anzahl von Anleitungen, wie die Handhabung von Mudras, das Chanten von Mantren, Körperübungen, Sonnennahrung, die Anwendung von farbigem Licht, lichtvolles Denken u.v.m. Jede/r ist frei, dort zu beginnen wo sie/er sich hingezogen fühlt. Dieses Buch kommt zu einer Zeit, in der wir jede Hilfe benötigen, um unsere Schwingung, auch mit einfachen Mitteln zu erhöhen - ohne Dogma, jede/r auf ihre/seine Weise. Aber damit nicht genug,dem Buch ist noch eine wunderbare CD von Satyaa und Pari mit den im Buch besprochenen Mantren beigefügt. Also: Ein Kraftpaket zur Schwingungserhöhung in Zeiten vor 2012.
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unausgegoren
die autorin bezieht sich auf das sonnen-yoga des indischen betrügers hira ratan manek. der behauptet, dass er nichts isst, sondern nur von sonnenlicht und wasser lebt. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von pala veröffentlicht
Yoga rundum
Auf der Suche nach einem guten Yoga-Buch habe ich mich an Gitta Peyn, Autorin von Meditation: Alles worüber Sie Gewissheit brauchen gewendet, die mir dieses hier mit folgenden... Lesen Sie weiter...
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Veröffentlicht am 19. Mai 2010 von Peter Ruppel
Manke
Ein tolles Buch! Es macht deutlich, welch große Rolle die Sonne für unser ganzes Dasein spielt, weit über den physischen Aspekt hinaus. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. April 2010 von M. Hanke
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