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Solving the Procrastination Puzzle: A Concise Guide to Strategies for Change [Kindle Edition]

Timothy A. Pychyl

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"Don’t be mislead by the concise size (100 pages) of this book. Timothy Pychyl has been helping people change their put-it-off mindsets for twenty years. Each page has been carefully thought out to hold readers’ attention as he tells us how to get about doing what we need to do in order to make our lives more productive and fulfilling. Laced with cartoons to keep readers laughing as they learn, the guidance is wise, down-to-earth, and easy to embrace."


The new edition of the self-published hit, offering powerful strategies to end procrastination!
Why do we sabotage our own best intentions? How can we eliminate procrastination from our lives for good? Based on current psychological research and supplemented with clear strategies for change, this concise guide will help readers finally break free from self-destructive ideas and habits, and move into freedom and accomplishment. With numerous practical tips for change, Solving the Procrastination Puzzle brings clarity and scientific studies—and a touch of humor!—to the quest for successfully achieving goals. This accessible guide is perfect for entrepreneurs, parents, students, and anyone who wants to get unstuck, stop delaying, and start living their most inspired life.


  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 7393 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 128 Seiten
  • Verlag: Tarcher; Auflage: Reprint (29. Oktober 2013)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Amazon Bestseller-Rang: #103.135 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) 4.6 von 5 Sternen  52 Rezensionen
115 von 119 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Reading about procrastination is also procrastination, so get this book and stop searching for the ultimate answer. 20. November 2013
Von Just another reader - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
I'm a chronic procrastinator on a journey to become a more productive and efficient person. In the last couple of months I've read a number of books on procrastination and this is the best so far. This is a concise book that offers practical advice on how to break our nasty procrastination habits (habits is the key word here). What I found particularly useful about this book, is that it also explains the cognitive and behavioural biases that underlie procrastination. This is particularly important to me, since I just can't do something if I don't understand the rational behind it.
Okay, I should stop procrastinating and get back to work now.
43 von 44 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Help yourself! 12. Januar 2014
Von M. Valafar - Veröffentlicht auf
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
I always tried to read a book on this topic. But they are always too long, so it is really easy to procrastinate reading them. But this book is very different. Very concise, very to the point, and gets to the root of the problem as quickly as possible. You can learn a lot in a very short time from this book. Recommend it to anyone who has problem with procrastination.
40 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen specific techniques to stop procrastination 10. Januar 2014
Von Anonymous - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Practical fix-it-now techniques without in-depth research; act don't read. Also, this book is unique is showing the relation of procrastination and negative mood states.
24 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Want To Get Started--and Finish? 16. Mai 2014
Von Gayle Scroggs PhD - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
This book was so good that I had barely gotten through the first two chapters when I stopped procrastinating on my exercise routine by understanding that I don't need to be "in the right mood" to get started, that getting started creates the right mood. Six weeks later, I'm still walking an hour each morning (and several pounds lighter). Reading a few more chapters nudged me to stop procrastinating on writing my blog posts and delaying updating financial records because I now remind myself that my future self will thank me. Tim Pychyl does a superb job of showing how to apply the latest research on procrastination and goal setting with great examples and cartoons. When the thought of procrastinating enters my mind, I now realize I am being tempted to "buy time" but with a credit card with a very high interest rate. . . No way I'm gonna fall for that! So I get back on track. In short, don't delay in reading this book. It's worth ten times its price. I'll be giving it as a gift to several people--and it will get there on time, under budget.
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Changed my Life 23. Februar 2014
Von Von Roschke - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
I've only gotten through half of the book, but this truly has been life changing. The strategies put forth in this book are extremely helpful, simple, and need to be used. I have found myself more productive than I ever have been in my life. It's actually increased my confidence significantly because I am assured I can now operate at my highest productivity level. One benefit I experienced was that if I didn't get something done, I know I already did everything I could.
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