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Smoothies: Die Gesund- und Schlank-Shakes: Das Beste aus Früchten und Gemüse Broschiert – 20. Februar 2008


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Produktinformation

  • Broschiert: 96 Seiten
  • Verlag: TRIAS; Auflage: 1., Auflage (20. Februar 2008)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3830434111
  • ISBN-13: 978-3830434115
  • Größe und/oder Gewicht: 18,2 x 15,4 x 0,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (24 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 5.875 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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4.2 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

27 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Cora on 7. Juli 2010
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Man findet in dem Büchlein einige Anregungen, aber meistens lohnt sich der Aufwand für einige der Rezepte nicht. So kocht man beispielsweise Rhabarber in Apfelsaft - außer dass der Rhabarber nachher nach Apfelsaft und nicht mehr nach Rhabarber schmeckt, passiert nicht viel. Basilikum mit Erdbeeren gemixt soll den Geschmack der Erdbeeren hervorheben - das passiert aber leider auch nicht. Ich finde, man ist besser beraten, einfach ein paar Früchte zusammen zu mixen und falls es mal etwas nahrhafter sein soll, kommt eben noch Buttermilch dazu - etwas anderes macht dieses Büchlein auch nicht. Leider ist auch nicht zu jedem Smoothie ein Bild vorhanden, was natürlich kein Muss ist, ich aber trotzdem sehr schön gefunden hätte - besonders bei einem so dünnen Büchlein, in dem sowieso nur wenige Rezepte enthalten sind und es daher kein extrem großer Aufwand gewesen wäre, noch mehr Bilder einzufügen, sodass man sich - wenn schon die Rezepte nicht so toll sind - wenigstens an mehr Dekorationsmöglichkeiten etwas hätte abschauen können.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Annerose Bärtschi on 26. November 2012
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
ich bin sehr begeistert, das Buch ist sehr vielfältig und leicht zu verstehen und umzusetzen...toll soo viel natürliche Lebensmittel und nicht immer nur chemische Zusätze.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Dominique Dralle on 27. Januar 2013
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
sehr vielfältige und leckere Rezepte. Super auch die Rezepte für Mahlzeitenersatz, da wird man echt total satt von! Wirklich zu empfehlen!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Diana Lorenz on 8. Januar 2013
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Leckere Rezepte mit der richtigen Portion an Informationen, lehr- und hilfreiche Tipps für die Zubereitung und über die Zutaten.
Ich würde es immer wieder kaufen!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von RoGu on 21. Oktober 2012
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Viele Rezepte, ein bisschen zu Diät-lastig, aber ganz abwechslungsreich. Man kann die Rezepte auch gut als Grundlage für Eigenkreationen nehmen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von ich on 1. April 2012
Format: Kindle Edition
Das Buch ist etwas für den Frühling und auf den Kindle geladen kann man es lässig in der Sonne lesen und dann gleich im Obstladen alles Nötige kaufen. Die Rezepte sind super, auch die Möglichkeit der Smoothie-Diät ist verlockend.
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6 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Monika TOP 1000 REZENSENT on 21. Juni 2013
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das Buch wirkt wie ein Versuch einer Auftragsschreiberin, bis zum Stichtag was Verkaufbares abzuliefern. Statt praktikabler Rezepte findet man nur wahllose wirkende Zusammenstellungen von Obst, Saft und Joghurt/Quark. Zusätzlich nervt die Autorin mit fettreduzierten Joghurts/Milchprodukten. Wer glaubt, dass Joghurt mit 3,8% Fett Schuld am seinem Übergewicht ist, hat eigentlich andere Probleme. Dazu schlägt sie Obstkombinationen vor, die ich absonderlich finde: Erdbeeren und Orangen (bezogen auf die Erntezeiten) - Erdbeeren und Orangen im Sommer oder im Winter? Ich gehe bei Büchern, die gesunde Kost propagieren davon aus, dass man auch die Lebensmittel dann kauft, wenn diese die richtige Reife und einen vernünftigen Zustand haben. Ich finde es aus meiner Sicht pervers, im Winter Erdbeeren zu kaufen, die dann aus irgendeinem Land eingeflogen werden, obwohl es im Sommer Erdbeeren bis zum Abwinken in Deutschland gibt.

Das Buch hätte auch von einer Software automatisiert geschrieben werden können (einfach alle verfügbaren Obst- und Beerensorten wahllos gemischt) - wahrscheinlich sogar besser, denn selbst ein Nerd hätte wahrscheinlich die saisonalen Erntezeiten in seiner Software berücksichtigt. Mein Tipp: In ein Obst- und Gemüsegeschäft gehen, etwas nachdenken, ein bisschen auf den eigenen Bauch hören und das Obst kaufen, das man mag, einen Joghurt mit 3,8 % Fett dazu kippen, Pürierstab verwenden und fertig. Ich nehme mittlerweile z.B. frische Erdbeeren, Mangos, Bananen, püriere sie mit einem Schuss Orangendirektsaft und haue einen oder zwei Teelöffel Zucker dazu (als Geschmacksverstärker) und u.U.
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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Bernd König on 24. Juni 2013
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich hätte nie gedacht das ich mal Smoothis mache-aber mit diesem Buch ist das super leicht u. super lecker. Jetzt weiß ich wenigstens was ich trinke und alles ohne irgend welche Zusätze. Es lohnt sich selber zu machen
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