Smoothies Die Gesund- und Schlank-Shakes
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Smoothie - flüssiger Obstsnack voll im Trend Kalorienarm genießen - gesund abnehmen Einfach selbst gemacht In USA schon lange Trend werden Smoothies jetzt auch in Deutschland "in". Sie sind nichts anderes als pürierte Ganzfrucht- bzw. Gemüsesäfte. Das Tolle daran, sie schmecken und decken den Tagesbedarf an Vitalstoffen ab -und man kann mit ihnen ideal abnehmen. In dem Buch werden 3 Smoothie-Diät-Varianten vorgestellt. Als "schnell-wirkende Diät", als "Langzeit-Meat-Replacement" und der "schnelle Snack" für zwischendurch gegen Heißhungerattacken. Für diese Diät-Stufen werden jeweils Rezepte angeboten, die ganz natürlich den Hunger reduzieren. Schöner Nebeneffekt: Die vielen Vitalstoffe sorgen für schöne Haut, tolle Haare und feste Nägel.
Klappentext
Trendig, bunt und lecker Mit Smoothies können Sie Ihre tägliche Vitalstoff-Portion ganz einfach trinken. Das ganze Obst oder Gemüse wird verwendet - das macht die vitaminstrotzenden Smoothies so herrlich cremig. Schälen, mixen, genießen - so einfach geht das! -Über 80 leckere Shakes - ruck, zuck in 3 Minuten fertig -"5 am Tag"- mit den Powershakes den Stoffwechsel so richtig in Schwung bringen -Abnehmen auf die smoothe Art - Smoothie statt Hauptmahlzeit oder gar eine ganze Smoothie-Woche
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Man findet in dem Büchlein einige Anregungen, aber meistens lohnt sich der Aufwand für einige der Rezepte nicht. So kocht man beispielsweise Rhabarber in Apfelsaft - außer dass der Rhabarber nachher nach Apfelsaft und nicht mehr nach Rhabarber schmeckt, passiert nicht viel. Basilikum mit Erdbeeren gemixt soll den Geschmack der Erdbeeren hervorheben - das passiert aber leider auch nicht. Ich finde, man ist besser beraten, einfach ein paar Früchte zusammen zu mixen und falls es mal etwas nahrhafter sein soll, kommt eben noch Buttermilch dazu - etwas anderes macht dieses Büchlein auch nicht. Leider ist auch nicht zu jedem Smoothie ein Bild vorhanden, was natürlich kein Muss ist, ich aber trotzdem sehr schön gefunden hätte - besonders bei einem so dünnen Büchlein, in dem sowieso nur wenige Rezepte enthalten sind und es daher kein extrem großer Aufwand gewesen wäre, noch mehr Bilder einzufügen, sodass man sich - wenn schon die Rezepte nicht so toll sind - wenigstens an mehr Dekorationsmöglichkeiten etwas hätte abschauen können.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch gibt sehr gute Informationen über Smoothies für "Neueinsteiger" und enthält tolle Tipps für eine gesunde Ernähung. Sehr interessant ist auch das Thema "Smoothie- Diät". Die Rezepte finde ich persönlich nicht unbedingt praktikabel, da viele exotische Früchte benötigt werden und Sachen, die man nicht immer auf Vorrat hat um "mal eben" einen Smoothie zu zaubern. Aber da sind ja auch der eigenen Phantasie keine Grenzen gesetzt! In diesem Sinne: Prost!
Format:Kindle Edition
Das Buch ist etwas für den Frühling und auf den Kindle geladen kann man es lässig in der Sonne lesen und dann gleich im Obstladen alles Nötige kaufen. Die Rezepte sind super, auch die Möglichkeit der Smoothie-Diät ist verlockend.
Die neuesten Kundenrezensionen
Klasse Tipps!!!
Einfach und uebersichtlich geschrieben!! Super Ideen!
Ich habe es aber wieder zurueck geschickt, da ich lieber selbst ausprobiere!
Ich habe es aber wieder zurueck geschickt, da ich lieber selbst ausprobiere!
Veröffentlicht am 1. Februar 2010 von S. A. Koch
leckere Rezepte
Das Buch enthaelt leckere Rezepte, die einfach und schnell umzusetzen sind. Ausserdem bieten sie Anregungen fuer eigene Kreationen.
Veröffentlicht am 7. Dezember 2008 von nugua
Frisch, jung, bunt und lecker: super Diät!
Mal etwas Neues: Eine Diät, die eigentlich keine ist: kein Kalorienzählen, es geht flott und einfach und man kann Diät halten, ohne dass es jemand bemerkt. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. März 2008 von ich
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