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Skin Food: Schlemm dich schön. Jugendliche, gesunde Haut durch typgerechte Ernährung [Gebundene Ausgabe]

Michaela Axt-Gadermann , Peter Axt
3.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (11 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 19,99 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

1. März 2006
Der neue Anti-Aging- Ratgeber des kompetenten Autorenteams, der erste Ratgeber, der Entzündungen als wichtigen Hautalterungsfaktor in den Mittelpunkt stellt. Mit praktischen Tipps zu hautfreundlicher Ernährung und mit individuellen Empfehlungen für jeden Hauttyp. Fältchen und Linien entstehen dort, wo die üblichen Kosmetikprodukte nicht hinkommen, nämlich unter der Hautoberfläche. Viele Menschen wissen nicht, dass Hautalterung sehr viel mit Entzündungen zu tun hat und wie sie diese wirkungsvoll bekämpfen können. Und dass sie länger jung und faltenfrei bleiben, wenn sie das Richtige essen. So halten z.B. Walnuss- und Rapsöle die Haut länger jung, während Tomatensauce und Möhrensaft sie vor Sonnenschäden schützen. Die Neigung zu Entzündungen und vorzeitiger Faltenbildung ist je nach Hauttyp unterschiedlich ausgeprägt. Wie mit einer individuellen, auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmten Nahrungsergänzung feine Linien und Fältchen gemildert werden können - das verrät dieser informative und hervorragend umsetzbare Ratgeber.

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Skin Food: Schlemm dich schön. Jugendliche, gesunde Haut durch typgerechte Ernährung + Einfach besser essen: Die Ernährungsformel für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Mit großem Rezeptteil - die Dr Axt-Methode
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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 220 Seiten
  • Verlag: Herbig, F A; Auflage: 3., Aufl. (1. März 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3776624663
  • ISBN-13: 978-3776624663
  • Größe und/oder Gewicht: 24,6 x 17,8 x 2,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (11 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 81.962 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Klappentext

Anti-Aging für die Haut

Fältchen und Linien entstehen dort, wo die üblichen Kosmetikprodukte nicht hinkommen, nämlich unter der Hautoberfläche. Viele Menschen wissen nicht, dass Hautalterung sehr viel mit Entzündungen zu tun hat und wie sie diese wirkungsvoll bekämpfen können.

Und dass sie länger jung und faltenfrei bleiben, wenn sie - mit Genuss - das Richtige essen. So halten z.B. Walnuss- und Rapsöle die Haut länger jung, während Tomatensauce und Möhrensaft sie vor Sonnenschäden schützen.

Die Neigung zu Entzündungen und vorzeitiger Faltenbildung ist je nach Hauttyp unterschiedlich ausgeprägt. Wie mit einer individuellen, auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmten Ernährung und Nahrungsergänzung feine Linien und Fältchen gemildert werden können – das verrät dieser informative und hervorragend umsetzbare Ratgeber.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, geboren 1967, ist Sportmedizinerin und Hautfachärztin und hat an der Hochschule Coburg den Lehrstuhl für Gesundheitsförderung inne. Prof. Dr. Peter Axt, geboren 1939, ist Gesundheitswissenschaftler und gefragter Ausbilder von Anti-Aging Trainern. Im Internet finden Sie die Autoren unter www.bleibjung.de


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Kundenrezensionen

3.7 von 5 Sternen
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
22 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen SkinFood - das neue Zauberwort 1. September 2009
Format:Gebundene Ausgabe
Überall werden wir erschlagen mit den Schlagwörtern "freie Radikale" und "Antioxidantien". Aber was genau steckt dahinter? Klar, wir wissen, dass grüner Tee gesund ist. Aber wer weiß, dass er, um seine gesunden Wirkstoffe zu entfalten, 12 (!) Minuten ziehen muss? Oder dass in Kaffee zwar natürliche Antioxidantien enthalten werden, diese aber völlig wirkungslos werden, sobald man Milch hinzu gibt, da statt den freien Radikalen, das Milcheiweiß gebunden wird? Man kann auch gut ausrechnen wieviele Äpfel man essen müsste um an die enthaltene Menge von Antioxidantien, die in einem Glas Hollundermuttersaft einhalten sind zu erreichen....
Das Buch ist sehr gut, wenn man sich mit diesem neuen Thema SKINFOOD intensiver auseinandersetzen will. Sehr lehrreich!
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52 von 54 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Der perfekte Weg zu schöner Haut 21. Juli 2006
Von schneckle
Format:Gebundene Ausgabe
Man hat mir diesen Ratgeber wärmstens empfohlen, und ich kann diese Empfehlung uneingeschränkt weitergeben. Es wird immer wieder viel geschrieben über die Auswirkung der Ernährung auf die Haut, aber kein Buch das mir bekannt ist hat das Thema bisher in solcher Breite erörtert und enthält so viele wertvolle Tipps.

Der Leser lernt nach und nach die Faktoren der Hautalterung und seine eigenen hauttypbedingten Problemfaktoren kennen, er erfährt, wie er sich vor freien Radikalen schützen kann und welche Lebens- und Nahrungsergänzungsmittel einen positiven Einfluss auf ihn haben bzw. welche er meiden sollte.

Ich habe für mich in diesem Buch sehr viele wertvolle Tipps gefunden und mein Hautbild durch konsequente Verfolgung der Ernährungsratschläge deutlich verbessern können.
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Sehr gut mit kleinen Mängeln 2. Dezember 2008
Von pluto
Format:Gebundene Ausgabe
Ich bin zufällig auf dieses Buch gestossen und war sehr positiv überrascht, weil es sich gut und leicht liest und doch noch recht viel Hintergrundinformationen liefert. Es gibt viele interessante Tipps zur Bewahrung der Jugend der Haut und der Gesundheit der Haut mit Hilfe von Lebensmitteln und Nahrungszusätzen. Da viele der Tipps auch in anderen Büchern stehen, scheinen sie auch fundiert zu sein. Schade finde ich allerdings, dass an manchen Stellen Fragen ungeklärt bleiben. Es kommt zwar nicht allzu oft vor, aber doch einige Male. Und ich finde es auch schade, dass die Autoren Zimt uneingeschränkt empfehlen, ohne auf die Problematik von Cassia-Zimt einzugehen. Ich würde am liebsten 3,5 Sterne vergeben. Da das nicht möglich ist, runde ich auf 4 Sterne auf. ;)
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9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Es funktioniert 20. August 2011
Von A. Wolter
Format:Gebundene Ausgabe
Eigentlich konnte ich es nie so recht glauben, dass das Hautbild mit der Ernährung zusammen hängt. Dieses Buch erläutert den Zusammenhang ausführlich und vor allem überzeugend. Es nimmt den Leser mit und motiviert damit das Programm auch durchzuhalten. Es gibt viele Tipps für besonders wertvolle Lebensmittel, die helfen können das Hautbild zu verbessern. Ich habe davon vieles in meine tägliche Routine übernommen und damit schöne Erfolge erzielt. Aber eines muss klar sein, es ist auch Disziplin gefragt. Dann jedoch verschönert man nicht nur seine Haut (indem man sie von innen nährt), sondern tut auch seiner Gesundheit Gutes.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Spannende Infos für schöne Haut 17. April 2014
Format:Gebundene Ausgabe
Wer mehr über die Zusammenhänge zwischen Haut und Ernährung erfahren möchte, dem kann man dieses Buch nur empfehlen. Die Autorin ist Hautärztin und schildert sehr fundiert, was der Haut gut tut. Interessant fand ich die Tabelle, die über die Schutzwirkung einzelner Nahrungsmittel informiert. Auch der Zusammenhang zwischen Zucker und Faltenbildung war mir nicht bekannt. Ich kann das Buch mit gutem Gewissen weiter empfehlen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen skin food 23. November 2013
Von Kistlerei
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
das buch hat meine erwartungen voll erfüllt. qualität, lieferzeit und preis sind überzeugend und erfreulich. sehr gerne wieder, vielen dank.
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