 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Sixpack-Trainer gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 0,25 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
Ist der Verkauf dieses Produkts für Sie nicht akzeptabel? |
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Christoph Delp auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Christoph Delp auf Amazon
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Viele Männer - und auch Frauen - streben nach dem Sixpack, d.h. nach starken und definierten Bauchmuskeln. Der Autor hat zahlreiche Übungen getestet, die effektivsten ausgewählt und in diesem Buch festgehalten. Dieser Ratgeber sorgt nicht nur für schnell sichtbare, sondern auch für langfristig haltbare Erfolge, denn neben gezielten Trainingsprogrammen für den Bauch erhält der Leser auch Ausgleichsübungen für den Rücken und Hinweise zur richtigen Ernährung. Die einzelnen Programme sind leicht nachvollziehbar und anschaulich bebildert - der perfekte Begleiter auf dem Weg zum Waschbrettbauch!
Klappentext
Waschbrett statt Waschbär – wer hegt ihn nicht, den Wunsch nach einem straffen, wohldefinierten Bauch? Mit diesem Buch aus der Feder des Fitness-Profis Christoph Delp kann sich jeder diesen Traum erfüllen. Und ihn erhalten, denn in diesem Buch geht es nicht nur um die neidischen Blicke im Freibad, sondern um nachhaltiges, effektives Training. Für das »Sixpack« müssen Sie sowohl Muskeln aufbauen als auch Körperfett reduzieren. Deshalb finden Sie hier nicht nur die besten Übungen für alle Teile der Bauchmuskulatur, sondern auch ein erprobtes Ganzkörperprogramm einschließlich Ernährungsrichtlinien, mit dem Sie in sechs Wochen deutlich sichtbare Erfolge haben werden. So erreichen Sie nicht nur Ihren Wunschbauch, sondern werden sich insgesamt besser und wohler in Ihrer Haut fühlen.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
27 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich finde den Sixpack-Trainer ein sehr gutes Buch; weil es mir in meinem Training sehr weitergeholfen hat. Ich habe das Buch letzten Sommer im führenden Männer-Fitnessmagazin als Empfehlung gefunden und, wie ich finde, zurecht. Die Workouts sind klar definiert, sowie der gesamte Buchaufbau sehr klar strukturiert ist und es daher recht einfach ist sein eigenes Training am Buchaufbau langzuhangeln.
Die qualitativ hervorragenden Bilder und die Buchgestaltung im Ganzen finde ich im übrigen sehr attraktiv und vor allen Dingen motivierend.
Für Leser, wie ich einer bin, von Fitness-Magazinen ist das mal ein sinnvoller Kauf, da dieses Buch im ähnlichen Stil aufgebaut ist. Die Inhalte führen einen fast selbstständig weiter und die beschriebenen Workouts sind einfach nach zu machen. Für Bodybuilder oder erfahrene Sportler ist das Buch aber wohl nicht geeignet. Einziger Kritikpunkt: es könnten noch mehr Übungen abgebildet sein. Aber um mich dem Winterspeck zu erwehren, ist es perfekt.
Die qualitativ hervorragenden Bilder und die Buchgestaltung im Ganzen finde ich im übrigen sehr attraktiv und vor allen Dingen motivierend.
Für Leser, wie ich einer bin, von Fitness-Magazinen ist das mal ein sinnvoller Kauf, da dieses Buch im ähnlichen Stil aufgebaut ist. Die Inhalte führen einen fast selbstständig weiter und die beschriebenen Workouts sind einfach nach zu machen. Für Bodybuilder oder erfahrene Sportler ist das Buch aber wohl nicht geeignet. Einziger Kritikpunkt: es könnten noch mehr Übungen abgebildet sein. Aber um mich dem Winterspeck zu erwehren, ist es perfekt.
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Also, eins vorweg, ihr werdet definitiv nicht entäuscht sein. Das Buch bietet, neben einigen übungen, hintergrundwissen, einen trainingsplan zum erstellen inkl. ernährungstipps, also alles, was man eigentlich so braucht, wäre da nicht die tatsache, dass viele der übungen ein fitnessstudio vorraussetzen (die übungen werden an maschinen vollzogen) und ich denk mir, hab ich ein fitnessstudio, hab ich auch einen trainer oder erfahrene leute und brauch das buch nicht!
ich hätte mir wesentlich mehr tipps und tricks des buches für den hausgebrauch erhofft, dann da wird es wahrscheinlich bei den meisten zur anwendung kommen.
ich hätte mir wesentlich mehr tipps und tricks des buches für den hausgebrauch erhofft, dann da wird es wahrscheinlich bei den meisten zur anwendung kommen.
21 von 38 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ermöglicht jedem sein Körperfett innerhalb weniger Wochen um einige Prozent reduzieren. Buchkonzept: Mit Kombination von Krafttraining, Ausdauertraining und der richtigen Ernährung wird Körperfett abgebaut und so das Sixpack erreicht. Alle dazu nötigen Informationen enthält das Buch.
Absolut überzeugende Trainingsprogramme und Empfehlungen. Das Buch richtet sich an, die Körperfett abbauen wollen: Gleich ob Einsteiger oder Fitnesssportler. Buch ist sehr leserfreundlich gemacht. Die Kraftübungen und Trainingsprogramme sind klar beschrieben und gut verständlich. Hilfreicher Kauf!
Absolut überzeugende Trainingsprogramme und Empfehlungen. Das Buch richtet sich an, die Körperfett abbauen wollen: Gleich ob Einsteiger oder Fitnesssportler. Buch ist sehr leserfreundlich gemacht. Die Kraftübungen und Trainingsprogramme sind klar beschrieben und gut verständlich. Hilfreicher Kauf!
Die neuesten Kundenrezensionen
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
