"Für absolut ungeübte, die sich erst mal ein Grundgerüst an Muskeln und Gelenkigkeit zulegen müssen, bzw. möchten. (siehe auch meine umfangreiche Rezension)"
"Was beim Gymnastik-Ball fehlt, wird hier geboten: Sinnvoller Aufbau der körperlichen Fitness auch und gerade für Anfänger (siehe auch meine umfangreiche Kundenrezension)"
"Einigermaßen Fit? Dann geht es mit diesen Übungen weiter. Für weiteren Muskelaufbau, Steigerung der Gelenkigkeit und der Fitness (siehe auch meine umfangreiche Rezension)"
