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Vom Sinn des Ärgers: Anreiz zu Selbstbehauptung und Selbstentfaltung (HERDER spektrum)
 
 
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Vom Sinn des Ärgers: Anreiz zu Selbstbehauptung und Selbstentfaltung (HERDER spektrum) [Kindle Edition]

Verena Kast (Autor)
3.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen) |
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Ärger - das ist ein höchst lebendiges Gefühl. Doch er kann auch entgleiten, destruktiv werden oder sich festsetzen. Verena Kast zeigt, dass Ärger oft ein Anreiz bietet, sich auseinanderzusetzen: mit sich selbst, aber auch mit dem, was scheinbar den Ärger verursacht hat. So wird Ärger produktiv: denn er weist darauf hin, dass etwas verändert werden will. Das Standardwerk jetzt im Taschenbuch.

Über den Autor

Verena Kast, geb. 1943, ist Psychotherapeutin, Dozentin am C.-G.-Jung-Institut in Zürich, Professorin an der Universität Zürich, Präsidentin der internationalen Gesellschaft für Analytische Psychologie, Vorsitzende der Internationalen Gesellschaft für Tiefenpsychologie.

Produktinformation

Mehr über den Autor

Verena Kast
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32 von 36 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Gebundene Ausgabe
Ärger ist ein wichtiger Teil unseres emotionalen Lebens. Wer sich ägert, dem ist eine
Laus über die Leber gelaufen, der könnte in die Luft gehen, dem läuft die Galle über, ist
auf 180 - unsere Sprache kennt viele Metaphern für einen aus psychologischer Sicht
komplexen Sachverhalt. Verena Kast bemüht sich in ihrem neuen Buch, diese Materie
auch psychologisch ungeschulteren Leserinnen und Lesern näher zu bringen. Gut
verständlich und dank vieler Beispiele anschaulich geschrieben nimmt uns ihr Buch mit
auf eine Reise durch die Erkenntniswelt des Phänomens "Ärger". Wir erfahren viel über
Ärgerphantasien, Formen von Ärger- und Aggressionshemmungen und deren
tiefenpsychologischen Hintergründe, Gerechtigkeits- und Schuldgefühle,
Aggressionstheorien und dergleichen mehr. Geschickt hält die Autorin dabei die Balance
zwischen theoretischer Darstellung und praxisbezogenen Ratschlägen. Denn Ärger, so
erfahren wir, hat durchaus seine produktiven und kreativen Seiten. Es kommt nur darauf
an, sie zu erkennen und zu nutzen. Ärger ist nicht ausschließlich lästig und destruktiv,
sondern er kann auch Mittel zur Selbstbehauptung sein. Zugelassener Ärger befähigt uns
Grenzen neu zu setzen. Er verleiht Energie unsere Wünsche und Sehnsüchte anderen
Menschen gegenüber zu artikulieren und zu behaupten. Wer also in Zukunft das Energie-
Potential des Ärgers nutzen will, dem sei dieses Buch aufs Wärmste empfohlen.
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12 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Enttäuschung 1. Juli 2003
Format:Gebundene Ausgabe
Das Buch konnte die Versprechungen des Klappentextes nicht erfüllen: "V. Kast zeigt auf, wie Sie Ihren Ärger produktiv umsetzen können, neue Grenzen ziehen und Schluß machen mit Verletzungen."
Anstatt echte Hilfe anzubieten, schreibt sie:
"Es wäre ideal, könnte man die Wut und den Ärger so zeigen, dass dadurch nicht wieder allzuviel Ärger provoziert würde." (Seite 161)
Das Buch beschränkt sich aufzuklären und zu beschreiben. Die Zusammenhänge waren mir aber auch schon vorher bekannt. Und das gewonnene Wissen hilft mir nicht konkret weiter.
Die für mich entscheidende Frage: Wie kann ich die Dinge (Emotionen) ändern?
bleibt unbeantwortet.
Kein Buch für im Thema "leicht Fortgeschrittene".
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5 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Gebundene Ausgabe
Die Autorin verdeutlicht das Ärger als Katalysator zur Veränderung beiträgt bzw. in uns die Energie zur Veränderung freisetzt. Wer wissen will warum Ärger eine notwendige Emotion ist, sollte dieses Buch lesen.
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Beliebte Markierungen

 (Was ist das?)
&quote;
Gesunde Verarbeitung von Frustration liegt dann vor, wenn man trotz der Frustration noch Zugang zu vielen Handlungsmöglichkeiten hat und unterem anderem auch fähig ist, die Frustration zu verbalisieren. &quote;
Markiert von 3 Kindle-Nutzern
&quote;
Als gesunde Aggression bezeichnet Steinert weiter, die eigenen Interessen im sozial akzeptierten Rahmen gekonnt durchzusetzen und Schuldgefühle als Zeichen dafür zu nehmen, dass es vielleicht doch nicht ganz so gekonnt war. &quote;
Markiert von 3 Kindle-Nutzern
&quote;
Der Ärger energetisiert uns und macht uns mehr oder weniger dringlich darauf aufmerksam, dass etwas in unserer Selbstentfaltung oder in unserer Selbsterhaltung in Beziehung zu anderen Menschen und zur Welt nicht mehr stimmt, dass wir unsere Grenzen neu definieren oder anderes mit ihnen umgehen müssen. &quote;
Markiert von 3 Kindle-Nutzern

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