simplify Diät: Einfach besser essen und schlank bleiben
und über 1 Million weitere Bücher verfügbar für Amazon Kindle .
Erfahren Sie mehr
| ||||||||||||||||||||||||||||||
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Dagmar von Cramm auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Dagmar von Cramm auf Amazon
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Kalorienwahn und Jojo-Frust: Kaum einer blickt noch wirklich durch im Dschungel der Diäten. Doch Abnehmen muss nicht kompliziert sein – und kann vor allem langfristig gelingen. Die Fachfrau Dagmar von Cramm erklärt, wie man mit Hilfe der simplify-Methode schnell und dauerhaft überflüssige Pfunde verliert. Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und vielen simplify-Tipps.
Über den Autor
Dagmar von Cramm ist eine der bekanntesten Food-Journalistinnen Deutschlands. Ihre Bücher erreichten eine Auflage von über 4 Millionen. Als eine der prominentesten deutschen Expertinnen tritt sie regelmäßig in Fernsehsendungen auf und hält zahlreiche Vorträge zum Thema.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Nach einer anderen Ausgabe dieses Buches suchen.
Nach einer anderen Ausgabe dieses Buches suchen.
Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
88 von 91 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
mein erster gedanke war - noch ein diätbuch, brauch ich das wirklich? aber als begeisterte "simplifyerin" und nachdem mich im vergangenen herbst das kochbuch der autorin das sie zusammen mit stiftung warentest veröffentlicht hat wirklich sehr begeistert hat, war ich doch neugierig. und wurde nicht enttäuscht. frau von cramm vermittelt auf höchstem niveau und sehr kompakt unglaublich viel wissen, und zwar ohne den berühmten erhobenen zeigefinger den man von anderen büchern dieser art kennt. man erhält die neuesten wissenschaftlichen ergebnisse was ernährung betrifft auf verständliche weise erklärt, ohne dass es jemals langweilig wird. klare sprache, kurze und übersichtliche kapitel/zwischenkapitel. auch wenn ich mich für ernährung und/oder gesundes essen interessiere, so habe ich trotzdem noch sehr viel neues erfahren darüber wie unser körper oder unser gehirn überhaupt funktionieren und warum. wie sich unser essverhalten in der evolution verändert hat (oder eben auch nicht). auch musste ich mich von einigen (ess-)vorurteilen trennen, die sich so über die jahre bei mir eingeschlichen haben. fast alle ernährungsarten (eiweiß, atkins, trennkost, low carb, fettarm und was es sonst noch so alles gibt werden genau betrachtet und endlich gibt es eine erklärung warum es funktioniert oder eben nicht. und viele gute tips wie man sein essverhalten ändern kann, in kleinen schritten, wie man so nach und nach gesundes einbaut. dabei gefällt mir auch, dass sich alles mit dem alltag von berufstätigen vereinbaren lässt. unter fachkundiger anleitung werden alle (!!!) vorratsschränke und der kühlschrank ausgeräumt und ziemlich dezimiert und nicht alles darf wieder in den schrank. und sogar an frauen während der stillzeit ist gedacht. strikte vorschriften gibt es nicht. auch ist dies kein rezeptbuch im herkömmlichen sinn. es gibt nämlich keine rezepte. also nicht wie man das sonst aus diätbüchern kennt: ein bestimmtes frühstück eventuell noch eines zur auswahl, und dann jeweils verschiedene rezepte für mittag und abendessen und die snacks zwischendurch. wir essen alle unterschiedliche sachen unterschiedlich gerne - gefragt ist also etwas nachdenken und eigeninitiative wie sich das im alltag umsetzen lässt, allerdings wirklich mit viel hilfestellung. und seien wir mal ehrlich - eigentlich wissen die meisten von uns ganz genau wo die schwachpunkte beim essen liegen (bei mir u.a. das naschen....). zusätzlich - als bonbon sozusagen - gibt es noch ein hilfreiches kapitel wie man bewegung in den ganz normalen alltag einbauen kann, ohne im lifestyle- und sportstudio mitglied zu werden. das hat mich auch besonders angesprochen.
die lustigen illustrationen von werner tiki küstenmacher sollen natürlich nicht unerwähnt bleiben.
die 5 sterne sind wirklich verdient, ich würde gerne noch einen stern drauflegen.
die lustigen illustrationen von werner tiki küstenmacher sollen natürlich nicht unerwähnt bleiben.
die 5 sterne sind wirklich verdient, ich würde gerne noch einen stern drauflegen.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
zum glück habe ich den umsatz der autorin nicht gesteigert, ich habe das buch auf dem trödelmarkt gekauft. es ist eine ansammlung von weisheiten aus verschiedenen diätratgebern, keine eigene idee dabei. da ich zwei bücher der "simplify-reihe" gut beurteile (simplify your life, simplify your love) war ich sehr enttäuscht. die autorin benutzt (oder kaufte) nur den titel und die aufmachung, es ist keine eigene kreativität oder idee hinter diesem buch.
32 von 38 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Eins vorweg: das Buch ist absolut kein Low Carb Buch.
Es möchte eine gesunde, einfache, natürliche Kost rüberbringen.
Das gefällt mir sehr gut. Dieses Buch kann zu einer neuen
Lebensführung werden. Es beinhaltet überzeugend gute neue
Denkanstöße, weg von dem ganzen nährstoffarmen Industriemüll, den
wir so selbstverständlich in uns hineinstopfen!
Es möchte eine gesunde, einfache, natürliche Kost rüberbringen.
Das gefällt mir sehr gut. Dieses Buch kann zu einer neuen
Lebensführung werden. Es beinhaltet überzeugend gute neue
Denkanstöße, weg von dem ganzen nährstoffarmen Industriemüll, den
wir so selbstverständlich in uns hineinstopfen!
Die neuesten Kundenrezensionen
hatte zu hohe Erwartungen
Hhm, wahrscheinlich hatte ich als echter "simplify"-Fan zu hohe Erwartungen an das Buch. Gut, waren die Tipps zum Entrümpeln des Kühlschranks und zur Vereinfachung der... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von unknown veröffentlicht
anhäufung von plattestem
wer eine anhäufung von "diätweisheiten", die man schon seit jahrzehnten in jeder frauenzeitschrift immer und immer wieder gelesen hat, gebündelt vorfinden will, ist... Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von beaumont veröffentlicht
Auf den Punkt gebracht!
Das Buch ist gut verständlich geschrieben. Die Kapitel gut gegliedert.
Die einzelnen Themen werden verständlich behandelt und dienen als Hinweis nicht als Belehrung. Lesen Sie weiter...
Die einzelnen Themen werden verständlich behandelt und dienen als Hinweis nicht als Belehrung. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. März 2010 von K. Dettbarn
Tolles Buch, aufjedenfall kaufen
Lieber Amazon Käufer,
dieses Buch kann ich nur wärmstens weiterempfeheln für die jenigen die sich gerne Bewusst ernähren. Lesen Sie weiter...
dieses Buch kann ich nur wärmstens weiterempfeheln für die jenigen die sich gerne Bewusst ernähren. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 28. März 2010 von M. Jacobsen
Jede Menge Aha-Effekte!
Für Menschen, die sich bisher noch nicht so sehr mit gesunder Ernährung befasst haben, nun aber etwas für sich und ihren Körper tun wollen, absolut... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 21. März 2010 von Andrea Hofmann
Ganz einfach!
Das Einzige, was nicht simply ist, ist, daß man das Buch erst lesen muß, bevor man von vielen wissenschaftlichen Erkenntnissen erfährt, von Dingen die man immer... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. März 2010 von Martina
Schon wieder Low Carb
Ich finde so langsam reichen die Anzahl der Bücher die über Low Carb geschrieben wurden.
In diesem Buch steht einfach nichts neues. Lesen Sie weiter...
In diesem Buch steht einfach nichts neues. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. Februar 2010 von M. Womela
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
