Sie sind nicht krank, Sie sind durstig : Heilung von innen mit Wasser und Salz, [Broschiert]

Dieses Buch ist das Beste Buch zum Thema "Warum Wasser trinken", welches ich gelesen habe.

Es zeigt klar und verständlich, ..
- WARUM Wasser trinken - und nicht nur, des Abnehmens wegen.
- WAS mit dem Körper passiert, wenn man zu wenig trinkt
- WARUM Tee und andere Getränke, das Wasser-Trinken nicht ersetzen
- WIESO Salz nicht ungesund ist

Es regt zum Trinken an.

Nach diesem Buch, habe ich anfangen Wasser zu trinken. Am Anfang ist es ein bissel schwer, weil der Körper es nicht mehr gewohnt ist. Aber es lohnt sich. Fühle mich besser den je!! Habe, ohne dass es geplant war, an Hüfte abgenommen (was ja für Frauen immer ein bissel schwer ist).

Empfehle und verschenke es immer wieder!

Die Sache ist scheinbar ganz einfach: Sie trinken 30 ml Wasser pro kg Körpergewicht, bei 90 kg also ca. 2,7 Liter Wasser pro Tag. Diese Menge nehmen Sie über den Tag verteilt in Viertel- bis Halbliterportionen zu sich: zuerst gleich nach dem Aufstehen, dann möglichst jeweils eine halbe Stunde vor und zweieinhalb Stunden nach den Mahlzeiten.
Interessant ist die Funktion von Salz, das Sie unbedingt in Form von Meersalz bei vermehrter Wasserzufuhr zu sich nehmen sollten. Faustregel: ein Viertel Teelöffel Salz pro Liter Wasser, ebenso wieder über den Tag verteilt aufnehmen.

Daneben gibt's viele Informationen rund um das Wasser und dessen Heilkraft sowie zu den lt. Dr. Batmanghelidj durch Wassermangel verursachten Krankheiten. Zwischendrin finden sich einige seiner durchaus bemerkenswerten Behandlungserfolge auf Basis erhöhter Wasserzufuhr.

Das Buch ist flüssig, verständlich und motvierend geschrieben. Eine Pflichtlektüre für jeden Gesundheitsbewussten. Einzige Voraussetzung für den Erfolg: Konsequenz, Konsequenz, Konsequenz.

unverzichtbares buch.. mit soviel wahrheit... auch wenn es teilweise reisserisch geschrieben ist... wenn man genau liest versteht man auch warum der autor so um gehör kämpfen muss... man kann auch die wissenschaftlichen infos weglassen... die essenz des buches ist verständlich für jedes kind... eine wahrheit ...die wir nur vergessen haben !! das buch hat mir mehr geholfen als viele ärzte !!! ich war schwer krank... keiner konnte mir wirklich sagen warum... nachdem ich das büchlein gefunden habe... war mir alles klar... ich MUSSTE KRANK WERDEN so wie ich gelebt habe.... und die lösung liegt auf der hand... leider ist es für eine komplette heilung zu spät........ trotzallem krieg ich meine sympthome heute allein mit wasser in den griff... keine medikamente mehr... und auch keine arztbesuche !!
alles was in diesem buch steht WISSEN WIR............ wir haben es einfach nur vergessen....

wenn ich eine pflanze mit der falschen flüssigkeit giesse wird sie sofort eingehen... warum begreifen wir das nicht auch für uns ?? wir wissen dass wir sterben wenn wir auch nur 2 oder 3 tage ohne wasser sind... warum begreifen wir dann nicht dass wir schon in "lebensgefahr" sind wenn wir ständig durstig sind ???

nach diesem buch weiss man es... und man will und kann durst dann nicht mehr einfach ignorieren... ich finde man sollte dies unseren kindern wirklich von klein auf verständlich machen... es ist so simpel und kostet fast nix
nie mehr durstig,
carlee