Miso besteht aus fermentierten Sojabohnen. Durch Fermentieren werden die für unsere Verdauung benötigten Enzyme nicht zerstört. Miso hat also die wertvollen Inhaltsstoffe, die dem Darm gut tun und das Wohlbefinden fördern.
Wir lieben die asiatische Küche und kochen häufig entsprechende Gerichte.
Mit der Miso-Suppenpaste gelingt es, Suppen und Gemüse einen würzigen Geschmack zu verleihen.
Gerade zum Aufpeppen einer einfachen Gemüsesuppe oder eines Reis-Congee ist Miso der Hit.
Die Suppen schmecken leicht säämig und das Gemüse ist zart umschmelzt.
Man kann es jedoch auch zum Marinieren von Fleisch und Fisch verwenden und es dann samt Panade garen.
Das dunkle Miso hat eine intensive Würze und gibt den typischen asiatischen Geschmack, der uns auch von Sojasoßen (die jedoch leider meistens durch industrielle Herstellung nicht fermentiert, sondern pasteurisert und somit gesundheitlich weniger wertvoll sind) bekannt ist.
Das helle Miso ist mit Reis angereichert und milder.
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